A doença de Crohn tem um grande impacto sobre você, é claro, mas também afeta sua família e amigos. Aqui estão algumas maneiras de facilitar as coisas para todos.
Fale sobre isso.
?Você pode pensar que outros, mesmo seus familiares e amigos mais próximos, não entenderão como você se sente. A maioria vai querer ajudar, mas não saberá como. Contar-lhes sobre seus Crohn's os ajudará a ver o que você está passando. Também pode ajudar você a obter o apoio de que precisa.
Seja aberto sobre como isso o afeta. Além disso, seja claro sobre qualquer ajuda que você possa precisar. Você só precisa dar tantos detalhes quanto quiser...
Seja aberto com seu parceiro.
?sua vida sexual pode nem sempre ser perfeita quando você tem Crohn por causa dos medicamentos que você toma ou das complicações que isso acarreta. Pode haver momentos em que você simplesmente não tem vontade de tomar. Seja honesto com o seu outro quando o estado de espírito não estiver bom. Assegure-se de que seu parceiro saiba que não é pessoal. Encontre outras maneiras de estar próximo. Converse. Compartilhe seus sentimentos. Você ainda pode ser íntimo sem ser físico.
Traga um amigo.
É uma boa idéia trazer um membro da família ou amigo de apoio com você para suas visitas médicas. Fazendo isso os mantém envolvidos com seus cuidados. Mas também é importante para você. A família e os amigos podem ajudá-lo a lembrar o que seu médico diz. Eles também podem ajudar você a compartilhar sintomas, preocupações ou perguntas que você tenha.
Aceitar ajuda.
?é importante construir uma rede de família e amigos para ajudá-lo a administrar sua doença. Se você gostaria de ajuda com algo - por exemplo, recados ou ir ao médico - diga a seus amigos exatamente o que você precisa. Se eles se oferecerem para ajudar, não hesite em dizer que sim. Isso pode facilitar muito seu dia, e eles saberão que estão ajudando um amigo.
Decida o que você quer dizer às pessoas no trabalho.
... Você pode querer contar um pouco sobre sua condição ao seu chefe ou colegas de trabalho. Então eles entenderão as maneiras como isso pode afetá-lo, como as pausas que você pode ter que fazer. Você não terá que arranjar desculpas quando não se sentir bem ou quando precisar tirar um tempo de folga. Conheça as políticas de sua empresa sobre dias de doença e problemas de saúde.
Considere juntar-se a um grupo de apoio.
?Se você não se sentir confortável em compartilhar todos os detalhes de sua condição com a família e amigos, você pode querer se juntar a um grupo de apoio do Crohn. Os membros saberão exatamente pelo que você está passando. Eles podem oferecer apoio emocional. Além disso, eles estão sempre atualizados sobre os últimos tratamentos e terapias.
