Entendendo os níveis de colesterol: LDL, HDL, colesterol total e níveis de triglicérides

médico ajuda você a dar sentido aos seus níveis de colesterol, incluindo LDL, HDL e triglicerídeos.

• Colesterol total

• LDL, colesterol lipoproteico de baixa densidade, também chamado de colesterol "ruim".

• HDL, colesterol lipoproteico de alta densidade, ou colesterol "bom".

• Triglicerídeos, gorduras transportadas no sangue dos alimentos que comemos. Calorias extras, álcool ou açúcar são transformados em triglicerídeos e armazenados em células de gordura em todo o corpo.

Os resultados de seu exame de sangue virão na forma de números. Veja aqui como interpretar seus números de colesterol.

A primeira coisa que você precisa saber é que os números por si só não são suficientes para prever seu risco de problemas cardíacos ou para determinar o que você precisa fazer para diminuir esse risco.

Eles são apenas uma parte de uma equação maior que inclui sua idade, sua pressão arterial, seu estado tabagista e seu uso de remédios para a pressão arterial. Seu médico usará estas informações para calcular seu risco de 10 anos para problemas cardíacos graves.

Quanto mais fatores de risco você tiver, maior será seu risco de problemas cardíacos e de derrame. Tomar medidas para reduzir qualquer um desses riscos, incluindo a redução do colesterol, também pode ajudar a reduzir outros fatores de risco que você tenha.

Juntos, você e seu médico desenvolverão uma estratégia para reduzir seus riscos.

Colesterol LDL

O colesterol LDL pode se acumular nas paredes de suas artérias e aumentar suas chances de contrair doenças cardíacas. É por isso que o colesterol LDL é chamado de colesterol "ruim". Quanto menor o seu colesterol LDL, menor será o seu risco.

Se seu LDL for 190 ou mais, ele é considerado muito alto. Seu médico muito provavelmente recomendará uma estatina, além de fazer escolhas de estilo de vida saudável. As estatinas são medicamentos que podem ajudar a baixar os níveis de colesterol.

Você também pode precisar tomar uma estatina mesmo que seu nível de LDL seja inferior a 190. Depois de calcular seu risco de 10 anos, seu médico recomendará uma porcentagem pela qual você deve tentar reduzir seu nível de LDL através de dieta, exercícios e medicamentos, se necessário.

Colesterol HDL

Quando se trata de colesterol HDL -- colesterol "bom" -- um número maior significa menor risco. Isto porque o colesterol HDL protege contra doenças cardíacas, retirando o colesterol "mau" de seu sangue e impedindo que ele se acumule em suas artérias. Uma estatina pode aumentar ligeiramente o colesterol HDL, assim como o exercício.

Triglicérides

Os triglicerídeos são a forma em que a maior parte da gordura existe nos alimentos e no corpo. Um alto nível de triglicérides tem sido ligado a um maior risco de doença arterial coronária. Aqui está o colapso.

Quando você tem níveis altos de triglicérides, há uma boa chance de você também ter níveis baixos de colesterol "bom" HDL e níveis altos de colesterol "ruim" LDL. Esta combinação aumenta a chance de que você tenha um ataque cardíaco ou um derrame. Heres boas notícias: Muitos medicamentos que tratam níveis anormais de colesterol também ajudam a diminuir os altos níveis de triglicérides.

Seu médico pode recomendar que você também tome medicamentos adicionais, tais como pílulas para reduzir sua pressão arterial e seu risco de doenças cardíacas, derrame e diabetes. Se seus triglicerídeos estiverem muito altos -- mais de 500 mg/dL -- você também pode obter remédios para baixá-los.

Colesterol Total

Seu colesterol total no sangue é uma medida de colesterol LDL, colesterol HDL, e outros componentes lipídicos. Seu médico usará seu número total de colesterol ao determinar seu risco de doença cardíaca e a melhor maneira de administrá-lo.

Perguntas a fazer ao seu médico

Se os testes mostrarem que você tem colesterol alto, talvez você queira fazer estas perguntas ao seu médico em sua próxima visita.

1. Quais são os perigos de ter o colesterol alto? Podem surgir outros problemas?

2. O que poderia ter feito com que meu colesterol estivesse muito alto? Ele é herdado?

3. Há coisas que eu possa fazer em casa ou na minha vida para reduzir meu colesterol?

4. Os remédios são necessários? Existem tratamentos alternativos?

5. Se o remédio é necessário, como funciona o medicamento?

6. Quanto tempo posso tomar o remédio? Quais são os efeitos colaterais? O uso a longo prazo é prejudicial?

7. Como o exercício pode ajudar a baixar meu colesterol?

8. Onde posso aprender mais sobre como viver com o colesterol alto?

9. Que mudanças devo fazer na minha maneira de comer?

10. Com que freqüência eu preciso verificar meu nível de colesterol?