O prognóstico para o COPD pode depender de muitas coisas, incluindo o quão avançado está seu COPD. Aprenda sobre as coisas que podem ajudar você a saber o que esperar e ajudar sua saúde.
Mas não importa quão avançado esteja seu DPOC, há muito que você pode fazer para se sentir melhor e viver mais tempo. Eis o que pode ajudar.
Fale com seu médico sobre o que esperar
Seu primeiro passo é certificar-se de compreender que estágio do COPD você tem. Pergunte a seu médico sobre seu diagnóstico e o que isso pode significar para sua saúde agora, no futuro. Há quatro estágios de DPOC:
Etapa 1, que é o COPD precoce (ou leve). Muitas pessoas com estágio 1 não percebem sequer que têm DPOC. Você pode notar que está tossindo mais do que o normal e/ou fazendo mais muco. Seu médico recomendará que você pare de fumar se fumar atualmente, e faça outras mudanças no estilo de vida para melhorar sua respiração agora e mais tarde na linha.
O estágio 2 também é considerado um COPD leve. Você pode ter sintomas como tosse crônica, muco e falta de ar. Além das mudanças de estilo de vida e exercícios respiratórios, seu médico pode recomendar o uso de certos medicamentos para melhorar sua respiração e função pulmonar.
A fase 3 é a DPOC grave. Sua função pulmonar não será tão boa quanto antes, e sintomas como tosse e problemas respiratórios serão mais consistentes e severos. Seu médico lhe recomendará o uso de medicamentos e possivelmente oxigenoterapia para controlar sua DPOC.
A fase 4 é muito severa para a DPOC. Você provavelmente terá problemas respiratórios, mesmo com um pouco de atividade. Quando seus sintomas se manifestarem, você poderá ter níveis perigosamente baixos de oxigênio e precisar ir para o hospital. Seu médico pode recomendar uma cirurgia para remover parte de seu(s) pulmão(s) e, se necessário, um transplante pulmonar.
Tenha em mente que cada pessoa com DPOC é diferente. Duas pessoas podem ter o mesmo estágio de DPOC, mas seus sintomas podem não piorar na mesma velocidade. Parte disso tem a ver com genética e hábitos passados, como o quanto você está em forma e se fumou. Mas muito disso depende do que você faz agora e no futuro.
Siga seu plano de tratamento
É importante começar o tratamento assim que for diagnosticado e continuar com ele. O tratamento pode ajudá-lo a respirar mais facilmente e pode ajudar a evitar que a DPOC piore.
Junto com seus medicamentos para DPOC, seu médico pode recomendar:
Pare de fumar. Se você fuma, isto deve ser uma prioridade máxima. Mesmo que você tenha tentado antes, não desista. Pergunte ao seu médico o que poderia ajudá-lo a acabar de vez com o hábito, como a reposição de nicotina e grupos de apoio ou programas para deixar de fumar. Você também deve evitar que outras pessoas fumem tabaco e outras coisas que possam irritar seus pulmões.
Vacinas. Estas incluem a obtenção de uma vacina contra a gripe todos os anos e a vacina pneumocócica. Seu médico pode lhe informar quais vacinas você precisa obter e quando.
Reabilitação pulmonar. Este é um programa que lhe ensina técnicas de respiração e outras formas de administrar sua condição. Ele também pode ensiná-lo a fazer exercícios ou parar de fumar. A reabilitação pulmonar pode facilitar a sua permanência ativa e diminuir a probabilidade de ser hospitalizado para a DPOC. É um programa ambulatorial, o que significa que você viverá em casa durante a reabilitação pulmonar.
Oxigênio suplementar. A DPOC pode reduzir a quantidade de oxigênio em seu sangue. Você pode precisar usar uma máquina para obter oxigênio suficiente para se manter saudável.
A cirurgia pulmonar, como a cirurgia de redução de volume pulmonar ou um transplante pulmonar, pode ser algo que seu médico considere se outros tratamentos não o ajudarem e se você estiver saudável o suficiente para a operação.
Quanto mais próximo você seguir seu plano de tratamento, melhor você será capaz de gerenciar seus sintomas de DPOC.
Coma bem e exercite
Se você tem COPD, estes hábitos de vida são especialmente importantes. Manter um peso saudável e manter-se ativo e forte facilita a respiração. E uma dieta balanceada dá ao seu corpo os nutrientes necessários para combater infecções e proteger seus pulmões.
Seu médico pode recomendar que você se encontre com um dietista para aprender mais sobre nutrição e como alcançar um peso saudável. Eles também podem recomendar a reabilitação pulmonar e/ou o encontro com um fisioterapeuta para aprender como se exercitar de forma segura e confortável.
Não Vá Sozinho
Ter uma condição crônica pode ter um impacto em suas emoções. Muitas pessoas com COPD sentem-se tristes e ansiosas com isso em algum momento. É importante obter apoio. Converse com seus amigos e familiares, assim como com sua equipe de saúde. Avise-os se você estiver se sentindo em baixo ou ansioso. Seu médico pode encaminhá-lo a assistentes sociais, conselheiros ou psiquiatras que podem ajudá-lo a administrar a maneira como você pensa sobre sua condição, o que pode ajudá-lo a se sentir melhor.
Os grupos de apoio são outro recurso. A conexão com outros que têm DPOC pode ajudá-lo a sentir-se menos sozinho e pode lhe dar novas idéias sobre como viver com DPOC. A Associação Americana de Pulmão oferece grupos de apoio presencial e virtual e uma linha de ajuda que tem recursos para pessoas com COPD.
Considere Cuidados Paliativos
Os cuidados paliativos não se referem apenas aos cuidados no final da vida útil. É para qualquer pessoa com uma doença grave, incluindo a DPOC, em qualquer estágio.
Junto com seu tratamento regular de DPOC, os cuidados paliativos incluem sua saúde mental e quaisquer questões emocionais, sociais ou espirituais que estejam em sua mente. Por exemplo, pode abordar a ansiedade, já que a ansiedade não tratada pode tornar mais difícil a respiração. Você pode falar com seu médico sobre a inclusão de cuidados paliativos em seu plano de tratamento.
