Ranho, muco, catarro -- chame-lhe o que você quiser, é ainda nojento. Isso também significa que seu corpo está mantendo você saudável.
O que seu Mucus diz sobre sua saúde
Por Stephanie Booth
Um nariz escorrendo ou entupido é uma dor, mas esse muco extra ajuda seu corpo a permanecer saudável.
O muco é uma substância importante que o corpo produz para se proteger de vírus e bactérias, diz Philip Chen, MD, médico da orelha, nariz e garganta da UT Health San Antonio. Seu corpo é pegajoso e aprisiona partículas estranhas, que o corpo pode então varrer como uma vassoura.
Também possui proteínas especiais e anticorpos que combatem os germes.
Seu corpo faz muito desta viscosidade pegajosa, mesmo quando você não está doente. O muco impede que partes do seu corpo sequem. Está em sua boca, nariz e seios nasais. Ele também enfia muitos de seus tecidos.
Nós produzimos 1 a 1,5 litros de muco por dia, diz Chen. Muito dele é engolido e nem sequer o conhecemos.
Mas quando você se sente bem, seu muco se torna muito mais perceptível.
As Muitas Cores de Mucus
O tipo de muco mais saudável é aguado e claro, diz Omid Mehdizadeh, MD, um médico da orelha, nariz e garganta no Centro de Saúde de Providence Saint Johns em Santa Monica, CA.
Outras cores que ele pode mudar são:
Branco. Sente um resfriado vindo? As coisas no seu nariz podem ficar mais espessas e parecer brancas. Pode ser um sinal de que seu corpo está bombeando células brancas do sangue para combater uma infecção.
Verde ou amarelo. Esta tonalidade é geralmente um sinal de que você tem algum tipo de infecção, como um resfriado ou uma gripe. A cor verde vem de uma proteína liberada de suas células inflamatórias, diz Mehdizadeh. É uma substância tóxica que mata os germes que tentam entrar.
Vermelho ou rosa. Se você estiver doente e tossindo muito, pode notar muco com cor de sangue. Isto pode vir de vasos sanguíneos quebrados em seu nariz ou garganta. Em alguns casos, também pode ser um sinal de câncer. Seu médico pode fazer testes para descobrir a causa.
Marrom ou preto. O muco de cor escura pode sinalizar uma infecção. Também é comum em fumantes pesados ou pessoas que estão ao redor de fumaça ou pó de carvão em seu trabalho. Este tipo de muco também aparece em pessoas com doença pulmonar crônica. A cor vem de uma mistura de sangue e inflamação nos pulmões.
O muco branco, verde ou amarelo pode se limpar sozinho, mas se você também tiver dor de garganta, febre ou calafrios, avise seu médico. Eles também devem saber se o seu muco fica com qualquer outra tonalidade ou se é muito fibroso.
Como encontrar alívio
Enquanto seu corpo está combatendo uma infecção, enxaguamentos salinos ou de água salgada ajudarão a se livrar de um pouco de seu muco extra.
Um frasco de neti pot e squeeze parece ser mais eficaz do que sprays nasais ou uma seringa de bulbo, diz Andrew Kim, MD, diretor médico dos Centros de Alergia e Asma na Virgínia.
Se você faz sua própria mistura salina, não use água diretamente da torneira. Pode ter germes que o deixam doente se eles entrarem em seu nariz. Use somente água esterilizada ou destilada. Você pode ferver água em casa para torná-la estéril, mas esfriá-la antes de usar, diz Kim.
O vapor de um banho quente irá afinar seu muco. Certifique-se de beber muitos líquidos também - isso ajudará a afrouxá-lo.
Embora os descongestionantes de venda livre possam deixar você respirar melhor, na verdade eles não diminuem... a produção de muco, diz Chen.
Para crianças em creches ou escolas que se constipam a cada 6 a 8 semanas, o spray salino e as lâmpadas de sucção são a maneira mais segura de administrar o muco. Se seu filho parece muito cansado ou tem febre alta, chame seu médico imediatamente.
Enquanto isso, não pense que seu nariz deve estar totalmente livre de ranho. Você nunca quer realmente se livrar do muco, diz Mehdizadeh. É extremamente útil.
