Para parar a propagação da gripe, fique em casa quando estiver contagioso. Como você sabe se poderia espalhar o vírus da gripe?
É um problema: crianças e adultos que vão trabalhar quando deveriam ficar em casa. Ao redor de qualquer escola ou escritório, você os ouve tossindo e espirrando. No entanto, os conselhos dos especialistas em prevenção da gripe são claros: Fique em casa quando você estiver doente.
O problema é: "Com muitos vírus da gripe, as pessoas podem ser infecciosas antes de terem sintomas", diz Erica Brownfield, MD, professora de medicina interna na Faculdade de Medicina da Universidade Emory, em Atlanta.
Na verdade, você está vomitando germes da gripe antes mesmo de perceber que está doente, diz ela ao médico. "Eles se sentem bem, e não percebem que nada está errado". Então, 24 horas depois, eles começam a ter sintomas de gripe. É por isso que os vírus são tão eficazes a serem transmitidos, porque as pessoas podem transmitir sem se darem conta de que têm o vírus".
O início da gripe parece muito com uma constipação, explica ela. "A única diferença é uma febre mais alta com a gripe. Se eles não acharem que é gripe, eles podem fazer o seu trabalho diário. Isso é especialmente verdade quando os pais têm que ir trabalhar, e precisam ter seus filhos no cuidado infantil".
Fazendo funcionar na escola: Desastres na creche
Quando a gripe ataca, as pré-escolas e a creche se tornam focos de infecção. Devido à proximidade, as crianças em idade pré-escolar são freqüentemente as primeiras afetadas - e elas passam o vírus da gripe para os membros da família e outros. De fato, alguns pesquisadores aconselham que a vacinação de crianças de 3 e 4 anos contra a gripe pode ajudar a conter as epidemias de gripe.
Ligue primeiro para o pediatra para ver se você deve manter a criança em casa, Brownfield aconselha.
As crianças elementares são melhores em ficar em casa, informa o CDC. Na verdade, a gripe tem causado alto absenteísmo entre os estudantes e funcionários das 119.000 escolas do país. Quando as crianças praticam hábitos saudáveis, elas perdem menos aulas - cerca de meio dia a menos.
Fazendo-o funcionar no Escritório: Telefone para dentro
As pesquisas mostram que o presenteeismo - aparecer no trabalho quando se está doente - é um grande problema na força de trabalho. Em 2006, 56% dos empregadores relataram o problema, acima dos 39% em 2005. Razões mais comuns para aparecerem doentes: Ter muito trabalho - e temer a falta de prazos. Quase 50% temiam ser disciplinados no trabalho por estarem doentes.
Os trabalhadores doentes fazem pouco. Se você não se sente bem, você não é produtivo - e a qualidade de seu trabalho sofre. Você também está espalhando sua doença para outros funcionários, o que aumenta ainda mais o problema. Resumindo: Telefone para dentro. Fique em casa.
Se os doentes ainda aparecerem, a prevenção da gripe é a chave para você. "É por isso que a vacina da gripe é uma boa idéia", diz Brownfield. "Também é uma boa idéia lavar as mãos várias vezes ao dia e manter as mãos longe da boca e do nariz... todas as coisas básicas das quais nos esquecemos".
Muitos escritórios agora fornecem desinfetantes em gel que você pode manter em sua mesa. Eles também estão disponíveis em supermercados e drogarias. O gel não precisa de água para funcionar; o álcool mata os germes que causam resfriados e gripes.
