Saiba mais sobre a depressão, seus sintomas e condições mentais e médicas comuns que parecem depressão, mas que não existem.
Aqui estão os fatos sobre depressão, condições que têm sintomas similares, e como saber a diferença.
Depressão: O básico
A depressão é uma condição de saúde mental comum que afeta a forma como você se sente, pensa e age. Você pode sentir tristeza e perder o interesse em atividades que normalmente desfruta. Você pode ter problemas emocionais e físicos que dificultam o seu funcionamento em casa e no trabalho. Os sintomas podem incluir:
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Mudanças no apetite
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Fadiga
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Sentimentos de culpa ou de inutilidade
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Sentimentos de tristeza ou de humor depressivo
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Perda de interesse em atividades
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Baixa energia
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Pensamentos de suicídio ou morte
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Problemas para dormir
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Problemas de pensamento, concentração ou tomada de decisões
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Perda ou ganho de peso
Fale com seu médico se você tiver esses sintomas. Se eles durarem 2 semanas ou mais e limitarem sua capacidade de funcionamento, você pode ter depressão.
Condições que podem parecer uma depressão
Aqui estão a saúde mental e as condições médicas comuns que se parecem com depressão e como elas diferem.
Anemia
Anemia é quando você não tem glóbulos vermelhos saudáveis o suficiente para transportar oxigênio para seus órgãos. Você pode ter sintomas como fadiga e fraqueza, que também são sintomas de depressão. E se você não tratar a anemia, isso pode levar a complicações, incluindo a depressão.
Mas a anemia também tem sintomas como falta de ar, sensação de frio, tonturas, dor de cabeça, dor de língua, problemas de pele e síndrome das pernas inquietas. Esses sintomas não são sintomas de depressão.
Ansiedade
Existe uma ligação entre a depressão e a ansiedade. A ansiedade é, às vezes, um sintoma de depressão. A ansiedade também pode desencadear depressão. Muitas pessoas têm tanto depressão quanto ansiedade.
São condições diferentes, mas têm alguns sintomas que se sobrepõem, como nervosismo, irritabilidade, problemas para dormir e dificuldade para se concentrar. Seu médico pode lhe dizer se você tem ansiedade, depressão, ou ambos.
Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
Se você tem TDAH e está deprimido, você pode se mover, pensar e falar mais devagar. O estresse de viver com TDAH pode levar a sentimentos de depressão. Isto é chamado de depressão situacional, o que significa que ela acontece por causa dos desafios do TDAH. Se você tratar seu TDAH, seus sintomas de depressão podem melhorar.
Transtorno bipolar
Quando você tem desordem bipolar, você alterna entre períodos de depressão e mania, ou humor elevado. Durante um período de depressão, você pode sentir tristeza, desânimo e perda de interesse nas atividades. Mas então mudará para um período de mania, quando você se sentir eufórico, enérgico ou irritável. Esses não são sintomas de depressão clínica.
Síndrome de fadiga crônica (SFC)
A fadiga, que é um sintoma comum da depressão, é também o principal sintoma da síndrome da fadiga crônica. A SFC também pode interferir na sua capacidade de fazer coisas que você normalmente faz. Pode também levar a problemas com a memória, concentração e sono. Seu médico ou conselheiro pode ajudá-lo a descobrir se seus sintomas estão relacionados à depressão ou à síndrome da fadiga crônica.
Distúrbio ciclotímico
Esta condição de saúde mental é semelhante ao distúrbio bipolar, mas mais suave. Você pode ter oscilações de humor e mudanças de energia que se assemelham ao transtorno bipolar e à depressão. Mas a ciclotímia tem altas e rápidas mudanças de humor que são comuns na depressão.
Diabetes
Não é totalmente compreendido, mas existe uma ligação entre depressão e diabetes. É possível que o estresse de viver com diabetes cause depressão. Seu possível diabetes também leva a outros problemas de saúde que agravam os sintomas da depressão.
Fraqueza, fadiga e perda de peso são sintomas de ambos. Se você tem diabetes, pode também ter sede aumentada, visão embaçada, dormência nas mãos ou nos pés, feridas de cura lenta, micção freqüente, infecções ou boca seca. Esses não são sintomas de depressão.
Fibromialgia
Muitas pessoas que têm fibromialgia, uma condição que causa dor muscular crônica e fadiga, também têm depressão. Os desequilíbrios químicos em seu cérebro que causam mudanças de humor também podem estar ligados à fibromialgia. A dor constante e a fadiga contínua também podem levar à depressão.
Se você tem fibromialgia, você também pode ter outros sintomas que não se assemelham à depressão, como aumento da sensibilidade à dor, rigidez muscular ou espasmos, dor profunda ou ardente, e dormência e formigamento nas mãos, braços e pernas.
Hipercalcemia
Letargia, baixo humor, perda de memória e irritabilidade são sintomas comuns de depressão. Também são sinais de hipercalcemia, ou altos níveis de cálcio no sangue.
A hipercalcemia é causada por muitas coisas diferentes, incluindo doenças, medicamentos e desidratação. Se você tiver esses sintomas, seu médico pode pedir um exame de sangue para ver se você tem hipercalcemia.
Hipotireoidismo
O hipotireoidismo é muitas vezes mal diagnosticado como depressão. Se sua tireoide está subativa, pode afetar suas emoções. Você pode ter sintomas de depressão, como fadiga, insônia e neblina cerebral. Muitas pessoas com hipotireoidismo são prescritos antidepressivos, estabilizadores do humor e sedativos, quando sua tireóide precisa ser tratada em seu lugar.
Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)
Lutas emocionais, problemas de sono, problemas de concentração, irritação e raiva são sintomas tanto de depressão como de TEPT. Mas o TEPT acontece depois de ter tido um evento traumático. Os sintomas podem começar logo após o evento ou mesmo anos depois.
Se seus sintomas parecem estar relacionados a um evento, e se você tem memórias fortes, flashbacks ou pesadelos sobre ele, pode ser TEPT.
Distúrbio disfórico pré-menstrual (PMDD)
Com PMDD, você pode ter sintomas semelhantes à depressão, como humor depressivo, irritabilidade e tristeza. Pode interferir com sua vida social e profissional. Mas o PMDD está ligado ao seu ciclo menstrual e pode ser uma extensão da síndrome pré-menstrual, ou TPM.
Deficiência de vitamina D
A vitamina D ajuda seu corpo a funcionar bem. Os sinais de que você não está recebendo vitamina D suficiente incluem fraqueza, dor, fadiga e mudanças de humor. Mesmo sendo causados por uma deficiência de vitamina D, eles podem ser confundidos com depressão. Seu médico pode lhe fazer um exame de sangue para medir seus níveis de vitamina D para ver se isso está causando seus sintomas.
