A grande desordem depressiva (MDD) pode causar mais do que depressão. Pode levar a complicações que afetam sua saúde e mudar a forma como você pensa e se comporta.
Ganho de peso e Obesidade
Quando você está deprimido, não é surpresa que você se volte para a comida para conforto. (Alguns chamam esta prática de alimentação emocional) ?
MDD também pode mexer com seus hormônios do apetite, por isso você come muito mais do que o normal. Alguns antidepressivos até fazem você engordar quilos. Na verdade, o ganho de peso é uma das principais razões pelas quais as pessoas deixam de tomar seus medicamentos para depressão.
Peça a seu médico para encaminhá-lo a um dietista que entende e trabalha com MDD.
Doença Crônica
As pessoas que têm MDD freqüentemente têm uma ou mais doenças de longo prazo, como por exemplo:
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Câncer
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Esclerose múltipla
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Doença cardíaca
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Diabetes ?
Embora muitas destas condições não tenham curas, você pode administrá-las. Mas a depressão as torna mais difíceis de tratar e controlar. Isto pode explicar em parte porque homens e mulheres que têm MDD morrem mais cedo do que pessoas que se deprimiram.
Fatores de estilo de vida como a falta de exercício, uma dieta não saudável e o abuso do álcool também podem contribuir para a saúde precária e a morte precoce.
Dor Crônica
Existe uma forte ligação entre a dor física e a depressão. Eles compartilham alguns dos mesmos neurotransmissores -- químicos cerebrais que atuam como mensageiros entre os nervos. Eles também compartilham algumas das mesmas vias nervosas em seu cérebro e medula espinhal.
Portanto, a depressão pode torná-lo mais sensível à dor, e a dor crônica pode alimentar a depressão. Como os dois têm tantos elos, os médicos freqüentemente os tratam juntos, às vezes com os mesmos medicamentos. Por exemplo, um tipo de antidepressivo chamado inibidor de recaptação de serotonina norepinefrina (SNRI) também pode funcionar para dor e ansiedade nervosa.
Auto-flagelação
Para lidar com sentimentos difíceis, você pode tentar cortar ou queimar sua pele, arrancar o cabelo ou apanhar crostas. Tomar drogas ou beber ao mesmo tempo torna mais provável a ocorrência de ferimentos graves.
A automutilação é mais comum em adolescentes e tweens, mas também pode acontecer mais tarde na vida. Se você estiver lutando contra isso, fale com seu médico ou com um amigo de confiança ou membro da família. É preciso mais do que força de vontade para desistir...
Você pode ter pensamentos suicidas durante crises graves de MDD. Estes vão embora quando você recebe tratamento. Se alguma vez você pensar em terminar sua vida, ligue para seu médico, para um centro de crise local ou para a National Suicide Prevention Lifeline.
Mau uso da substância
Cerca de um terço das pessoas com MDD tem um problema com álcool ou drogas. Ambos podem mudar a forma como sua mente e seu corpo trabalham.
Quando você usa substâncias da maneira errada, é mais provável que você tenha outros distúrbios de saúde mental, como a ansiedade. E se você tem pensamentos suicidas, há uma chance maior de agir sobre eles. ?
Mudanças Cognitivas
A MDD pode mudar a maneira como seu cérebro trabalha. Você pode ter problemas para focalizar ou lembrar de uma palavra ou de algum nome. Isto pode acontecer durante ou entre crises de depressão grave. E pode tornar mais difícil funcionar em todas as áreas de sua vida - trabalho, escola e relacionamentos pessoais. ?
Os antidepressivos podem não melhorar os sintomas cognitivos, e podem não melhorar quando a depressão se eleva. Outros tipos de tratamentos podem ajudar, no entanto. A terapia de remediação cognitiva (CRT) ensina como superar os desafios relacionados ao cérebro. As terapias de fala comum, incluindo a terapia cognitiva comportamental (CBT) e a terapia da atenção, também podem funcionar bem.
