Eis um esboço dos próximos passos a dar se tiver sido diagnosticado cancro da mama em fase inicial, como aprender sobre tratamentos e criar um sistema de apoio.
Pode também perguntar-se o que virá a seguir. Eis o que precisa de saber.
Saiba mais
Reúna muitas informações sobre o seu tipo específico de cancro. Pergunte ao seu médico em que fase se encontra a sua doença.
O cancro da mama em fase inicial não se espalhou para além dos gânglios linfáticos da mama ou auxiliares - os que se encontram perto da axila. A maioria das pessoas diagnosticadas com cancro da mama nos E.U.A. ainda se encontram nas fases iniciais. Isto inclui o seguinte:
Etapa 0 (carcinoma ductal in situ)... Este tipo de cancro afecta os seus canais de leite.
Etapa I-II. Tem tumores pequenos ou grandes nos seus seios e gânglios linfáticos.
Etapa IIIa. Pode ter tumores maiores ou cancro em muitos gânglios linfáticos.
A fase do seu cancro da mama determina o tipo de tratamento de que necessita. A maioria das pessoas recebe uma mistura de cirurgia e radioterapia. Pode passar por quimioterapia ou tomar outros medicamentos antes ou depois da cirurgia.
Peça ao seu médico para rever os efeitos secundários e o tempo de recuperação para cada tratamento. Escreva as suas perguntas antes de cada uma das suas visitas. Registe o que o seu médico diz ou leve consigo um amigo ou membro da família. Pode ser difícil processar tudo por si próprio... ?
Fale com outros
Um diagnóstico de cancro é pessoal. É a sua escolha a quem se abre. Pense no detalhe que lhes quer dar. Desde cedo, quer partilhar a sua doença com as seguintes pessoas:
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Cônjuge ou parceiro
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Membros do seu agregado familiar
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Amigos próximos
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Alguns colegas de trabalho
Poderá ter de avisar o seu supervisor ou alguém dos recursos humanos de que está doente. Eles ajudá-lo-ão a descobrir como tirar um tempo livre se precisar.
Reúna a sua equipa de apoio
Ninguém deve passar pelo cancro sozinho. E o apoio social pode aumentar a sua qualidade de vida após o diagnóstico e durante o tratamento.
Pode escolher apoiar-se no seu cônjuge ou parceiro. Talvez um bom amigo se torne o seu rochedo. Ou pode sentir-se mais confortável perto de outras pessoas que têm cancro. Pergunte ao seu médico sobre grupos de apoio locais ou nacionais aos quais pode aderir.
Aqui estão algumas outras pessoas que poderá querer acrescentar à sua rede:
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Conselheiro espiritual
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Co-trabalhadores
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Assistente social
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Terapeuta
Fazer um plano
O cancro não tem de o impedir de fazer as coisas que ama. E é uma boa ideia manter a sua rotina diária, se puder. Fale com o seu médico sobre como o tratamento e a recuperação podem enquadrar-se na sua agenda.
Aqui estão algumas perguntas que poderá querer fazer:
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Ainda posso ir trabalhar?
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Posso planear a quimioterapia durante o fim-de-semana?
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Preciso de cancelar as minhas férias?
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É possível viajar para as férias?
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Que tipo de exercício é seguro?
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Preciso de mudar a minha dieta?
Uma vez em tratamento - e talvez durante a recuperação - pode precisar de ajuda com as coisas do dia-a-dia. Peça aos seus entes queridos para ajudar. Pode ajudar a fazer uma lista das suas necessidades específicas. Dessa forma, amigos e familiares podem escolher diferentes formas de ajudar.
Aqui estão algumas áreas em que poderá precisar de ajuda:?
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Tarefas à volta da casa
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Compras de mercearia
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Passear o seu cão
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Levar as crianças à escola
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Preparação de refeições
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Ajudar as crianças com actividades pós-escolares
Considere uma segunda opinião
Poderá sentir a necessidade de começar imediatamente o tratamento. Mas normalmente, as pessoas com cancro da mama em fase inicial têm um pouco de tempo para absorverem tudo. De facto, pode não ter a certeza sobre o seu diagnóstico ou plano de tratamento. Não há problema em perguntar a outro médico o que eles pensam antes de tomar qualquer decisão.
Peça a um especialista em cancro da mama que o encaminhe. Eles podem concordar com o seu primeiro médico. Mas por vezes podem dar-lhe outras opções em que pensar. Verifique com o seu segurador de saúde para se certificar de que a visita está coberta. Peça ao seu médico que lhe envie todos os registos médicos de que o novo médico necessitará. ?
Um diagnóstico de cancro da mama pode mudar a sua vida. Também afecta as pessoas à sua volta. Mas há formas de você e os seus entes queridos se poderem preparar para o que está por vir.
