Muitas pessoas não sabem que têm diabetes ou que correm risco de contraí-lo. O médico explica os fatores de risco para o tipo 1, tipo 2 e diabetes gestacional.
Uma em cada quatro pessoas com diabetes não sabe que a tem. Isso equivale a cerca de 7 milhões de americanos. Você poderia ser um deles? Continue lendo para ver se seu risco de ter diabetes é alto.
Tipo 1
Este tipo geralmente começa na infância. Seu pâncreas deixa de produzir insulina. Você tem diabetes tipo 1 para toda a vida. As principais coisas que levam a ele são:
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História da família.
Se você tem parentes com diabetes, as chances são maiores que... você também terá. Qualquer pessoa que tenha uma mãe, pai, irmã ou irmão com diabetes tipo 1 deve ser verificada. Um simples exame de sangue pode diagnosticar o diabetes.
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Doenças do pâncreas.
Eles podem retardar sua capacidade de produzir insulina.
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Infecção ou doença.
Algumas infecções e doenças, a maioria raras, podem danificar seu pâncreas.
Tipo 2
Se você tem esse tipo de insulina, seu corpo não pode usar a insulina que ela produz. Isto é chamado de resistência à insulina. O tipo 2 geralmente afeta adultos, mas pode começar a qualquer momento de sua vida. As principais coisas que levam a ele são:
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Obesidade ou estar acima do peso.
Pesquisas mostram que esta é uma das principais razões para o diabetes tipo 2. Devido ao aumento da obesidade entre as crianças americanas, este tipo está afetando mais adolescentes.
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Tolerância à glicose deficiente.
O Prediabetes é uma forma mais branda desta condição. Ele pode ser diagnosticado com um simples exame de sangue. Se você o tiver, há uma forte chance de contrair diabetes tipo 2.
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Resistência à insulina.
O diabetes tipo 2 muitas vezes começa com células resistentes à insulina. Isso significa que seu pâncreas tem que trabalhar muito para produzir insulina suficiente para atender às necessidades de seu corpo.
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Antecedentes étnicos.
O diabetes acontece mais freqüentemente em hispano-americanos/latinoamericanos, afro-americanos, nativos americanos, asiático-americanos, nativos das ilhas do Pacífico e nativos do Alasca.
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Diabetes gestacional.
Se você teve diabetes enquanto estava grávida, você teve diabetes gestacional. Isto aumenta suas chances de contrair diabetes tipo 2 mais tarde na vida.
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Vida sedentária.
Você se exercita menos de três vezes por semana.
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História da família.
Você tem um pai ou irmão que tem diabetes.
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Síndrome dos ovários policísticos.
As mulheres com síndrome do ovário policístico (PCOS) têm um risco maior.
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Idade.
Se você tiver mais de 45 anos e excesso de peso ou se tiver sintomas de diabetes, fale com seu médico sobre um simples teste de triagem.
Gestational
Diabetes quando se espera que afete cerca de 4% de todas as gravidezes nos EUA. É causada por hormônios que a placenta produz ou por muito pouca insulina. O alto nível de açúcar no sangue da mãe causa altos níveis de açúcar no sangue do bebê. Isso pode levar a problemas de crescimento e desenvolvimento, se não for tratado. Coisas que podem levar a diabetes gestacional incluem:
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Obesidade ou estar acima do peso.
Libras extras podem levar ao diabetes gestacional.
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Intolerância à glicose.
Ter intolerância à glicose ou diabetes gestacional no passado faz com que você tenha mais chances de contraí-la novamente.
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História da família.
Se um pai ou irmão tiver tido diabetes gestacional, é mais provável que você o adquira.
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Idade.
Quanto mais velho você for quando engravidar, maiores serão suas chances.
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Antecedentes étnicos
. As mulheres não-brancas têm uma chance maior de desenvolvê-la.
Passos a serem dados
Quaisquer que sejam seus riscos, há muito que você pode fazer para atrasar ou prevenir o diabetes.
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Administre sua pressão arterial.
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Mantenha seu peso dentro ou perto de uma faixa saudável.
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Ganhe 30 minutos de exercício na maioria dos dias.
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Tenha uma dieta equilibrada.
