médico descreve os perigos para a saúde decorrentes de ter níveis elevados de triglicérides.
Um simples exame de sangue é tudo o que é necessário para verificar seus níveis de triglicérides. Se eles estiverem muito altos, você pode controlá-los novamente, muitas vezes mudando seus hábitos diários.
Se você já sabe que seus níveis de triglicérides estão muito altos, as ações que você tomar agora podem até salvar sua vida.
Triglicerídeos e açúcar no sangue
Ter triglicérides altos pode ser um sinal de que você está se tornando resistente à insulina, o que significa que seu corpo não está usando insulina (um hormônio que controla o açúcar no sangue) adequadamente.
Quando a insulina não faz seu trabalho, a glicose não pode entrar em suas células. Isso eleva seus níveis de açúcar no sangue, o que pode levar ao pré-diabetes e, eventualmente, ao diabetes tipo 2.
Ter diabetes faz com que você tenha muito mais probabilidade de ter um ataque cardíaco e outros problemas cardíacos, além do risco de seus triglicérides altos.
O diabetes não tratado é uma grande ameaça à saúde. Para administrá-lo bem, você pode precisar rastrear tudo o que come, testar o açúcar no sangue, fazer exercícios, perder peso extra, tomar medicamentos conforme as instruções e acompanhar suas consultas médicas.
Muitas pessoas não sabem que têm diabetes. Seu médico deve verificar se você tem, e se tiver, ajudá-lo a controlar tanto seu diabetes quanto seus triglicérides.
Triglicerídeos e o fígado
Níveis elevados de triglicérides podem ser uma pista de que você tem uma doença hepática gordurosa. Os maus hábitos alimentares levam não apenas a altos níveis de gordura na corrente sanguínea (triglicérides), mas também ao aumento do armazenamento de gordura em todo o corpo, inclusive no fígado. Elevações nos testes de função hepática (como ALT e AST) podem indicar que o fígado gorduroso está presente. O fígado gorduroso geralmente não causa sintomas, mas a menos que seja invertido, o fígado gorduroso pode levar a danos permanentes no fígado e cirrose hepática.
Triglicerídeos e o Pâncreas
Se seus níveis de triglicerídeos estiverem muito altos -- acima de 500 mg/dL -- é mais provável que você tenha inflamação em seu pâncreas.
A inflamação do pâncreas (uma condição que os médicos chamam de pancreatite) pode causar danos permanentes aos tecidos. Os sintomas podem incluir dor abdominal, que pode ser severa.
Tratamentos para altos níveis de triglicérides
Se você tiver triglicérides altos, o tratamento de seu médico deve incluir alimentação saudável e exercícios. Evitar alimentos processados e açucarados é primordial; estas mudanças dietéticas sozinhas podem ter um impacto tremendo sobre seus níveis de triglicérides. Seu médico também pode recomendar a ingestão de suplementos de ácidos graxos ômega 3...
Comece hoje. Converse com seu médico ou outro profissional de saúde sobre exatamente o que você precisa fazer para começar a viver um estilo de vida saudável para reduzir os triglicérides, ajudar a prevenir um ataque cardíaco ou derrame, evitar ou controlar o diabetes e reduzir suas chances de desenvolver doenças hepáticas e pancreatite.
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