O médico investiga se existe uma ligação entre álcool e depressão, e explica como você pode evitar o agravamento da depressão ou de um problema com a bebida.
Uma bebida de vez em quando quando quando você está estressado ou triste é uma coisa. Mas quando você precisa desse coquetel toda vez que surge um problema, ele pode ser um sinal de abuso do álcool.
Há também uma forte ligação entre o uso sério de álcool e a depressão. A pergunta é: o consumo regular de álcool leva à depressão, ou as pessoas deprimidas são mais propensas a beber em demasia? Ambos são possíveis... Saiba mais sobre o álcool e a depressão.
A depressão o leva a beber?
Quase um terço das pessoas com grande depressão também tem um problema com álcool. Muitas vezes, a depressão vem em primeiro lugar. Pesquisas mostram que as crianças deprimidas têm maior probabilidade de ter problemas com o álcool alguns anos mais adiante. Além disso, os adolescentes que tiveram um surto de depressão grave têm duas vezes mais probabilidade de começar a beber do que aqueles que não têm.
As mulheres têm mais do que o dobro da probabilidade de começar a beber muito se tiverem um histórico de depressão. Especialistas dizem que as mulheres têm mais probabilidade do que os homens de exagerar quando estão em depressão.
Beber só vai piorar a depressão. As pessoas que estão deprimidas e bebem demais têm episódios mais freqüentes e graves de depressão, e são mais propensas a pensar em suicídio. O uso pesado de álcool também pode tornar os antidepressivos menos eficazes.
Beber demais o deixa deprimido?
O álcool é um deprimirante. Isso significa que qualquer quantidade que você beba pode torná-lo mais propenso a ficar com o blues. Beber muito pode prejudicar seu cérebro e levar à depressão.
Quando você bebe demais, é mais provável que você tome más decisões ou aja por impulso. Como resultado, você pode drenar sua conta bancária, perder um emprego ou arruinar um relacionamento. Quando isso acontece, é mais provável que você se sinta em baixo, particularmente se seus genes estiverem ligados à depressão.
Genes ou Lifestyle são os culpados?
Nem sempre é claro se a depressão o faz beber ou vice versa. Estudos de gêmeos mostraram que as mesmas coisas que levam ao beber pesado nas famílias também tornam a depressão mais provável.
Os pesquisadores encontraram pelo menos um gene comum. Ele está envolvido em funções cerebrais como memória e atenção. Variações neste gene podem colocar as pessoas em risco tanto pelo uso indevido do álcool quanto pela depressão.
O ambiente doméstico e social também desempenham um papel importante. Crianças que foram abusadas ou criadas na pobreza parecem ser mais propensas a desenvolver ambas as condições.
Álcool e Depressão: O que fazer
Provavelmente não fará mal tomar um copo de vinho ou cerveja de vez em quando por razões sociais, a menos que você tenha um problema de saúde que o impeça de beber. Mas se você recorrer ao álcool para passar o dia, ou se ele causar problemas em seus relacionamentos, no trabalho, em sua vida social, ou com o modo como você pensa e se sente, você tem um problema mais sério.
O abuso do álcool e a depressão são problemas graves que você não deve ignorar. Se você acha que tem um problema com algum deles, fale com seu médico ou psicólogo. Há muitas escolhas quando se trata de medicamentos que tratam a depressão, e há drogas que diminuem o desejo de beber muito e contrariam o desejo de beber muito. Seu médico provavelmente tratará as duas condições em conjunto. Você também pode obter ajuda de Alcoólicos Anônimos ou de um centro de tratamento de álcool em sua área.
