A dor sinusal não precisa dos cuidados de um médico, mas você pode tomar medidas para reduzi-la enquanto estiver doente.
5 Maneiras de aliviar a dor sinusal
Um resfriado dificulta a respiração. Quando seus seios nasais ficam bloqueados, você pode doer também, especialmente ao redor da testa, olhos, bochechas e nariz. A dor pode piorar quando você toca o rosto ou segura a cabeça para baixo.
Você não precisa de um médico para lidar com a dor na sinusite causada por resfriados. Ela tende a melhorar junto com seus outros sintomas de constipação. Às vezes, porém, as bactérias nos seios nasais obstruídos podem levar a uma infecção conhecida como sinusite bacteriana. A sinusite de uma infecção bacteriana pode causar dor por mais tempo do que a semana de uma constipação típica. Seu médico pode lhe dar antibióticos e outros medicamentos para ajudá-lo a se sentir melhor.
Quer sua dor sinusal seja causada por uma constipação ou uma infecção bacteriana, eis como você pode aliviá-la:
Experimente um spray nasal salino. Peça a seu médico ou farmacêutico que sugira um spray salino simples. A névoa salina aliviará o inchaço sinusal e ajudará a quebrar o muco que está entupindo seu nariz. Você pode usá-lo até seis vezes ao dia sem se preocupar com os efeitos colaterais. Você também pode fazer seu próprio spray nasal salino. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico como, e certifique-se de que a água que você usa é destilada ou foi fervida, não diretamente de uma torneira.
Use um umidificador. Os seios nasais recheados respondem bem ao ar úmido. O uso de um umidificador, especialmente quando você dorme à noite, ajudará a manter seus seios nasais abertos e aliviará a pressão. Você também pode tentar sentar-se em um banheiro vaporizado após um banho quente ou inalar o vapor de uma panela de água quente (não fervente) para um alívio mais rápido.
Aplique uma compressa quente. Aliviar o inchaço e o latejar com uma toalha de rosto, olhos e bochechas quentes e molhadas.
Use um spray nasal descongestionante de venda livre (OTC). Isto facilita o congestionamento e proporciona alívio, especialmente no início de um resfriado. Você pode obtê-los como um spray nasal, líquido ou comprimido. Se você usar um spray nasal descongestionante, não o use por mais de 3 dias. Se você usá-lo por mais tempo, ele pode piorar o seu entupimento, não melhorar.
Leve analgésicos OTC. Acetaminofeno, ibuprofeno ou naproxeno podem aliviar a dor sinusal. Mas nunca dê aspirina para dor a uma criança ou adolescente. Pode ser perigoso.
Se você tiver dores sinusais de um resfriado que não esteja melhor depois de 10 dias, fale com seu médico. Você pode precisar de um antibiótico ou de um tratamento diferente.
