Descubra o que você precisa saber sobre a terapia cognitiva comportamental (CBT) para crianças, descubra seus tipos, benefícios e como ela pode melhorar a saúde de seu filho.
Se não forem tratados nos estágios iniciais, esses distúrbios podem perturbar a vida da criança...
A terapia cognitiva comportamental (CBT) para crianças é um tratamento de curto prazo para distúrbios mentais e comportamentais. Mas tem um impacto a longo prazo no desenvolvimento de uma criança.?
O que é Terapia Cognitiva Comportamental (CBT)?
A terapia cognitiva comportamental não só beneficia crianças e adolescentes, mas também se concentra na educação de professores e pais para ajudar as crianças a superar problemas de saúde mental e de comportamento...
A CBT geralmente leva cerca de seis a 20 sessões. É diferente de outras terapias comportamentais porque considera como as emoções, pensamentos e comportamentos das crianças ou adolescentes afetam uns aos outros. O terapeuta pode se dirigir a cada uma delas conforme a necessidade.
O que a Terapia Cognitiva Comportamental Trata?
Os profissionais comportamentais utilizam a terapia cognitiva comportamental para tratar muitos problemas psicológicos em crianças e adolescentes, inclusive:
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Transtornos de ansiedade, tais como transtorno obsessivo-compulsivo, ansiedade social, ou transtorno de estresse pós-traumático
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Depressão
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Baixa confiança
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Medos irracionais
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Hipocondria medo contínuo de ficar doente?
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Uso de drogas, fumar ou beber?
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Vício do jogo?
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Os distúrbios de apetite aumentaram ou diminuíram a fome
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Insônia tendo dificuldades para adormecer durante a noite
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Problemas de relacionamento
A terapia cognitiva comportamental concentra-se na transformação de pensamentos negativos em positivos e realistas. Ela também se concentra na mudança de comportamentos que resultam do pensamento negativo.
Quais são os tipos de Terapia Cognitiva Comportamental?
Alguns tipos de terapia cognitiva comportamental são:
Terapia Cognitiva Comportamental Individual
Trabalhando um a um com o paciente, o terapeuta se concentra em melhorar as habilidades da criança para superar seus pensamentos negativos e superar seus medos. Este tipo de CBT é considerado mais eficaz, pois o terapeuta trabalha com a criança diretamente...
A TCC individual é ideal para tratar a ansiedade, a depressão e o abuso de substâncias.
Terapia Cognitiva Comportamental de Grupo
Neste tipo de CBT, o terapeuta trabalha com um grupo de crianças e adolescentes que têm distúrbios semelhantes. Estas sessões podem incluir crianças do grupo social da criança ou alguém que eles não conhecem.
O grupo CBT cria oportunidades para que essas crianças construam novas relações e lutem contra seus medos sociais.
É eficaz para ajudar crianças e adolescentes com depressão, abuso de substâncias e ansiedade social...
Terapia Cognitiva Comportamental com os Pais
Este tipo de CBT ensina aos pais diferentes técnicas para ajudar seus filhos a superar os medos e a ansiedade. Os métodos de aprendizagem para crianças e pais incluem terapia individual, psicoeducação, treinamento de pais e coping.
A terapia cognitiva comportamental com os pais lhes pede para desempenharem seu papel no tratamento dos distúrbios psicológicos de seus filhos em casa...
CBT com medicação
Alguns CBT também utilizam certos medicamentos no tratamento. Estudos também demonstraram a eficácia de medicamentos psicotrópicos, tais como antidepressivos, estimulantes e estabilizadores do humor, no tratamento de vários distúrbios de ansiedade em crianças e adolescentes.
A equipe de saúde só prescreve estes medicamentos para seu filho se for necessário para o processo terapêutico.
Terapia Cognitiva Comportamental Focada em Trauma
Este tipo de CBT é principalmente para crianças e adolescentes que tenham enfrentado qualquer tipo de trauma emocional ou físico. Ele se concentra nos sintomas do TEPT e geralmente é um tratamento curto de apenas seis a 20 sessões.
Pode ou não incluir os pais da criança.
Uma terapia cognitiva comportamental focada em trauma aborda as diferentes questões comportamentais e cognitivas (pensamento) de uma criança, incluindo experiências traumáticas...
Ela também se concentra nos distúrbios de depressão e ansiedade e motiva os pais a entenderem as mudanças de comportamento e as lutas de seus filhos.
CBT e Terapia de Incremento Motivacional (MET)
A terapia de melhoramento motivacional (MET) é usada para adolescentes para motivá-los a mudar seu comportamento a partir de dentro. Quando o MET é combinado com o CBT, ele ajuda os jovens a controlar internamente seus vícios de drogas e álcool.
Esta terapia ocorre em um grupo onde os terapeutas e os adolescentes discutem suas lutas, desenvolvem técnicas de enfrentamento e seguem passos motivacionais para superar seus problemas...
Este é um processo minucioso que encoraja o adolescente a permanecer consistente em seu progresso.
CBT, MET e Terapia Comportamental Baseada na Família
Na terapia comportamental baseada na família, os pais servem como modelos para as crianças. Eles mudam seu próprio comportamento para dar um exemplo para que a criança mude seu comportamento. Esta terapia melhora a gestão dos pais e a habilidade de resolução de problemas a longo prazo.
Quando esta terapia é combinada com CBT e MET, ela ajuda as crianças e adolescentes a lidar com muitos distúrbios comportamentais.
