Vivendo com uma colostomia: Tipos, usos, cuidados e muito mais

O médico explica o que esperar quando se tem uma colostomia.

O cólon, que é o primeiro metro ou metro e meio do intestino grosso, faz parte do sistema digestivo de seu corpo. Ele absorve a água do material residual (fezes) e a devolve ao corpo. Ele também absorve quaisquer restos de nutrientes. Os resíduos sólidos são então passados através do cólon para o reto. De lá, ele deixa seu corpo através do ânus.

Quando o cólon, o reto ou o ânus não funcionam como deveriam por causa de doenças ou ferimentos, ou quando precisam descansar, seu corpo deve ter outra maneira de se livrar dos resíduos. Uma colostomia é uma abertura - chamada estoma - que liga o cólon à superfície do abdômen. Isto proporciona um novo caminho para que o material e o gás deixem seu corpo. Uma colostomia pode ser permanente ou temporária.

Como uma colostomia vai mudar minha vida?

Se você fizer uma colostomia, sua equipe médica falará com você enquanto ainda estiver no hospital após a cirurgia sobre como cuidar dela e lhe dará algumas dicas para fazer ajustes. Você terá que fazer algumas mudanças em seu estilo de vida. Mas com a educação e orientação certas, você pode lidar com isso.

Estas dicas podem ajudá-lo a se ajustar. E tenha em mente que as sociedades de colostomia e grupos de apoio podem oferecer ainda mais assistência.

• Monitore seus remédios. Alguns medicamentos podem causar constipação ou diarréia.

• Tenha uma dieta bem balanceada. Evite alimentos que causam muito gás, como repolho, feijão e algumas nozes. Um dietista pode ajudá-lo a escolher uma dieta saudável que o ajudará a evitar constipação e diarréia e a não interferir na sua colostomia.

• Viva sua vida. Uma colostomia não é o fim da vida como você a conhece. As colostomias modernas são projetadas para que não sejam óbvias sob as roupas. A maioria dos pacientes com colostomia são capazes de voltar ao trabalho e a muitas das atividades - incluindo sexo - que desfrutavam antes da cirurgia.

Não deixe de conversar com sua equipe médica sobre quando você poderá voltar às atividades diárias e sobre qualquer preocupação que tenha em viver com sua colostomia.

Irrigação por Colostomia

A irrigação por colostomia é uma forma de administrar os movimentos intestinais esvaziando seu cólon em um determinado momento. O processo envolve colocar água em seu cólon através do estoma, fazendo com que o cólon se esvazie.

A irrigação é mais eficaz cerca de uma hora após uma refeição, que é quando o cólon tem maior probabilidade de estar cheio.

Repetindo este processo regularmente - uma vez por dia ou uma vez a cada dois dias - você pode treinar seu cólon para esvaziar sem derramar resíduos entre as irrigações. A irrigação por colostomia também pode ajudar a evitar a constipação.

Geralmente leva cerca de 6 a 8 semanas para que o intestino seja regulado com a irrigação. Isso ajuda a estabelecer uma rotina e irrigar ao mesmo tempo a cada dia.

Converse com seu médico sobre se a irrigação é adequada para você. Pessoas com colostomia permanente cuja abertura está na porção descendente ou sigmóide do cólon são boas candidatas à irrigação. Isto porque suas fezes tendem a ser mais formadas.

Pessoas com síndrome do intestino irritável, problemas estomacais ou estômatos nas partes ascendentes ou transversais do cólon têm menos probabilidade de ter sucesso com a irrigação. Portanto, não é uma boa opção para elas.

Comendo com uma colostomia

Após sua cirurgia de colostomia, você provavelmente conversará com um médico ou nutricionista clínico sobre exatamente como moldar sua dieta e o que fazer se você tiver problemas. Embora cada caso e cada pessoa seja diferente, há algumas diretrizes gerais que podem ajudar a manter a dor e a irritação no mínimo à medida que seu cólon cicatriza.

• Coma refeições menores e mais frequentes. Por exemplo, fazer 6 refeições pequenas ao longo do dia, ao invés de 3 refeições maiores.

• Mastigue seus alimentos completamente.

• Coma em ritmo lento.

• Beba de 8 a 10 xícaras de água ou outros líquidos por dia.

Então, o que você deve comer? Escolha alimentos com sabor suave e baixa fibra por algumas semanas após sua cirurgia. Acrescente alimentos mais saborosos e cheios de fibras de volta à sua dieta, um de cada vez, para ver como eles afetam sua digestão.

Escolha carnes magras em vez de carnes com gordura visível ou fritas em óleo. Evite feijões e grãos inteiros em favor de grãos mais refinados como pão branco, massas e arroz. E procure bebidas não carbonatadas simples como água e chá e café descafeinado. Evite bebidas com cafeína ou álcool, pois estas podem irritar seu sistema digestivo após uma colostomia.

Exercício com uma colostomia

É uma boa idéia abordar o exercício com cautela após sua colostomia. Converse com seu médico sobre o que, se houver, é seguro fazer exercício. Em geral, a caminhada é segura e eficaz e um bom lugar para começar. Você poderia até mesmo construir resistência subindo e descendo as escadas de sua casa.

Correndo: Seu médico pode sugerir caminhar antes de começar a correr depois de sua colostomia. Se você correr muito, esfregar ou irritar o estoma pode causar pequenas marcas vermelhas ou feridas que parecem úlceras na boca ao redor de seu estoma. Um pouco de descanso deve dar-lhes tempo para se curarem. Fale com seu provedor de saúde se eles não forem embora. Se isso se tornar um problema regular, fale com seu médico sobre uma bolsa de conforto que talvez não esfregue tanto.

Situps e abdominais: Existe o risco de causar uma hérnia (hérnia peristomal) ao redor de seu estoma se você fizer abdominais, mutilações, levantamento pesado, ou qualquer outra deformação do núcleo. Você pode ajudar a prevenir isto se você mantiver um peso saudável. Fale com seu médico antes de iniciar este tipo de exercício ou esforço.

Nadar: É possível nadar com uma bolsa de colostomia, embora seja melhor verificar primeiro com seu médico. Além disso, a bolsa, ou bolsa, pode não estar apertada o suficiente para nadar. Você pode testá-la com antecedência: Basta sentar-se em um banho por um tempo e verificar a comodidade do selo.

Hidratação: Certifique-se de beber muita água ao se exercitar. Procure uma cor de palha clara ou amarelo-pálida em sua urina. Este é um bom sinal de que você tem água suficiente em seu sistema. Se ficar muito mais escuro que isso, pode causar problemas com seu estoma, bem como com sua saúde em geral (desidratação).

Complicações da colostomia

• Vazamento: Os resíduos digestivos podem vazar do cólon para seu corpo ou para a pele perto do estoma. Seu médico pode ser capaz de ajudar com diferentes sacos e outras ferramentas. Em alguns casos, porém, você pode precisar de mais cirurgias, especialmente se o vazamento estiver dentro de seu corpo.

• A irritação ou infecção da pele pode resultar de fezes que vazam sob a bolsa ou da fricção da bolsa contra a pele ou o estoma.

• Bloqueio: Os alimentos podem acumular e bloquear o estoma. Você pode notar que não está passando desperdício e pode ter dores de estômago, náuseas e vômitos. Você também pode ter inchaço ao redor do estoma. Chame seu provedor de assistência médica para ajudar a eliminar qualquer bloqueio.

• Retração: O estoma afunda abaixo da pele após a queda do inchaço inicial. Isto pode causar vazamento se o saco de colostomia não selar suficientemente bem contra o estoma. Seu médico pode ser capaz de ajudar com diferentes aparelhos e bolsas, mas você pode precisar de mais cirurgias.

• Uma hérnia pode se desenvolver em torno de uma colostomia. Você pode ajudar a prevenir isto se usar roupas de apoio, como roupas íntimas ou um cinto, e evitar o levantamento pesado e o esforço.