Os antidepressivos podem aumentar seu humor e facilitar a vida cotidiana. Veja aqui o que você precisa saber.
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A maioria das drogas para depressão funciona alterando o equilíbrio dos químicos do cérebro chamados neurotransmissores, que afetam seu humor. Eles incluem serotonina, noradrenalina e norepinefrina. Seu médico de atendimento primário pode prescrever antidepressivos. Mas se seus sintomas forem graves, eles o indicarão a um psiquiatra. Trata-se de um médico especializado em saúde mental. A medicação pode ajudar nos sintomas da depressão, mas nem sempre trata as causas de sua depressão.
O que significam todas essas cartas?
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Diferentes classes de antidepressivos trabalham com diferentes produtos químicos cerebrais. Os tricíclicos (TCAs) e os inibidores de recaptação de serotonina norepinefrina (SNRIs) elevam os níveis de serotonina e norepinefrina em seu cérebro. Os inibidores seletivos de recaptação de serotonina (SSRIs) aumentam os níveis de serotonina. Os inibidores de monoamina oxidase (IMAO) impedem que os neurotransmissores monoamínicos se decomponham.
Expectativas realistas
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Em geral, os antidepressivos funcionam muito bem, especialmente quando usados junto com a psicoterapia. Esta combinação pode lhe dar melhores resultados do que usar qualquer um dos tratamentos sozinho. A maioria das pessoas que tomam antidepressivos diz ter eventuais melhorias nos sintomas como tristeza, perda de interesse e desesperança. Mas estes medicamentos não funcionam de imediato. Pode levar de 1 a 3 semanas ou mais até que você comece a se sentir melhor, e até mesmo mais tempo até que você sinta o benefício completo.
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Você precisa trocar?
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Fale com seu médico caso seus sintomas tenham melhorado após 3 meses. Você pode precisar de uma dose mais forte ou de um antidepressivo diferente. Muitas pessoas não conseguem alívio com o primeiro antidepressivo que tentam. Além disso, os remédios para depressão podem parar de funcionar em um pequeno número de pessoas que já os tomam há algum tempo. Se isto acontecer com você, seu médico pode ajudar. Trabalhem juntos para encontrar o tratamento adequado para você. Isso pode levar tempo.
Nome da marca vs. genérico
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A FDA diz que os medicamentos genéricos que aprova são tão eficazes quanto as versões de marca. Ambos os tipos têm o mesmo princípio ativo. Pergunte ao seu médico se você pode tomar a forma genérica de um medicamento. Pode custar menos do que a versão de nome de marca.
Antidepressivos Pitfalls
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Você pode se sentir tentado a deixar de tomar seu remédio, mesmo que ele funcione bem. Ou você pode pensar em parar porque o horário da dosagem é inconveniente, ou porque há efeitos colaterais desagradáveis. Além disso, algumas pessoas com depressão não melhoram com antidepressivos e devem explorar outras opções de tratamento.
Depressão Resistente a Tratamentos
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Se os antidepressivos mais recentes não funcionarem, seu médico pode prescrever antidepressivos cíclicos. Estes foram alguns dos primeiros antidepressivos fabricados. Eles elevam os níveis de serotonina e norepinefrina em seu cérebro.
Sucesso do antidepressivo
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Continue tomando seus antidepressivos durante o tempo que seu médico disser (geralmente pelo menos 6 meses). Faça isso mesmo se você se sentir melhor mais cedo, ou sua depressão poderá voltar.
Gerenciando os efeitos colaterais
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Não seja tímido ao contar ao seu médico sobre qualquer efeito colateral. Há muitas vezes maneiras de administrá-los.
Por exemplo, tomar seu antidepressivo com alimentos pode ajudar com náusea. Se você estiver tendo problemas sexuais, seu médico pode mudar seu medicamento ou adicionar outro.
Se você se sentir cansado, tente tomar seu remédio de 1 a 2 horas antes de dormir. Se o antidepressivo causar insônia, tome-o pela manhã. Muitos efeitos colaterais desaparecem por conta própria após algumas semanas.
Se você tem pensamentos de suicídio
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Para algumas pessoas, pensamentos de suicídio podem ser um efeito colateral de antidepressivos - especialmente nos primeiros meses após o início de um. Também pode levar algumas semanas para que os antidepressivos comecem a funcionar. E a própria depressão coloca você em risco de pensamentos suicidas. Seu médico deve vigiá-lo de perto durante este período. Se você estiver pensando em se prejudicar, entre em contato imediatamente com seu médico ou terapeuta.
Interações com drogas
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Os antidepressivos usados com mais freqüência hoje em dia têm menos efeitos colaterais e interações medicamentosas que as versões mais antigas. Ainda assim, qualquer antidepressivo pode interagir com outros medicamentos. Informe seu médico sobre qualquer novo medicamento receitado, medicamento de venda livre ou suplemento dietético que você planeja tomar. Isso pode afetar como funciona seu medicamento para depressão.
Cuidados de acompanhamento
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É importante continuar indo a todas as suas consultas médicas enquanto estiver tomando antidepressivos.
É comum que a depressão volte. Isso se chama uma recaída. Seu médico pode mudar a dose - ou prescrever um novo medicamento - se seus sintomas retornarem. Não deixe de informar seu médico sobre quaisquer mudanças importantes em sua vida, tais como perder um emprego, desenvolver outra condição médica ou engravidar.
Antidepressivos e Ansiedade
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Sua medicação pode fazer você se sentir nervoso ou nervoso. O exercício pode ajudar. Experimente um exercício relaxante como a ioga, ou exercícios respiratórios profundos. Seu médico pode mudá-lo para um antidepressivo diferente, se isso não ajudar.
Mitos Antidepressivos
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Algumas pessoas se preocupam que os antidepressivos os transformem em um robô. O fato é que os antidepressivos podem aliviar os sentimentos de tristeza, mas eles não se livram de suas emoções.
Outro mito é que você precisará tomar as drogas para toda a vida. Um curso típico de antidepressivos dura de 6 a 12 meses em pessoas que tiveram apenas um único episódio de grande depressão. Mas você pode precisar de tratamento por mais tempo se tiver tido múltiplos episódios de depressão em sua vida. Além disso, se você ouviu dizer que os antidepressivos são fisicamente viciantes, isso não é verdade. Mesmo assim, você pode ter sintomas desagradáveis se parar de tomá-los de repente.
Benefícios da Psicoterapia
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Estudos mostram que a terapia da fala e os antidepressivos são muitas vezes a maneira mais eficaz de tratar a depressão. Os tipos de terapia incluem a terapia cognitiva comportamental, que se concentra na mudança de pensamentos e comportamentos negativos, e a terapia interpessoal, que se concentra em suas relações com os outros.
Depressão e Exercício
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O exercício libera endorfinas, produtos químicos ligados à melhora do humor e taxas mais baixas de depressão. Vários estudos sugerem que o exercício regular é um tratamento eficaz para a depressão leve a moderada. Treinos em grupo ou exercícios com um parceiro também podem ser úteis.
Saindo de seu antidepressivo
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Seu médico o ajudará a descobrir o momento certo para parar seus antidepressivos. Parar de repente pode causar efeitos colaterais desagradáveis ou até mesmo uma recaída. Você pode entrar em abstinência por até 2 semanas. Você pode ficar tonto, enjoado, cansado ou ter dores de cabeça. Ou pode ter vertigens, que é quando você se sente como se estivesse se movendo ou as coisas ao seu redor. Seus sintomas de depressão podem voltar, também. Trabalhe com seu médico para parar de tomar seu remédio lentamente.
