O diabetes aumenta muito o risco de doenças cardíacas. Saiba mais sobre os fatores de risco e como reduzi-los.
Embora todas as pessoas com diabetes tenham uma chance maior de desenvolver doenças cardíacas, a condição é mais comum naquelas com diabetes tipo 2. Na verdade, a doença cardíaca é a causa número um de mortes entre as pessoas com diabetes do tipo 2.
O Estudo Framingham foi uma das primeiras evidências a mostrar que as pessoas com diabetes são mais vulneráveis a doenças cardíacas do que as pessoas que não tinham diabetes. O Estudo Framingham examinou gerações de pessoas, incluindo aquelas com diabetes, para tentar determinar os fatores de risco à saúde para o desenvolvimento de doenças cardíacas. Ele mostrou que múltiplos fatores de saúde - incluindo o diabetes - poderiam aumentar a possibilidade de desenvolver doenças cardíacas. Além do diabetes, outros problemas de saúde associados à doença cardíaca incluem pressão alta, tabagismo, níveis altos de colesterol e um histórico familiar de doenças cardíacas precoces.
Quanto mais fatores de risco à saúde uma pessoa tem para a doença cardíaca, maiores são as chances de desenvolver doenças cardíacas e até de morrer delas. Como qualquer outra pessoa, as pessoas com diabetes têm um risco maior de morrer de doenças cardíacas se tiverem mais fatores de risco à saúde. Entretanto, a probabilidade de morrer de doenças cardíacas é 2 a 4 vezes maior em uma pessoa com diabetes. Portanto, enquanto uma pessoa com um fator de risco à saúde, como pressão alta, pode ter uma certa chance de morrer de doença cardíaca, uma pessoa com diabetes tem o dobro ou até o quádruplo do risco de morrer.
Por exemplo, um estudo médico descobriu que pessoas com diabetes que não tinham outros fatores de risco à saúde por doença cardíaca tinham 5 vezes mais probabilidade de morrer de doença cardíaca do que aquelas sem diabetes. Outro estudo médico mostrou que as pessoas com diabetes, não importa o número de outros fatores de risco de doença cardíaca, tinham tanta probabilidade de ter um ataque cardíaco quanto as pessoas sem diabetes que já tiveram um ataque cardíaco.
Os especialistas em doenças cardíacas recomendam que todas as pessoas com diabetes tenham seus fatores de risco de doença cardíaca tratados de forma tão agressiva quanto as pessoas que já tiveram um infarto do miocárdio.
O que causa a doença cardíaca em pessoas com diabetes?
A causa mais comum de doença cardíaca em uma pessoa com diabetes é o endurecimento das artérias coronárias ou aterosclerose, que é um acúmulo de colesterol nos vasos sanguíneos que fornecem oxigênio e nutrição para o coração.
Quando as placas de colesterol podem se partir ou romper, o corpo tenta reparar a ruptura da placa enviando plaquetas para selá-la... Como a artéria é pequena, as plaquetas podem bloquear o fluxo de sangue, não permitindo o fornecimento de oxigênio e o desenvolvimento de um ataque cardíaco. O mesmo processo pode acontecer em todas as artérias do corpo, resultando na falta de sangue no cérebro, causando um derrame ou falta de sangue nos pés, mãos ou braços causando doença vascular periférica.
Não só as pessoas com diabetes correm maior risco de doença cardíaca, como também correm maior risco de insuficiência cardíaca, uma condição médica grave na qual o coração é incapaz de bombear o sangue adequadamente. Isto pode levar ao acúmulo de fluido nos pulmões que causa dificuldade respiratória, ou retenção de fluido em outras partes do corpo (especialmente nas pernas) que causa inchaço.
Quais são alguns dos sintomas de um ataque cardíaco?
Os sintomas de um ataque cardíaco incluem:
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Falta de ar.
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Sentimento de desmaio.
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Sinto-me tonto.
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Transpiração excessiva e inexplicável.
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Dor nos ombros, na mandíbula e no braço esquerdo.
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Dor ou pressão no peito (especialmente durante a atividade).
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Náusea.
Lembre-se de que nem todos têm dor e estes outros sintomas clássicos com um ataque cardíaco. Isto é especialmente verdadeiro para as mulheres.
*Se você estiver experimentando algum destes sintomas, deve chamar seu médico, ligar para o 911 ou ir imediatamente para o pronto-socorro mais próximo.
A doença vascular periférica tem os seguintes sintomas:
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Cãibras nas pernas durante a caminhada (claudicação intermitente) ou dores nos quadris ou nádegas
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Os pés frios.
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Pulsos diminuídos ou ausentes nos pés ou pernas.
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Perda de gordura sob a pele das partes inferiores das pernas.
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Perda de pêlos nas partes inferiores das pernas.
Como a doença cardíaca é tratada naqueles com diabetes?
Há várias opções de tratamento para doenças cardíacas em pessoas com diabetes, dependendo da gravidade da doença cardíaca, inclusive:
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Dieta.
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Exercício não apenas para perda de peso, mas para melhorar os níveis de açúcar no sangue, pressão alta, níveis de colesterol e para diminuir a gordura abdominal, um fator de risco de doença cardíaca.
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Medicamentos.
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Cirurgia.
Como é tratada a Doença Vascular Periférica?
A doença vascular periférica é tratada por:
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Participação em um programa de caminhada regular (45 minutos por dia, seguido de descanso)
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Calçados especiais
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Apontando para um A1c abaixo de 7%
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Baixando sua pressão arterial para menos de 130/80
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Colesterol abaixo de 100
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Medicamentos
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Parar de fumar
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Cirurgia (em alguns casos)
Como pode ser prevenida a doença cardíaca em uma pessoa com diabetes?
A melhor maneira de prevenir doenças cardíacas é cuidar bem de si mesmo e de seu diabetes.
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Mantenha seu açúcar no sangue o mais normal possível.
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Controle sua pressão arterial, com medicamentos se necessário. O alvo para pessoas com diabetes é inferior a 130/80.
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Tenha seus números de colesterol sob controle. Você pode precisar tomar medicamentos para fazer isso.
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Perca peso se você for obeso.
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Exercitar-se regularmente.
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Faça uma dieta saudável como a dieta mediterrânea ou a dieta DASH.
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Pare de fumar.
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Trabalhar para reduzir o estresse diário.
