A sede excessiva e a boca seca são sinais indicadores de alto nível de açúcar no sangue. Saiba mais sobre a sede diabética (polidipsia). Causas, sintomas, & o que você pode fazer.
Sede excessiva e boca seca são sinais evidentes de alto nível de açúcar no sangue. Você pode ter diabetes e não saber disso. Se você já tiver sido diagnosticado, talvez precise intensificar seu tratamento.
Outros problemas também podem causar sede excessiva. Mas é importante diagnosticar o diabetes cedo para diminuir a chance de complicações.
Sede em diferentes tipos de Diabetes
A sede excessiva em diabetes é chamada de polidipsia. É comum tanto no diabetes mellitus quanto no diabetes insípido.
O diabetes mellitus, que inclui o diabetes tipo 1 e tipo 2, acontece quando o açúcar no sangue está muito alto. O tipo 1 é uma doença auto-imune que faz com que seu pâncreas pare de produzir insulina, um hormônio que ajuda o açúcar no sangue a entrar em suas células. No tipo 2, seu corpo não produz insulina suficiente ou não usa bem a insulina.
O diabetes insípido não está relacionado com seus níveis de açúcar no sangue. É um distúrbio raro que afeta seus rins e os hormônios que os fazem funcionar corretamente. O diabetes insipidus faz com que seu corpo produza grandes quantidades de urina, fazendo você urinar muito, o que o desidrata.
Tanto o açúcar elevado no sangue quanto a micção freqüente podem resultar em sede constante e severa.
A sede é um sinal de alerta para o Diabetes
A insulina ajuda seu corpo a usar o açúcar como energia. Quando você não tem insulina suficiente, o excesso de açúcar (glicose) se acumula em seu sangue.
Os rins são seu apoio aqui. Eles trabalham com esforço extra para absorver e filtrar o excesso de açúcar.
Eles também podem passar parte desse açúcar para fora do seu corpo através da urina. Como isso acontece, ele também retira fluidos de seus tecidos. O processo deixa você desidratado e sedento.
É Polidipsia ou Algo Mais?
Se você tem sede que não vai embora por mais que você beba ou faça xixi numa quantidade incomum todos os dias, você pode ter polidipsia. Mas não tire conclusões precipitadas sobre seu estado de diabetes. Tenha em mente que muitos medicamentos podem causar sede e boca seca, inclusive:
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Antipsicóticos
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Antidepressivos
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Anticonvulsivantes
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Inibidores SGLT2 para diabetes
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Esteróides
Além disso, a boca seca é uma marca registrada das condições além do diabetes, inclusive:
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Doenças das glândulas salivares
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Síndrome de Sjogrens
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HIV/AIDS
Riscos da Polidipsia
A sede excessiva não é apenas irritante. Ela pode levar a sérios problemas de saúde.
Desidratação. A desidratação prolongada pode causar náuseas, tonturas, dores de cabeça e desmaios. A desidratação também faz com que você urine menos, o que impede seu corpo de se livrar do excesso de açúcar no sangue através da urina. Quando isso acontece, seus níveis de açúcar no sangue disparam muito rápido.
Alto nível descontrolado de açúcar no sangue. Quer você tenha diabetes não diagnosticada ou mal controlada, a alta taxa de açúcar no sangue coloca todo o seu corpo em risco. Gerenciar o diabetes significa diminuir seu risco de complicações como:
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Doença cardíaca e AVC
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Danos nos nervos
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Doença dos rins
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Doença ocular
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Problemas sexuais e de bexiga
Tratando o excesso de sede
Se o diabetes é a causa de sua sede excessiva, colocá-lo sob controle é o primeiro passo para aliviá-lo. Isso começa com um diagnóstico, seguido por um plano de tratamento do diabetes.
Medicamentos para controlar o açúcar no sangue. Diferentes tipos de diabetes exigem diferentes tratamentos.
No tipo 1, você precisará tomar insulina várias vezes ao dia ou usar uma bomba de insulina, que fornece doses estáveis ao longo do dia. No tipo 2, você pode precisar de remédios se a dieta e o exercício não forem suficientes. Os medicamentos para diabetes tipo 2 incluem insulina e metformina, entre outros.
Cirurgia. Se você é obeso (muito obeso) e tem diabetes tipo 2, você pode considerar a cirurgia para perda de peso. Ela pode ajudá-lo a perder muito peso, atingir um nível normal de açúcar no sangue e possivelmente abandonar seu remédio para diabetes.
O estilo de vida muda. Comer alimentos saudáveis e se exercitar diariamente pode melhorar praticamente todos os aspectos de sua saúde, incluindo o diabetes. Um nutricionista ou educador de diabetes pode ajudá-lo a desenvolver um plano alimentar saudável que o ajude a rastrear os carboidratos, que afetam mais o seu açúcar no sangue do que as proteínas ou a gordura. Se você fuma, faça com que seja uma prioridade parar de fumar.
Alívio bucal seco. Enquanto você trabalha para controlar seu diabetes, você pode tentar estratégias de curto prazo para aliviar sua boca seca.
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Chupar doces duros sem açúcar ou mastigar chicletes sem açúcar para ajudá-lo a fazer mais saliva.
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Reduzir a cafeína.
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Não utilizar lavagens bucais com álcool.
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Beba água durante todo o dia.
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Evite usar anti-histamínicos e descongestionantes (medicamentos para resfriados e alergias) de venda livre porque eles podem desidratar você.
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Use um umidificador no quarto onde você dorme para colocar umidade no ar.
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Experimente os substitutos de saliva de balcão.
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Não fumar ou mastigar tabaco.
