Você deve procurar um purificador de ar se você tiver COPD? Saiba como os purificadores de ar portáteis podem ajudar a aliviar os sintomas de DPOC e a evitar doenças cardíacas.
O que é um purificador de ar?
Os purificadores de ar são máquinas eletrônicas que limpam partículas - pequenos pedaços de mofo, pó ou pólen - do ar em uma sala. São também conhecidos como filtros de ar, higienizadores ou limpadores.
Os purificadores de ar são freqüentemente pequenos o suficiente para movê-los de uma sala para outra ao longo de seu dia. Você também pode instalar filtros de limpeza do ar no forno ou sistema central de ar condicionado de sua casa.
Ambos os tipos podem remover a maior parte (mas não todos) da sujeira, pó ou sujeira do ar de sua casa.
Quais são os tipos de purificadores de ar?
Os diferentes tipos incluem:
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Purificadores HEPA (ar particulado de alta eficiência), que possuem filtros plissados que prendem pequenas partículas de ar.
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Limpadores elétricos, que utilizam placas carregadas eletricamente para reter partículas.
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Ionizadores, que emitem íons carregados eletricamente. Eles se fixam às partículas de ar na sala e as fazem se apegar às cortinas ou sombras, paredes ou telhas do teto.
Como os purificadores de ar ajudam?
Altas quantidades de partículas de ar em sua casa podem piorar sua saúde se você tiver DPOC. Se você vive com um fumante, estes níveis podem ser mais do que o dobro do normal.
O ar poluído pode fazer com que você precise mais de cuidados médicos para seu COPD ou mesmo ter que ir ao hospital.
Estas partículas podem causar algum inchaço em seus pulmões. A poluição do ar pode agravar sua tosse, problemas respiratórios e congestão. Também é ruim para seu coração, pressão arterial, e pode aumentar sua chance de ter um derrame.
O tipo certo de purificador pode aliviar seus sintomas de DPOC. Isso porque eles limpam a maior parte da sujeira. Alguns filtros HEPA podem se livrar de mais de 99% da poluição do ar em suas casas.
Usar um purificador de ar também pode ajudar se você vive em áreas com alta poluição do ar ou com incêndios florestais sazonais. Para pessoas com COPD que compartilham sua casa com animais de estimação, os purificadores de ar ambiente podem até mesmo ajudar seus pulmões a trabalhar um pouco melhor.
Os purificadores de ar podem cortar os níveis de citocinas, ou proteínas celulares que estão ligadas à inflamação. Algumas pesquisas sugerem que o uso de um purificador do ar pode ajudar seu coração e pulmões a funcionar melhor e aliviar sua pressão sanguínea.
Escolhendo um purificador de ar
Os purificadores de ar com filtros HEPA que têm uma classificação MERV (valor mínimo de relatório de eficiência) de 11-13 são uma boa escolha. Quanto maior o número, melhor. Eles limpam mais de 99% das partículas finas do ar de suas salas. Mas eles não removem gases como o ozônio, que pode irritar seus pulmões, ou o rádon, que pode causar câncer de pulmão.
Alguns purificadores de ar têm motores pequenos e ruidosos que podem perturbar seu sono, portanto, teste-os antes de comprar, se puder.
Os ionizadores provocam a fixação de partículas de ar nas superfícies de seus quartos, mas em poucos dias, elas voltam ao ar. Ionizadores e limpadores de ar elétricos também podem criar ozônio.
Onde colocar seu purificador de ar
Os purificadores de ar portáteis só limpam o ar da sala em que se encontram. Portanto, coloque um onde você passa mais tempo. Um purificador de ar portátil em seu quarto pode ajudá-lo a dormir.
Você pode colocar purificadores de ar em vários quartos, mas eles não são baratos. Procure dispositivos mais eficientes com a classificação Energy Star para que você não aumente sua conta de energia.
Você também pode instalar filtros de ar de alta eficiência no sistema central de ar condicionado de sua casa ou no forno para melhorar a qualidade do ar.
Mantendo o ar de sua casa limpo
Mesmo que você utilize um purificador de ar, siga estas dicas para reduzir a poluição do ar em sua casa:
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Vácuo e poeira freqüentemente.
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Troque seu filtro de ar condicionado pelo menos a cada 3 meses.
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Não deixe ninguém fumar dentro de sua casa.
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Use exaustores de teto em seu banheiro e cozinha.
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Mantenha suas janelas fechadas em dias com uma alta contagem de pólen.
Não espere que seus sintomas de COPD melhorem imediatamente com um purificador de ar. Pode levar algum tempo para perceber os efeitos.
