A depressão na mulher é comum, especialmente em épocas de flutuações hormonais. Aprenda mais com o médico sobre como a depressão na mulher é tratada durante várias etapas de sua vida.
A depressão nas mulheres é muito comum. Na verdade, as mulheres têm o dobro da probabilidade de desenvolver depressão clínica que os homens. Até 1 em cada 4 mulheres tem probabilidade de ter um episódio de depressão grave em algum momento da vida.
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O que é Depressão?
A depressão clínica é um transtorno de humor sério e generalizado. Ela causa sentimentos de tristeza, desesperança, impotência e inutilidade. A depressão pode ser leve a moderada com sintomas de apatia, pouco apetite, dificuldade para dormir, baixa auto-estima e fadiga de baixo grau. Ou pode ser mais severa.
Quais são os Sintomas de Depressão na Mulher?
Os sintomas de depressão nas mulheres incluem:
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Humor persistente, triste, ansioso ou "vazio
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Perda de interesse ou prazer em atividades, incluindo sexo
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Inquietude, manivela, ou choro excessivo
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Sentimentos de culpa, inutilidade, desamparo, desesperança, pessimismo
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Dormir muito ou muito pouco, acordar cedo da manhã
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Perda de apetite e/ou de peso, ou superalimentação e ganho de peso
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Menos energia, fadiga, sensação de "desaceleração".
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Pensamentos de morte ou suicídio, ou tentativas de suicídio
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Problemas para concentrar, lembrar, ou tomar decisões
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Sintomas físicos persistentes que não respondem ao tratamento, tais como dores de cabeça, distúrbios digestivos e dores crônicas.
Quais são os Sintomas da Mania na Mulher?
A mania é um estado altamente energizado com humor elevado que pode ocorrer em desordem bipolar. O humor no distúrbio bipolar oscilam ao longo de dias ou semanas ou meses, desde os pontos mais baixos da depressão até os mais altos da mania. Embora a mania seja um estado de humor elevado, ela é séria e precisa de avaliação e tratamento médico.
Os sintomas da mania incluem:
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Humor anormalmente elevado
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Crankiness
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Menos necessidade de dormir
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Idéias grandiosas
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Muito mais conversa
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Pensamentos de corrida
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Aumento da atividade, incluindo atividade sexual
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Aumento marcante da energia
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Mau julgamento que pode levar a um comportamento de risco
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Comportamento social inapropriado
Por que a depressão nas mulheres é mais comum do que a depressão nos homens?
Antes da adolescência, a depressão é rara e ocorre mais ou menos no mesmo ritmo em meninas e meninos. Mas com o início da puberdade, o risco de uma menina ter?depressão aumenta dramaticamente para o dobro do dos meninos.
Alguns especialistas acreditam que a maior chance de depressão nas mulheres pode estar relacionada a mudanças nos níveis hormonais que ocorrem ao longo da vida de uma mulher. Essas mudanças são evidentes durante a puberdade, gravidez e menopausa, assim como após o parto ou o aborto espontâneo. Além disso, as flutuações hormonais que ocorrem a cada mês do ciclo menstrual provavelmente contribuem para a síndrome pré-menstrual (TPM) e distúrbio disfórico pré-menstrual (DPM), uma síndrome grave marcada especialmente pela depressão, ansiedade e mudanças de humor que ocorrem na semana anterior à menstruação e interferem na vida diária.
O que aumenta as chances de depressão na mulher?
De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, coisas que aumentam o risco de depressão nas mulheres incluem fatores reprodutivos, genéticos, ou outros fatores biológicos; fatores interpessoais; e certas características psicológicas e de personalidade. Além disso, as mulheres que fazem malabarismo trabalham com a criação de filhos e as mulheres que são mães solteiras sofrem mais estresse que pode desencadear sintomas de depressão. Outras coisas que podem aumentar o risco incluem:
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História familiar de distúrbios de humor
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História de distúrbios de humor nos primeiros anos reprodutivos
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Perda de um dos pais antes dos 10 anos de idade
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Perda de um sistema de apoio social ou a ameaça de uma tal perda
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Estresse psicológico e social contínuo, como a perda de um emprego, estresse no relacionamento, separação ou divórcio
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Abuso físico ou sexual como uma criança
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Uso de certos medicamentos
As mulheres também podem ter depressão pós-parto após o parto. Algumas pessoas sofrem de desordem afetiva sazonal no inverno. A depressão é uma parte do distúrbio bipolar.
A Depressão é hereditária?
A depressão pode ocorrer em famílias. Quando ela funciona, geralmente começa entre os 15 e 30 anos de idade. Um vínculo familiar com a depressão é muito mais comum nas mulheres. Mas nem sempre existe um vínculo genético ou hereditário aparente para explicar por que alguém pode ter depressão clínica.
Como a depressão na mulher é diferente da depressão no homem?
A depressão nas mulheres difere da depressão nos homens de várias maneiras:
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A depressão na mulher pode acontecer mais cedo, durar mais tempo, ter mais probabilidade de voltar, estar mais ligada a eventos estressantes da vida e ser mais sensível a mudanças sazonais.
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É mais provável que as mulheres tenham sentimentos de culpa e tentem o suicídio, embora na verdade tirem suas próprias vidas com menos freqüência do que os homens.
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É mais provável que a depressão na mulher esteja ligada a?distúrbios de ansiedade, especialmente pânico e sintomas fóbicos, e distúrbios alimentares.
Como PMS e PMDD estão relacionados à depressão na mulher?
Até 3 em cada 4 mulheres menstruadas têm síndrome pré-menstrual ou TPM, que é marcada por sintomas emocionais e físicos que mudam de intensidade de um ciclo menstrual para o próximo. As mulheres na faixa dos 20 ou 30 anos são geralmente afetadas.
Cerca de 3% a 5% das mulheres menstruadas têm PMDD, uma forma grave de TPM, marcada por sintomas emocionais, tais como tristeza, ansiedade, mudanças de humor, manivela e perda de interesse pelas coisas.
As mulheres com TPM e PMDD geralmente apresentam sintomas 7 a 10 dias antes da menstruação e depois têm um alívio dramático quando seu fluxo menstrual está em andamento.
Na última década, essas condições se tornaram reconhecidas como causas importantes de desconforto e mudança de comportamento nas mulheres. Embora a ligação precisa entre TPM, PMDD e depressão ainda não esteja clara, pensa-se que as anormalidades no funcionamento dos circuitos cerebrais que regulam o humor, juntamente com os níveis flutuantes de hormônio, contribuem.
Como são tratados o PMS e o PMDD?
Muitas mulheres que têm?depressão junto com TPM ou PMDD encontram melhorias através de exercício ou meditação. Para aquelas com sintomas graves, a medicina, psicoterapia individual ou em grupo, ou a gestão do estresse podem ajudar. Seu médico de atendimento primário ou OB/GYN é um bom lugar para começar. Seu médico pode fazer uma triagem para detectar depressão e tratar seus sintomas.
A Depressão na Mulher Acontece durante a Gravidez?
Uma vez a gravidez foi assumida como um período de bem-estar que protegia as mulheres contra distúrbios psiquiátricos. Mas a depressão é quase tão comum em mulheres grávidas quanto naquelas que não estão grávidas. Coisas que podem aumentar o risco de depressão nas mulheres durante a gravidez são:
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Um histórico de depressão ou PMDD
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Idade no momento da gravidez (quanto mais jovem você for, maior será o risco)
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Viver sozinho
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Apoio social limitado
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Conflito conjugal
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Incerteza sobre a gravidez
Qual é o impacto da depressão na gravidez?
O impacto potencial da depressão em uma gravidez inclui:
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Afetando a capacidade da mulher de cuidar de si mesma durante a gravidez. Elas podem ser menos capazes de seguir as recomendações médicas e de dormir e comer adequadamente.
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Fazer uma mulher usar substâncias como tabaco, álcool e/ou drogas ilegais, que poderiam prejudicar o bebê.
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Tornando difícil a ligação com o bebê.
A gravidez pode ter um impacto sobre a depressão nas mulheres:
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O estresse da gravidez pode contribuir para o início da depressão, uma recorrência de?sintomas de depressão, ou agravamento dos sintomas.
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A depressão durante a gravidez pode aumentar o risco de depressão após o parto (chamada depressão pós-parto).
Quais são as minhas opções se eu estiver deprimido durante a gravidez?
A preparação para um novo bebê é muito trabalho árduo. Mas sua saúde deve vir primeiro. Resista ao impulso de fazer tudo, reduza suas tarefas e faça coisas que o ajudarão a relaxar. Além disso, falar sobre coisas que lhe dizem respeito é muito importante. Converse com seus amigos, seu parceiro e sua família. Se você pedir apoio, verá que muitas vezes você o recebe.
Se você está se sentindo em baixo e ansioso, considere a possibilidade de procurar terapia. Peça a seu médico ou parteira que o encaminhe a um profissional de saúde mental.
Como a Depressão na Mulher é tratada durante a gravidez?
Evidências crescentes sugerem que muitos medicamentos antidepressivos, incluindo a maioria dos SSRIs (exceto o Paxil), parecem ter riscos mínimos (se houver) ao tratar a depressão durante a gravidez, pelo menos em termos dos efeitos potenciais a curto prazo sobre o bebê. Os efeitos a longo prazo continuam a ser estudados.
Os riscos podem diferir, dependendo da medicação, bem como muitas outras coisas durante uma gravidez que podem colocar em risco um feto em desenvolvimento. A depressão não tratada pode colocar tanto a mãe quanto o bebê em risco. Às vezes, a terapia eletroconvulsiva (ECT) ou a estimulação magnética transcraniana (TMS) são usadas para tratar depressão grave durante a gravidez quando outros tratamentos não funcionaram.
Discuta com seu médico os possíveis riscos e benefícios do tratamento.
Como é tratada a depressão pós-parto nas mulheres?
Às vezes?a depressão pós-parto, ou depressão pós-parto, pode ser tratada como outras formas de depressão. Isso significa o uso de medicamentos e?psicoterapia. Se uma mulher está amamentando, a decisão de tomar um antidepressivo deve ser tomada com o pediatra junto com seu próprio psiquiatra, após uma discussão sobre os riscos e benefícios. A maioria dos antidepressivos é expressa em quantidades muito pequenas no leite materno e seus possíveis efeitos sobre uma criança lactante, se houver, não são bem compreendidos.
Um medicamento chamado brexanolona (Zulresso) foi aprovado especificamente para tratar a depressão pós-parto... Dado através de uma IV durante um período de 3 dias, foi descoberto que traz alívio para a maioria das mulheres.
A depressão na mulher aumenta na meia-idade?
A perimenopausa é o estágio da vida reprodutiva de uma mulher que normalmente começa na casa dos 40 anos (ou antes) e dura até que a menstruação tenha parado por um ano. Nos últimos 1 a 2 anos de perimenopausa, a diminuição do estrogênio se acelera. Nesta fase, muitas mulheres têm sintomas de menopausa.
Menopausa é o período de tempo em que uma mulher deixa de ter seu período mensal e tem sintomas relacionados com a falta de produção de estrogênio. Por definição, uma mulher está na menopausa depois de seus períodos terem parado por um ano. A menopausa normalmente acontece entre o final dos 40 e o início dos 50 anos de uma mulher. Mas as mulheres cujos ovários são removidos cirurgicamente têm menopausa "repentina".
A queda nos níveis de estrogênio durante a perimenopausa e a menopausa desencadeia mudanças físicas e emocionais, como depressão ou ansiedade. Como em qualquer outro ponto da vida de uma mulher, há uma relação entre os níveis hormonais e os sintomas físicos e emocionais. Algumas mudanças físicas incluem períodos irregulares ou pulados, períodos mais pesados ou mais leves, e afrontamentos.
Como posso lidar com os sintomas da menopausa?
Há muitas maneiras de aliviar os sintomas da menopausa e manter sua saúde. Estas dicas incluem maneiras de lidar com as mudanças de humor, medos e depressão:
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Coma com saúde e faça exercícios regularmente.
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Envolver-se em uma saída criativa ou hobby que fomente uma sensação de realização.
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Encontre uma habilidade auto-calmante para praticar como yoga, meditação ou respiração lenta e profunda.
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Mantenha seu quarto frio para evitar suores noturnos e distúrbios no sono.
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Buscar o apoio emocional de amigos, familiares ou de um conselheiro profissional quando necessário.
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Mantenha-se conectado com sua família e comunidade, e alimente suas amizades.
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Tome remédios, vitaminas e minerais conforme prescrito por seu médico.
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Tome medidas, como o uso de roupas soltas, para se manter frio durante os afrontamentos.
Como é tratada a Depressão na Mulher?
Há uma variedade de maneiras de tratar a depressão, incluindo medicamentos como antidepressivos, técnicas de estimulação cerebral como ECT ou TMS e psicoterapia individual.
A terapia familiar pode ajudar se o estresse familiar aumentar a sua depressão. Seu prestador de cuidados de saúde mental ou médico de cuidados primários determinará o melhor curso de tratamento para você. Se você não tiver certeza de quem pedir ajuda para a depressão, considere verificar esses recursos:
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Centros comunitários de saúde mental
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Programas de assistência aos funcionários
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Médicos de família
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Agências de serviço familiar/social
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Organizações de manutenção de saúde
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Departamentos psiquiátricos hospitalares e clínicas ambulatoriais
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Sociedades médicas e/ou psiquiátricas locais
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Especialistas em saúde mental, como psiquiatras, psicólogos, assistentes sociais, ou conselheiros de saúde mental
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Clínicas e instalações privadas
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Ambulatórios hospitalares estaduais
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Programas universitários ou associados a escolas médicas
