A depressão é uma das complicações mais comuns de doenças crônicas. Descubra quais doenças estão relacionadas à depressão juntamente com os sintomas e tratamentos deste tipo de depressão.
Muitas pessoas com essas doenças ficam deprimidas. Na verdade, a depressão é uma das complicações mais comuns das doenças crônicas. Estima-se que até um terço das pessoas com uma condição médica grave apresentam sintomas de depressão.
Não é difícil ver a relação de causa e efeito entre doença crônica e depressão. Doenças graves podem causar tremendas mudanças na vida e limitar sua mobilidade e independência. Uma doença crônica pode tornar impossível fazer as coisas que você gosta, e pode corroer sua autoconfiança e um senso de esperança no futuro. Não é surpresa, portanto, que pessoas com doenças crônicas muitas vezes sintam desespero e tristeza. Em alguns casos, os efeitos físicos da própria condição ou os efeitos colaterais da medicação também levam à depressão.
Que condições crônicas desencadeiam a depressão?
Embora qualquer doença possa desencadear sentimentos depressivos, o risco de doença crônica e depressão fica maior com a gravidade da doença e o nível de perturbação da vida que ela causa. O risco de depressão é geralmente 10-25% para as mulheres e 5-12% para os homens. Entretanto, as pessoas com uma doença crônica enfrentam um risco muito maior - entre 25-33%. O risco é especialmente alto em alguém que tem um histórico de depressão.
A depressão causada por doenças crônicas muitas vezes piora a condição, especialmente se a doença causa dor e fadiga ou limita a capacidade de uma pessoa de interagir com outras. A depressão pode intensificar a dor, assim como a fadiga e a lentidão. A combinação de doença crônica e depressão pode levar você a se isolar, o que provavelmente tornará a depressão ainda pior.
Pesquisas sobre doenças crônicas e depressão indicam que os índices de depressão são altos entre pacientes com condições crônicas:
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Ataque cardíaco: 40%-65% sofrem de depressão
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Doença das artérias coronárias (sem ataque cardíaco): 18%-20% sofrem de depressão
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Doença de Parkinson: 40% experimentam depressão
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Esclerose múltipla: 40% experimentam depressão
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AVC: 10%-27% experimentam depressão
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Câncer: 25% experimentam depressão
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Diabetes: 25% experimentam depressão
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Síndrome da dor crônica: 30%-54% sofrem de depressão
Sintomas de Depressão
As pessoas com uma doença crônica, bem como seus familiares, freqüentemente ignoram os sintomas da depressão. Eles assumem que sentir-se triste é normal para alguém que luta contra a doença. Os sintomas de depressão também são freqüentemente mascarados por outros problemas médicos. Os sintomas são tratados, mas não a depressão subjacente. Quando você tem uma doença crônica e uma depressão, você precisa tratar ambas ao mesmo tempo.
Opções de tratamento
A depressão é tratada muito da mesma maneira para alguém que está cronicamente doente como alguém que não está. O diagnóstico precoce e o tratamento podem aliviar a angústia junto com o risco de complicações e suicídio. Muitas vezes, o tratamento da depressão pode melhorar sua condição médica geral, uma melhor qualidade de vida e uma maior probabilidade de se ater a um plano de tratamento a longo prazo.
Quando os sintomas depressivos estão relacionados à doença física ou aos efeitos colaterais da medicação, seu médico pode precisar ajustar ou mudar seu tratamento. Quando a depressão é um problema à parte, ela pode ser tratada por conta própria. Mais de 80% das pessoas com depressão podem ser tratadas com sucesso com medicamentos, psicoterapia, ou uma combinação de ambos. Os medicamentos antidepressivos geralmente têm efeito em questão de semanas. Você deve trabalhar em estreita colaboração com seu médico ou psiquiatra para encontrar a medicação mais eficaz.
Dicas para viver com uma doença crônica
Depressão, deficiência e doença crônica formam um ciclo vicioso. As condições médicas crônicas podem provocar surtos de depressão, que, por sua vez, atrapalham o sucesso do tratamento da doença.
Viver com uma doença crônica é um desafio, e é normal sentir dor e tristeza ao lidar com sua condição e suas implicações. Mas se esses sentimentos não desaparecerem, ou se você estiver tendo problemas para dormir ou comer, ou se você tiver perdido o interesse nas atividades que normalmente desfruta, procure ajuda.
Para evitar a depressão:
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Tente não se isolar. Procure contatar a família e os amigos. Se você não tiver um sistema de apoio sólido, tome medidas para construir um. Pergunte a seu médico ou terapeuta sobre grupos de apoio e outros recursos comunitários.
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Aprenda o máximo que puder sobre sua condição. Conhecimento é poder quando se trata de obter o melhor tratamento disponível e manter seu senso de independência e controle.
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Certifique-se de ter o apoio médico de especialistas de sua confiança e de poder falar abertamente sobre suas perguntas e preocupações em andamento.
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Se você suspeitar que sua medicação o está derrubando, fale com seu médico sobre outros tratamentos possíveis.
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Converse com seu médico sobre o manejo da dor.
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Na medida do possível, continue fazendo as coisas que você gosta de fazer. Você permanecerá conectado, além de aumentar sua autoconfiança e seu senso de comunidade.
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Se você acha que está deprimido, não espere para obter ajuda. Encontre um terapeuta ou conselheiro de sua confiança.
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