Como você sabe se você tem síndrome de fadiga crônica ou depressão? Ambas as doenças causam fadiga, problemas de sono e dor, mas também existem algumas diferenças claras.
O que é a Síndrome da Fadiga Crônica?
A síndrome da fadiga crônica (SFC) também é chamada de encefalomielite miálgica. A CFS causa fadiga extrema que não tem uma causa clara.
A síndrome da fadiga crônica (SFC) deixa você extremamente cansado. Mesmo uma noite de sono completa não ajuda. Sua fadiga pode ser pior durante um dia inteiro após qualquer tipo de exercício ou atividade. Você está muito cansado para fazer quase tudo: tomar um banho, ir ao trabalho, cozinhar o jantar, lavar a roupa, ou ir ao supermercado. Você pode ser incapaz de sair da cama por qualquer motivo. Você pode ter problemas para adormecer ou ficar dormindo.
A CFS freqüentemente causa dor. Você pode ter dores musculares, dores nas articulações ou dores de cabeça. Também é comum ter visão turva ou ver manchas, e ter lapsos de memória ou de concentração. Você pode sentir nebulosidade ou não conseguir se lembrar de detalhes.
A SFC também pode causar estes sintomas:
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Dizziness
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Fraqueza muscular
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Gânglios linfáticos tenros e inchados em seu pescoço ou axilas
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Dor de garganta
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Problemas digestivos
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Calafrios
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Suores noturnos
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Alergias ou reações a alimentos
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Sensibilidade à luz ou ao ruído
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Batimentos cardíacos irregulares
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Falta de ar
A CFS não tem uma causa conhecida. Possíveis causas incluem um desequilíbrio hormonal, infecção com o vírus Epstein-Barr (EBV) ou outros vírus, a infecção comum por leveduras Candida albicans, ou um sistema imunológico hiperativo. Seus genes também podem desempenhar um papel na CFS, pois muitas vezes afeta pessoas da mesma família.
O que é Depressão?
A depressão é um problema de humor grave e comum. Ela causa uma tristeza profunda e contínua. Você pode perder o interesse em atividades, socialização ou sexo.
A depressão freqüentemente faz você se sentir triste, vazio, culpado ou sem valor. Você pode pensar em morrer ou se suicidar.
A depressão clínica também pode causar sintomas físicos, como fadiga e problemas de sono. Você pode não ser capaz de adormecer. Você pode dormir muito ou muito pouco. Ou você pode acordar muito cedo. Você pode não ter a energia necessária para realizar até mesmo tarefas menores.
A depressão também pode causar sintomas como:
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Ansiedade
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Sentir-se vazio
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Lapsos de memória ou de concentração
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Mudanças no apetite
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Feitiços de choro
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Perda de peso
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Discurso ou movimentos vagarosos
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Dor sem causa física, tais como dores nas costas ou dores de cabeça
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Embalagem
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Torcer as mãos
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Problemas digestivos ou cãibras na barriga
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Inquietude
Não está claro o que causa a depressão. Podem estar envolvidas mudanças no cérebro físico, ou mudanças nos níveis de produtos químicos chamados neurotransmissores que desempenham um papel em seu humor e emoções. Os hormônios freqüentemente desencadeiam a depressão. Algumas mulheres a adquirem após darem à luz ou entrarem na menopausa. Os problemas de tiróide às vezes causam sintomas de depressão. Seus genes também podem estar ligados ao risco de depressão.
Eventos de vida tristes ou inesperados muitas vezes desencadeiam depressão. Isso pode ser a morte de um ente querido, uma doença grave ou crônica, uma experiência traumática ou a perda do emprego.
Como CFS e Depressão são semelhantes
CFS e depressão podem causar fadiga, problemas de sono, falta de energia, dor, problemas digestivos, dores de cabeça, lapsos de memória, ou problemas de concentração.
A maneira como você vive com a SFC é semelhante à maneira como você vive com a depressão. Você pode tentar reduzir as atividades ou evitar qualquer coisa que cause estresse.
A SFC e a depressão são doenças crônicas. Ambas as condições podem durar anos, embora seus sintomas possam ser melhores ou piores às vezes.
A SFC e a depressão são mais comuns em adultos, mas também afetam crianças e adolescentes. As mulheres são mais propensas que os homens a serem diagnosticadas com SFC ou depressão.
A SFC e a depressão freqüentemente afetam mais de um membro da mesma família.
Como a CFS e a Depressão são diferentes?
A CFS pode ter sintomas que não acontecem com a depressão, como uma dor de garganta freqüente, fraqueza e gânglios linfáticos inchados ou sensíveis. A dor é mais comum com a SFC do que a depressão.
Sintomas de CFS como fadiga severa muitas vezes começam ou pioram após a atividade física, portanto, pode ajudar a reduzir o exercício. Os sintomas da depressão às vezes melhoram após a atividade física, portanto, mais exercício pode fazer você se sentir melhor.
As pessoas com SFC muitas vezes a vêem como uma doença física. As pessoas com depressão geralmente pensam em sua doença como psicológica.
Como o CFS e a Depressão são diagnosticados?
Seu médico pode diagnosticar qualquer uma das condições. Eles começarão com um exame físico e um histórico médico completos. Eles lhe perguntarão sobre seus sintomas, quando começaram, quando aconteceram e o que parece torná-los piores ou melhores.
Você terá um diagnóstico de SFC se você tiver problemas de sono e pelo menos 6 meses de fadiga extrema que não melhora com o descanso na cama e piora após qualquer atividade física ou mental. Você também terá um dos seguintes sintomas: problemas de memória ou de concentração, ou tonturas ou desmaios ao se levantar.
Você terá um diagnóstico de depressão se tiver tido sintomas por pelo menos 2 semanas. Se você tiver sintomas há 2 anos ou mais, você terá um diagnóstico de depressão persistente.
Os exames de laboratório ajudam a descartar outras doenças que causam fadiga, como anemia, diabetes ou doença da tireóide. Pessoas com SFC podem ter níveis altos de certos hormônios que podem aparecer em um exame de sangue. Um exame de sangue pode verificar os níveis de certas células inflamatórias. A SFC está associada a níveis mais altos de células T e níveis mais baixos de células B, enquanto a depressão está associada a menos células T, mas mais células B.
Estudo do sono. Você pode ser testado para ver quando seu sono é perturbado. O CFS causa mais problemas durante o sono não-REM, ou períodos de sono mais leve. A depressão causa mais problemas durante as fases de sono profundo, ou REM.
Exame psiquiátrico. Você pode fazer um exame de saúde mental para diagnosticar a SFC e a depressão. O médico lhe dará um questionário elaborado para triagem da depressão.
