A Verdade sobre o Frio Comum, Sintomas e Remédios

O resfriado comum pode ser incomum. Faça este questionário médico para saber se você é um resfriado.

Quanto tempo os germes do frio podem viver no seu banheiro?

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  • 1 hora

  • 3 horas

  • 24 horas

Quanto tempo os germes do frio podem viver no seu banheiro?

Correto! Você respondeu:

Muito depende do vírus com o qual você está lidando. Eles também podem sobreviver por tanto tempo em coisas como seu balcão de cozinha e aquela maçaneta da porta que seu pré-escolar acabou de tocar depois de limpar seu?nariz sem um lenço de papel. Se alguém em sua casa tiver um resfriado, limpe as superfícies com um desinfetante eliminador de vírus.

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Quando você tem sintomas frios, você já não é mais contagioso.

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Quando você tem sintomas frios, você já não é mais contagioso.

Correto! Você respondeu:

Os resfriados se espalham mais facilmente antes de seus sintomas começarem e durante os primeiros 2-4 dias após eles começarem. Você não precisa se esconder em uma bolha, mas tente evitar o contato próximo com os outros quando estiver doente, e lave suas mãos com freqüência. Cubra sua boca com um lenço de papel quando espirrar ou tossir -- ou use o torcicolo do cotovelo. (Normalmente não se toca em pessoas ou objetos com o cotovelo, portanto é menos provável que você espalhe germes do que se você cobrir sua boca com a mão nua).

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O que causa constipações?

  • Bactérias

  • Moldes e fungos

  • Vírus

  • Uma reação alérgica

O que causa constipações?

Correto! Você respondeu:

Existem mais de 200 vírus que podem lhe dar uma constipação. O mais comum é o rinovírus, que responde por 50%-80% das constipações comuns. Os antibióticos não funcionam contra os vírus (apenas bactérias). O uso deles para tratar uma constipação não só não ajuda? mas pode causar? efeitos colaterais.

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Se você vai lá fora com o cabelo molhado quando está frio, provavelmente vai pegar um resfriado.

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Se você vai lá fora com o cabelo molhado quando está frio, provavelmente vai pegar um resfriado.

Correto! Você respondeu:

"Não saia com essa cabeça molhada, você vai pegar sua morte de frio!" Apesar dos avisos de sua mãe, isso não o coloca em maior risco. Você pode se sentir resfriado e desconfortável, mas os resfriados são propagados por germes, não pela temperatura.

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As pessoas pegam mais resfriados no inverno porque:

  • Está chuvoso e nevado

  • Os dias são mais curtos, então você recebe menos luz solar

  • Você passa mais tempo dentro de casa

  • As pessoas não lavam tanto as mãos no inverno

As pessoas pegam mais resfriados no inverno porque:

Correto! Você respondeu:

Os resfriados são espalhados por contato próximo, e no inverno passamos muito mais tempo dentro de casa, mantendo-nos aquecidos. Isso significa que estamos mais expostos a outras pessoas - e a seus germes. O ar de inverno também é muito mais seco do que o ar na primavera e no verão, e os vírus frios tendem a prosperar com baixa umidade. (A utilização de um umidificador em seu quarto durante os meses mais frios do inverno pode ajudar nos sintomas do frio).

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A equinácea e a vitamina C ajudam a prevenir constipações... ou encurtam a constipação, se você já a tem.

  • Verdadeiro

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A equinácea e a vitamina C ajudam a prevenir constipações... ou encurtam a constipação, se você já a tem.

Correto! Você respondeu:

Algumas pessoas juram pela Vitamina C. Mas há muito poucas provas de que a Vitamina C tenha qualquer efeito na prevenção do resfriado comum. Entretanto, uma grande análise de estudos?mostrou que pacientes que tomam Vitamina C todos os dias (pelo menos 200 mg/dia) tiveram uma pequena redução no tempo em que suas constipações duraram.

Revisões de estudos sobre a eficácia da equinácea no combate às constipações sugerem que o extrato de ervas pode ajudar a prevenir os sintomas do resfriado, mas não diminui a duração da doença...

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Quando seu pré-escolar está resfriado, o melhor tratamento é:

  • Medicamentos para resfriados de venda livre

  • Descanso e muitos líquidos

  • Aspirina

  • Antibióticos

Quando seu pré-escolar está resfriado, o melhor tratamento é:

Correto! Você respondeu:

O melhor remédio para eles?é um remédio antiquado: Fique na cama e beba bastante. Não dê remédios para resfriado e tosse a crianças menores de 4 anos. Não há provas de que estes remédios ajudem as crianças. Quaisquer benefícios possíveis não valem o risco.

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A vovó estava certa: A sopa de frango pode ajudar a aliviar uma constipação.

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A vovó estava certa: A sopa de frango pode ajudar a aliviar uma constipação.

Correto! Você respondeu:

Ajuda a quebrar seu nariz entupido. Alguns estudos sugerem que ele reduz a inflamação que leva a uma dor de garganta. E quando você se sente em baixo, a combinação de proteínas magras e vegetais pode ajudar a aumentar suas forças para lutar contra doenças.

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A melhor maneira de prevenir um resfriado é:

  • Fique o máximo que puder dentro de casa durante o inverno

  • Lavar as mãos cuidadosamente e regularmente

  • Evitar viagens aéreas durante o inverno

  • Tomar um monte de vitaminas

A melhor maneira de prevenir um resfriado é:

Correto! Você respondeu:

Aqui está como fazê-lo corretamente: Molhe suas mãos primeiro, depois aplique sabão e esfregue por pelo menos 20 segundos. Isso é o tempo que você leva para cantar duas vezes a canção "Happy Birthday". Os higienizadores de mãos também podem ser um bom suplemento para a lavagem regular das mãos.

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Mesmo que seu filho pareça ficar resfriado todo mês, provavelmente não é sinal de um problema mais sério.

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Mesmo que seu filho pareça ficar resfriado todo mês, provavelmente não é sinal de um problema mais sério.

Correto! Você respondeu:

As crianças constipam entre 6 e 10 vezes por ano - inclusive na primavera e no verão - por isso não é incomum que seu filho esteja farejando e espirrando a cada dois meses, ou até mesmo com mais freqüência. Se estiverem?na creche, na pré-escola ou em outro ambiente onde?passam muito tempo com outras crianças, elas ficarão expostas a muitos germes.

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Provavelmente é a gripe - não apenas uma constipação - se você tiver:

  • Uma tosse seca

  • Um nariz escorrendo

  • Fadiga

  • Uma febre alta

Provavelmente é a gripe - não apenas uma constipação - se você tiver:

Correto! Você respondeu:

Algumas pessoas têm uma leve febre junto com um resfriado, mas se você tem uma temperatura alta é mais provável que seja gripe ou uma complicação. A fadiga, embora mais comum com a gripe, também acontece com resfriados.

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Estressado? É mais provável que você pegue uma constipação.

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Estressado? É mais provável que você pegue uma constipação.

Correto! Você respondeu:

Não é apenas seu professor de ioga tentando persuadi-lo a ter outra aula: Estudos mostram que as pessoas estão mais propensas a pegar um resfriado quando estão sob estresse. Você pode estar mais vulnerável a ficar doente se enfrentar estresse que dura mais de 1 mês, como problemas no trabalho ou problemas nas relações familiares. E se o estresse está roubando um sono valioso, você é mais gostoso de pegar uma constipação...

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Se você tem o nariz escorrendo, muco verde-tingado significa:

  • Você tem uma infecção bacteriana e precisa de antibióticos

  • Não é uma gripe, mas a gripe

  • Nada -- é normal

  • Você está desidratado

Se você tem o nariz escorrendo, muco verde-tingado significa:

Correto! Você respondeu:

O muco durante um resfriado geralmente é claro ou amarelo claro, mas pode mudar para muco grosso amarelado ou com coloração verde. Isto sugere a complicação da rinossinusite, onde o vírus do frio inflama as passagens nasais e os seios nasais. Você também pode ter obstrução nasal, dores faciais e dores de cabeça. Raramente,?o muco com coloração verde durante um resfriado é causado por bactérias...

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A vacina contra a gripe também funciona para resfriados.

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A vacina contra a gripe também funciona para resfriados.

Correto! Você respondeu:

Ele só o protege do vírus que causa a gripe. Os cientistas estão tentando criar uma vacina para a gripe comum, mas é um trabalho difícil porque existem centenas de vírus que podem causar um. Provavelmente levará muitos anos até que qualquer vacina seja eficaz contra o resfriado.

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