médico explora o uso da erva equinácea para prevenir e tratar o resfriado comum.
Echinacea para o Frio Comum
Você já tentou de tudo. Rebuçados para a tosse, descongestionantes e um pouco de ibuprofeno também. Mas aquele espirro, o hacking, e a sensação de tudo isso não vai desaparecer. Assim como você está pronto para agitar a bandeira branca, você começa a se perguntar: Será que um remédio herbal como a equinácea poderia salvar o dia?
Os pesquisadores estão tentando descobrir. A resposta deles até agora: Nós simplesmente não temos certeza.
O que é Echinacea?
É uma planta florida que cresce nos Estados Unidos e no Canadá, e é usada como remédio há séculos. Há nove espécies. Alguns de seus nomes comuns são Susan de coneflower púrpura ou de olhos pretos. As folhas, caules, flores e raízes são usadas para fazer suplementos, extratos líquidos e chás.
Funciona para um frio?
Os estudos têm tido resultados mistos. Extratos de echinacea parecem ter um efeito sobre o sistema imunológico, a defesa de seu corpo contra germes. Pesquisas mostram que ela aumenta o número de glóbulos brancos, que combatem infecções. Uma revisão de mais de uma dúzia de estudos, publicada em 2014, constatou que o remédio herbal teve um benefício muito pequeno na prevenção de constipações.
No entanto, dois estudos financiados pelo Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa não encontraram nenhuma ajuda para um resfriado da equinácea, nem em crianças nem em adultos.
Ainda assim, às vezes é difícil comparar os resultados de diferentes estudos, pois eles analisam diferentes tipos e pontos fortes da equinácea, bem como diferentes partes da planta ou raiz. É possível que algumas versões sejam melhores do que outras. Também é possível que o remédio herbal possa ser útil contra alguns, mas não todos, dos mais de 200 vírus que causam constipações.
Existem Efeitos Colaterais?
Embora os benefícios da equinácea para o resfriado comum sejam incertos, os riscos parecem ser baixos. O efeito colateral mais comum é a perturbação do estômago.
Mas algumas pessoas podem ter reações alérgicas. Se isso acontecer, você pode ter:
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Rashes
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Pioramento dos sintomas da asma
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Anafilaxia (uma emergência com risco de vida que pode causar problemas respiratórios)
Você pode correr um risco maior de ter uma reação à equinácea se for alérgico a outras plantas da família das margaridas. Isto inclui tasneira, crisântemos e calêndulas.
Continuação
A equinácea também pode não ser segura para as pessoas que usam certas drogas. Exemplos são alguns medicamentos para problemas cardíacos - como a amiodarona (Cordarone, Pacerone) - e alguns tratamentos anti-fúngicos. A combinação da equinácea com estes medicamentos pode causar danos ao fígado.
Alguns especialistas dizem que você não deve tomar echinacea por mais de 8 semanas de cada vez. Embora não haja evidências de que a erva possa causar danos após este ponto, os médicos ainda não sabem o suficiente sobre sua segurança a longo prazo.
Tenha em mente que remédios fitoterápicos como a equinácea não são regulamentados nos Estados Unidos como os medicamentos são. Os fabricantes de suplementos não precisam mostrar que seus produtos são seguros ou eficazes antes de entrarem no mercado. Além disso, há uma chance de que o que você compra na farmácia pode não ter realmente o que a etiqueta diz que ela faz.
Outros tratamentos alternativos
Muitas outras ervas, plantas, minerais, vitaminas e suplementos são usados por algumas pessoas para ajudar a aliviar os sintomas do frio. Alguns exemplos são:
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Eucalipto
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Alho
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Mel
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Limão
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Mentol
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Vitamina C
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Zinco
Mas, até agora, nenhum estudo mostra que estes tratamentos tenham um efeito contra uma constipação.
Se você estiver interessado em usar echinacea ou outro tratamento alternativo, fale com seu médico. Lembre-se, os remédios à base de ervas podem ter riscos, como qualquer medicamento. Eles podem causar efeitos colaterais e podem afetar o funcionamento de outros medicamentos.
