há muitas maneiras de se manter confortável e o mais saudável possível se você tiver policitemia vera. tome estas medidas:1.
O que posso fazer para me manter saudável se eu tiver policitemia vera?
RESPOSTA
Junto com seu plano de tratamento, tome estas medidas: Dê estes passos:
1. Não fume nem mastigue tabaco. O tabaco torna os vasos sanguíneos estreitos, o que pode tornar mais prováveis coágulos de sangue.
2. Faça alguns exercícios leves, como caminhar, para melhorar sua circulação e manter seu coração saudável.
3. Faça exercícios nas pernas e tornozelos para evitar a formação de coágulos nas veias das pernas. Seu médico ou um fisioterapeuta pode lhe mostrar como.
4. Banhar-se ou tomar banho em água fria se a água morna causar coceira.
5. Mantenha sua pele úmida com loção, e tente não coçar.
Fontes |
Revisado por Brunilda Nazario em 19 de outubro de 2020
Revisado medicamente em 19/10/2020
