médico examina a utilização de tratamentos de medicina complementar e alternativa (CAM) para complementar os cuidados médicos padrão para o cancro da mama.
Se tiver cancro da mama, vai querer fazer tudo o que estiver ao seu alcance para recuperar a sua saúde. Como parte disso, poderá tentar a medicina complementar e alternativa (CAM) juntamente com o tratamento médico.
Os tratamentos complementares e alternativos ajudam algumas mulheres a diminuir os efeitos secundários da radiação e da quimioterapia. Algumas utilizam a CAM para ajudar a diminuir o stress do tratamento. Os tratamentos complementares também podem ajudar a sentir-se capacitadas. As pessoas podem encontrar benefícios na prática de autocuidados positivos em vez de dependerem apenas dos médicos para a sua saúde e bem-estar.
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O que é medicina complementar e alternativa, ou CAM?
O tratamento de problemas médicos enquadra-se tipicamente numa de três categorias:
Cuidados padrão
é também chamada de cuidados "tradicionais" ou "convencionais". Refere-se à medicina ocidental típica. Para o cancro da mama, que inclui quimioterapia, terapia hormonal, radiação, e cirurgia.
Tratamento complementar
refere-se a qualquer tipo de cuidado que se utilize juntamente com os cuidados padrão.
Muitos tratamentos complementares podem ter um grande valor. Mas há frequentemente falta de investigação sobre os seus riscos, benefícios, efeitos secundários, e como podem interagir com os cuidados padrão.
Mas a investigação sobre o CAM está a crescer. As terapias complementares estão a tornar-se parte das opções de tratamento dos médicos. E cada vez mais médicos as recomendam aos pacientes.
Tratamento alternativo
refere-se aos cuidados que utiliza para substituir os cuidados padrão como uma alternativa à abordagem médica ocidental.
Os tratamentos alternativos têm sido utilizados em todo o mundo desde há séculos. Mas, tal como os tratamentos complementares, eles não passaram por testes rigorosos.
Como são desenvolvidos os tratamentos complementares e alternativos?
Muitas destas terapias têm raízes em sistemas médicos alternativos. Estes sistemas têm diferentes formas de compreender o corpo humano, a doença e a cura. Como resultado, eles diferem, por vezes significativamente, da medicina ocidental.
A maioria dos tratamentos complementares e alternativos são formas de medicina holística. Isto significa que procuram restaurar a saúde e o equilíbrio da "pessoa inteira" - e não apenas do corpo. Concentram-se também na mente, nas emoções e no espírito.
Os sistemas médicos alternativos incluem:
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A medicina tradicional chinesa, que utiliza acupunctura, tai chi, qigong, ervas e massagem para desbloquear as linhas internas de energia que se crê atravessarem o corpo.
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Medicina Ayurvédica, um sistema antigo da Índia. Procura harmonizar a mente, corpo e espírito através de alimentos, meditação e massagem.
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Naturopatia e homeopatia, que utilizam ervas aromáticas, botânicas e outros produtos naturais para ajudar o corpo a sarar por si próprio.
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Métodos de cura indígenas, que têm origem nas práticas dos povos nativos americanos, havaianos ou sul-americanos. Cada sistema tem as suas próprias crenças sobre a causa da doença e da cura.
O que é a acupunctura?
Alguns tratamentos complementares para o cancro, tais como a acupunctura, têm sido pesquisados. Um pequeno estudo mostra que a acupunctura pode ajudar a aliviar os afrontamentos causados por alguns tratamentos contra o cancro da mama. Foi também demonstrado que o yoga, a massagem e a meditação diminuem estes afrontamentos. Outros benefícios da acupunctura podem incluir menos vómitos, dor, e fadiga.
Precauções:
As mulheres com gânglios linfáticos removidos sob um braço não devem ter agulhas de acupunctura inseridas nesse braço. Isto porque há um risco de inchaço e excesso de líquido, uma condição chamada linfedema. Além disso, as mulheres com sistemas imunitários gravemente enfraquecidos correm maior risco de infecção e devem falar com o seu médico antes de se submeterem à acupunctura.
O que são tai chi e qigong?
Muitas terapias CAM baseiam-se na ideia de que existe uma "bioenergia" natural e vital. Pensa-se que esta energia causa saúde e cura, e a doença acontece quando está bloqueada ou enfraquecida.
O Tai chi e o qigong são ambos da China e baseiam-se na manipulação da energia através de movimentos suaves, um foco na respiração, e meditação.
Na China, os médicos prescrevem regularmente qigong para o cancro. É utilizado como suplemento à quimioterapia e radiação, e como tratamento primário para pessoas com cancro inoperável e avançado.
Mais hospitais dos EUA oferecem o tai chi como complemento aos cuidados padrão. Pode trazer um aumento da auto-estima, uma melhoria na qualidade de vida, e uma sensação de bem-estar.
Precauções:
Como o tai chi e o qigong são tão suaves, comportam poucos riscos. Deve, contudo, falar com o seu médico antes de iniciar qualquer novo programa de exercícios.
O que é reiki?
Outra forma de medicina energética que é por vezes utilizada no tratamento do cancro da mama é o reiki, uma prática que vem do Japão. Os praticantes passam as mãos sobre o corpo de uma pessoa para manipular a bioenergia. A maioria das mulheres que experimentam reiki relatam sentimentos de relaxamento e redução da dor, mas nenhuma pesquisa provou ainda os seus benefícios ou mostrou como funciona.
O yoga pode ajudar?
O yoga está a ser estudado como um tratamento complementar para o cancro da mama. Está demonstrado que aumenta a energia, vitalidade e qualidade de vida. As mulheres com cancro da mama - especialmente após a cirurgia - devem procurar um estilo suave de yoga. Por exemplo, o hatha e o yoga restaurativo podem ser boas escolhas. Estes estilos concentram-se mais na respiração, movimento suave, e relaxamento.
Precauções:
Estilos mais atléticos de yoga, como o power yoga, trabalham a parte superior do corpo. Dependendo do tipo de tratamento, estes podem não ser bons para algumas mulheres. Se tiver tido gânglios linfáticos removidos sob um braço, pode haver um risco de linfedema. Verifique sempre com o seu médico antes de iniciar qualquer novo programa de exercícios, incluindo yoga.
As ervas, suplementos e plantas botânicas podem ajudar no cancro da mama?
Os antioxidantes que foram estudados para prevenir ou tratar o cancro incluem as vitaminas C e E e a co-enzima Q10. Os estudos não demonstraram que são úteis.
Precauções:
Fale com o seu médico antes de tomar qualquer suplemento vitamínico, mineral, ou herbal, especialmente em doses elevadas. Isto inclui cápsulas de alho, ginseng, ginkgo, soja, e valeriana. Alguns destes suplementos podem afectar o tratamento do cancro. Por exemplo, a erva de São João, que é utilizada para a depressão, pode bloquear certos medicamentos contra o cancro. Doses elevadas de vitamina C, um antioxidante, podem alterar a forma como a quimioterapia e a radiação afectam o seu corpo.
Além disso, a segurança, eficácia e fabrico de suplementos alimentares não são regulados de forma tão rigorosa como os medicamentos prescritos.
Como é que a meditação, o jornalismo, a musicoterapia e os grupos de apoio podem ajudar uma mulher com cancro da mama?
Muitos tratamentos complementares baseiam-se na ideia de que o que se pensa, sente e acredita tem impacto na sua saúde. Meditação, jornalismo, música ou arteterapia, imagens guiadas, e juntar-se a um grupo de apoio ao cancro da mama ajudam-no a relaxar. Fazem-no sentir-se menos só e ajudam a criar um estado mental e físico positivo. Muitas mulheres também usam orações e afirmações curativas - talvez a forma mais popular de medicina mente-corpo.
Fale com o seu médico antes de tentar medicina alternativa ou complementar para o cancro da mama.
Antes de utilizar qualquer tratamento complementar ou alternativo para o cancro da mama, tem de se tornar uma paciente informada. Faça ao seu médico estas perguntas básicas:
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Quais são os benefícios comprovados deste tratamento complementar?
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Quais são os benefícios "anedóticos" relatados pelos pacientes mas não estudados oficialmente, tais como menos stress ou sono melhor?
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Quais são os riscos, se é que existem?
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Esta forma de tratamento complementar pode interferir com o meu tratamento padrão do cancro da mama?
A maioria dos médicos ficarão satisfeitos por estar a falar abertamente do seu interesse num tratamento complementar em vez de o tentarem sem o seu conhecimento. Cada vez mais, os médicos ocidentais estão a tornar-se boas fontes de informação e podem dar referências aos profissionais locais do CAM em quem confiam.
