Antes de começar a quimioterapia, você pode se perguntar como será capaz de viver uma vida normal durante o tratamento. Aqui estão algumas dicas de como fazer exatamente isso.
Aqui está uma visão geral do que você pode esperar enquanto estiver recebendo quimioterapia.
Efeitos colaterais físicos
A quimioterapia consiste em medicamentos poderosos que podem matar qualquer tipo de célula de crescimento rápido. Pode afetar todas as áreas de seu corpo, especialmente sua medula óssea, cabelos, pele, trato digestivo e sistema reprodutivo.
A lista de possíveis efeitos colaterais é longa. Mas você pode ter muito poucos. Depende do tipo de câncer que você tem, como a quimioterapia é administrada (oralmente ou por via intravenosa) e os medicamentos que você está tomando.
Os efeitos colaterais podem incluir:
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Fadiga e queda de cabelo
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Questões digestivas como constipação, diarréia, mudanças de apetite, náuseas e vômitos
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Problemas nervosos e musculares como dormência, formigamento, fraqueza e dor
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Perda de fertilidade ou uma pausa em períodos
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Anemia
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Contusões e sangramentos fáceis
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Feridas na boca, língua e garganta
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Problemas de pele e unhas
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Infecções
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Perda de peso
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Questões de fertilidade
Efeitos colaterais emocionais e mentais
A quimioterapia pode afetar muito seu estado de espírito. O estresse do tratamento do câncer pode ser uma montanha-russa emocional, e os efeitos colaterais físicos podem afetar seus espíritos. Aqui estão algumas maneiras como a quimioterapia pode afetar seu estado mental:
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Cérebro quimio. Este é o termo para a neblina mental que freqüentemente vem durante e após o tratamento. Você pode ter dificuldade para encontrar as palavras certas quando fala, ou não ser capaz de se organizar e realizar multitarefas como costumava fazer. Para a maioria das pessoas, este é um efeito colateral a curto prazo.
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Depressão. As mudanças químicas causadas pelo tratamento podem levar a um pico nos sentimentos de ansiedade e depressão.
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Baixo desejo sexual. Seu desejo sexual provavelmente terá um sucesso. Algumas mulheres também têm dores durante o ato sexual.
Sua Dieta
Uma boa nutrição é mais importante do que nunca quando se está passando por quimioterapia. Uma dieta saudável ajudará a evitar os efeitos negativos dos poderosos medicamentos em seu corpo. Comer os alimentos certos lhe dará energia, manterá seu peso para cima, ajudará você a lidar com os efeitos colaterais e diminuirá suas chances de contrair uma infecção.
Você vai querer ter certeza de que suas refeições são um bom equilíbrio entre o seguinte:
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Proteínas. Estas desempenham um grande papel no combate às infecções e na promoção da cura.
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Carboidratos e gorduras. Ambos lhe dão energia e podem promover ganho de peso.
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Antioxidantes. Estas substâncias evitam que moléculas nocivas chamadas radicais livres prejudiquem as células normais.
Seu médico poderá aconselhá-lo a limitar a carne vermelha, o álcool, o açúcar, o sal e as gorduras saturadas enquanto você estiver recebendo quimioterapia. Sua dieta deve incluir o maior número possível de alimentos integrais. Você vai querer comer os bons carboidratos e gorduras - não processados e insaturados. Beba muitos líquidos para se manter hidratado.
Mas e se você perder o apetite? Isso não é incomum durante a quimioterapia. O objetivo é obter calorias suficientes para manter seu peso e energia. Os tremores de alta proteína e altas calorias muitas vezes funcionam bem se você não conseguir comer refeições regulares.
Vitaminas e suplementos podem fornecer nutrientes. Mas sempre verifique com seu médico antes de tomá-los. Você quer ter certeza de que eles não farão com que sua quimioterapia seja menos eficaz.
Trabalhando durante a quimioterapia
Se você precisar continuar trabalhando durante seu tratamento, seu médico e seu empregador devem ser capazes de fazer isso acontecer. Seu médico pode ajudá-lo a descobrir uma rotina de quimioterapia que se ajuste ao seu horário de trabalho. Eles o ajudarão a projetar uma que leve em conta seus medicamentos e o tempo dos possíveis efeitos colaterais.
Se você trabalha para o governo ou para uma empresa com mais de 15 funcionários, você está coberto pela Lei dos Americanos Portadores de Deficiência (ADA). Seu empregador deve ajudá-lo a trabalhar através de seu tratamento. Isso pode significar mudar seu horário ou suas responsabilidades, deixá-lo sair para compromissos, ou dar-lhe permissão para trabalhar em casa.
