A maior parte das pessoas que recebem a COVID-19 terá uma doença leve. Mas ainda vai levar tempo para se recuperar. Saiba mais sobre recuperação e dicas para se sentir melhor após a COVID-19.
Recuperação do Coronavírus
A maioria das pessoas que contraem COVID-19, a doença causada por um coronavírus chamado SARS-CoV-2, terá apenas uma doença leve. Mas o que isso significa exatamente?
Os casos de COVID-19 leve ainda podem fazer você se sentir péssimo. Mas você deve ser capaz de descansar em casa e se recuperar totalmente sem uma viagem para o hospital. Veja aqui o que esperar e como cuidar de si mesmo.
Cientistas e pesquisadores estão constantemente rastreando infecções e recuperações. Mas eles têm dados apenas sobre casos confirmados, por isso não podem contar pessoas que não recebem os testes COVID-19. Os especialistas também não têm informações sobre o resultado de cada infecção.
Em média, cerca de 98,2% dos pacientes conhecidos da COVID-19 nos EUA sobrevivem, mas a chance de cada indivíduo morrer devido ao vírus varia de acordo com sua idade, se eles têm uma condição de saúde subjacente e se estão vacinados. Embora as pessoas que são vacinadas ainda possam ser infectadas, estes casos inovadores são raros, e as vacinas reduzem drasticamente doenças graves e a morte.
Como você pode se sentir enquanto se recupera
Nem todos que pegarem o SARS-CoV-2 notarão sintomas. Se você os apanhar, eles poderão aparecer de 2 a 14 dias após sua infecção. E esses sintomas podem variar de uma pessoa para a outra.
Um dos sinais mais comuns é uma febre, que para a maioria dos adultos é de 100,4 F ou superior. Isso significa que seu corpo está tentando lutar contra um invasor.
Cerca de 50% das pessoas que adoecem têm uma tosse seca. Este é o tipo que não traz nenhum muco ou catarro. Mas cerca de um terço tem uma tosse com muco.
Você também pode se sentir muito cansado. Menos comumente, sua garganta pode estar dor de garganta e sua cabeça pode doer. Seus músculos e articulações podem doer e você pode ter calafrios, náuseas, vômitos ou diarréia.
Algumas pessoas que tinham COVID-19 disseram que tinham dificuldade em respirar fundo e sentiam como se tivessem uma faixa apertada enrolada no peito. Outros compararam a doença a um resfriado forte. Outros ainda disseram que foi o mais doente que já sentiram.
A perda do olfato e do gosto foi relatada em muitos casos. Alguns pacientes têm erupções cutâneas e dedos dos pés escurecidos, chamados de dedos COVID.
Você pode se sentir com falta de ar, como se corresse para pegar um telefone tocando. Se sim, ligue para seu médico para perguntar sobre o que você deve fazer.
Continuação
Pesquisas iniciais sugeriram que poderia levar 2 semanas para que seu corpo superasse uma doença leve, ou até 6 semanas para casos graves ou críticos. Dados mais recentes mostram que a recuperação varia para diferentes pessoas, dependendo de coisas como sua idade e saúde em geral. Fadiga, dor de cabeça e dificuldade para respirar eram os sintomas mais prováveis de se prolongar.
As diretrizes do CDC dizem que, se você esteve doente, deve se isolar em casa até que todas essas coisas sejam verdadeiras:
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Você não teve febre por 24 horas sem usar um medicamento redutor da febre.
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Seus sintomas são melhores, embora possam não ter desaparecido totalmente.
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Já se passaram pelo menos 5?dias desde o início de seus sintomas.
Recuperação após doença grave com a COVID-19
Uma pequena porcentagem das pessoas que têm o novo coronavírus precisa ficar no hospital para conseguir ajuda para respirar. Isso pode depender de coisas como sua idade e sua saúde em geral. Isto pode durar 2 semanas ou mais.
Algumas pessoas que têm COVID-19 grave recebem uma complicação chamada síndrome de angústia respiratória aguda (SARA), que pode danificar seus pulmões e tornar muito difícil a respiração.
Se você estiver gravemente doente, pode precisar de tratamento em uma unidade de terapia intensiva (UTI). Muitos pacientes que passam tempo na UTI perdem peso e força.
Sua equipe médica trabalhará com você para tratar ou administrar esses sintomas, incluindo exercícios para aumentar suas forças.
Cobertura longa
O COVIDO longo acontece quando uma série de sintomas se prolonga após a recuperação, e afeta sua qualidade de vida. Especialistas estimam que 13 milhões de americanos têm uma longa COVID. Você pode notar sintomas como:
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Dores de cabeça leves
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Sentimento geral de não estar bem
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Fadiga
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Problemas de concentração
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Falta de ar
Se você tiver notado sintomas de COVID longo, ou se começar a se sentir pior e desenvolver novos sintomas, chame seu médico.
Perspectivas de recuperação
Depois de se recuperar da COVID-19, é provável que você tenha alguma proteção contra a reinfecção. Mas a reinfecção acontece de fato. O CDC continua a aprender mais sobre isso:
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Quem poderia estar em maior risco de reinfecção
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Como são comuns as reinfecções
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Quão grave é uma reinfecção comparada ao seu primeiro caso
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Quão rapidamente uma reinfecção pode ocorrer após a sua recuperação
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Riscos de transmissão para outros após reinfecção
Continuação
Como se sentir melhor
Não há tratamento para a COVID-19, embora se você tiver que permanecer no hospital, alguns medicamentos podem encurtar sua recuperação.
Algumas das coisas que você pode fazer para acelerar sua cura são semelhantes a como você pode cuidar da gripe ou de um resfriado.
Coma alimentos saudáveis. Se você tiver vontade de comer, alimente seu corpo com as vitaminas e nutrientes necessários para que ele melhore. Limite alimentos adocicados ou altamente processados como biscoitos e refrigerantes. Se você não tem apetite, não precisa tentar forçar a comida para baixo.
Bebe muitos líquidos. Faça isso mesmo que você não tenha vontade de comer. A água é sempre uma boa escolha.
Diminua sua febre. Tome acetaminofeno ou ibuprofeno se você tiver febre ou dores no corpo. Tome cuidado para não tomar mais de 3.000 miligramas a cada 24 horas. Isso inclui somente o acetaminofeno, bem como em medicamentos como pílulas e xaropes para resfriado e gripe.
Descanso. Saiba que você provavelmente se sentirá melhor eventualmente. Se seus sintomas piorarem, chame seu médico.
