médico analisa os possíveis benefícios da canela no manejo do diabetes.
Ainda não está claro se a canela é boa para o diabetes. Os resultados das pesquisas têm sido mistos, e a Associação Americana de Diabetes dispensa o uso da canela no tratamento do diabetes.
Vários pequenos estudos relacionaram a canela a melhores níveis de açúcar no sangue. Alguns desses trabalhos mostram que ela pode reduzir o açúcar no sangue, diminuindo a resistência à insulina.
Em um estudo, os voluntários comeram de 1 a 6 gramas de canela por 40 dias. (Uma grama de canela moída é cerca de meia colher de chá). Os pesquisadores descobriram que a canela reduziu o colesterol em cerca de 18% e os níveis de açúcar no sangue em 24%. Mas em outros estudos, a especiaria não reduziu os níveis de açúcar no sangue ou de colesterol.
A Canela é Segura para Pessoas com Diabetes?
A menos que você tenha danos no fígado, não deve haver problema em apreciá-lo na comida. Se você tiver problemas hepáticos, tenha cuidado, pois grandes quantidades de canela podem piorá-los.
Se você estiver considerando suplementos de canela, fale primeiro com seu médico, especialmente se você tomar qualquer medicação. Além disso, procure marcas rotuladas com um selo de qualidade. Estas incluem o selo NSF International, US Pharmacopeia, ou Consumerlab. Isto ajuda a garantir que o suplemento realmente tem os ingredientes indicados no rótulo e não tem nenhum contaminante ou ingredientes potencialmente prejudiciais.
Ao contrário dos medicamentos, os fabricantes de suplementos não têm que provar que seus produtos são seguros ou eficazes. Mas a FDA pode encomendar um suplemento fora do mercado se ele provar que não é seguro.
A Canela Interage com Outras Ervas ou Drogas?
Tenha cuidado se você também tomar outros suplementos que reduzam os níveis de açúcar no sangue, inclusive:
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Ácido alfa-lipóico
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Melão amargo
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Crómio
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Garra do diabo
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Fenugreek
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Alho
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Castanha-da-índia
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Panax
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Ginseng siberiano
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Psyllium
O mesmo se aplica aos medicamentos para diabetes. Se você e seu médico decidirem que está tudo bem para você experimentar canela, preste muita atenção aos seus níveis de açúcar no sangue. Diga ao seu médico se seus níveis caírem muito baixos.
Tomar canela com medicamentos que afetam o fígado pode tornar os problemas hepáticos mais prováveis.
