médico explica como o diabetes gestacional é diagnosticado e tratado.
Como o Diabetes Gestacional é tratado?
Se você tem diabetes gestacional, precisará ter seu açúcar no sangue sob controle, e mantê-lo assim, para proteger sua saúde e a de seu bebê. Você terá que fazer algumas mudanças no seu estilo de vida para que isso aconteça.
Trabalhe em sua dieta
Seu médico pode sugerir que você se encontre com um dietista registrado para ajudá-lo a fazer um plano de dieta que você possa manter. Ele precisará lidar com a diabetes gestacional, mas ainda fornecer ao seu bebê em crescimento calorias e nutrientes suficientes.
Seu dietista recomendará o número total de calorias diárias que uma mulher de sua altura e peso deve receber. Cerca de 2.200 a 2.500 calorias por dia é a norma para mulheres de peso médio. Se você estiver acima do peso, pode ser necessário baixar isso para cerca de 1.800 calorias por dia.
O dietista pode lhe ensinar como equilibrar sua dieta. Eles provavelmente sugerem que você consiga:
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10% a 20% de suas calorias de fontes protéicas como carnes, queijos, ovos, frutos do mar e leguminosas
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Menos de 30% de suas calorias de gorduras
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Menos de 10% de suas calorias de gordura a partir de gorduras saturadas
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Os 40% restantes cerca de 40% de suas calorias de carboidratos como pães, cereais, massas, arroz, frutas e vegetais
Faça mais exercício
Seu médico pode lhe dizer para acrescentar exercício à sua rotina semanal se estiver tudo bem para você e para o bebê. Tente fazer algum tipo de atividade leve a moderada durante 15 minutos ou meia hora na maioria dos dias. Isto ajudará seu corpo a usar melhor a insulina, e isso ajudará a controlar os níveis de açúcar no sangue. Siga as instruções de seu médico sobre quanto exercício é adequado para você.
Teste seu açúcar no sangue
Certifique-se de que as mudanças na dieta e os exercícios adicionados controlem seus níveis de açúcar no sangue. Teste seus níveis regularmente, antes das refeições e 1 ou 2 horas após as refeições. Se você já não tiver um medidor de glicose no sangue para usar em casa, seu médico provavelmente lhe dará um e lhe ensinará como usá-lo.
Tomar medicação
Se seu açúcar no sangue permanecer alto apesar destas mudanças, o médico pode prescrever pílulas para diabetes para mantê-lo sob controle e proteger seu bebê. Se eles não fizerem o trabalho, o próximo passo pode ser injeções de insulina.
Continuação
Faça um gráfico do crescimento de seus bebês
Dependendo de quão bem controlada é sua diabetes e de como sua gravidez está progredindo, o médico pode acompanhar mais de perto o tamanho de seus bebês durante as últimas semanas ou meses antes de sua data de vencimento. Eles podem solicitar um ultra-som se o bebê parecer estar crescendo muito grande.
Embora a maioria das mulheres com diabetes gestacional seja capaz de ter um parto normal e um parto vaginal, alguns médicos preferem dar à luz o bebê antes da data de vencimento. A sua pode sugerir uma cesárea se o bebê crescer muito.
Após o parto, o médico verificará se seus níveis de açúcar no sangue voltaram ao normal. Você precisará ter seus níveis novamente verificados cerca de 6 semanas após o parto, e depois disso anualmente.
