O diabetes tipo 2 pode aumentar suas chances de problemas de pele. Veja aqui como proteger sua pele e o que ela pode lhe dizer sobre sua condição.
Como o diabetes muda sua pele
O diabetes pode desidratar sua pele e deixá-la seca. Isto é especialmente verdadeiro se seus níveis de açúcar no sangue estiverem altos. A pele seca pode causar comichão e rachar mais facilmente. Isso dá uma entrada de germes e coloca você em maior risco de infecção.
Também é comum ter danos aos nervos, ou neuropatia, se seu diabetes não estiver sob bom controle. Isso entorpece seus dedos das mãos e dos pés e torna mais difícil para você perceber cortes e feridas.
E o diabetes pode afetar seus vasos sanguíneos. Como resultado, pode ser mais difícil para seu sangue transportar oxigênio por todo o seu corpo. Isto pode tornar mais difícil afastar infecções e curar.
Passos fáceis para uma pele saudável
Infecções que ficam sem tratamento podem causar grandes problemas. Pode levar a úlceras difíceis de tratar e até mesmo a amputações. É por isso que compensa cuidar bem de sua pele. Aqui estão algumas maneiras simples de fazê-lo:
Seque a pele após o banho. As infecções fúngicas são mais comuns em pessoas que têm diabetes. Elas aparecem em áreas quentes e úmidas, como embaixo dos braços e seios e entre as pernas e os dedos dos pés. Portanto, tome tempo para manter esses lugares secos. Toalha completamente fora após um banho ou ducha. Mas não esfregue, o que pode irritar sua pele.
Hidratar. Após o banho, aplique uma loção sem perfume em quaisquer áreas que possam ficar secas e com comichão (evite, no entanto, os dedos dos pés). Outras maneiras de manter sua pele hidratada: Use um umidificador em sua casa e beba muita água.
Verifique sua pele diariamente. Use um espelho para áreas difíceis de serem vistas, ou peça a ajuda de um ente querido. Procure possíveis problemas, tais como uma mancha seca de pele ou pequenos cortes. Limpe qualquer corte ou raspagem e cubra com um curativo. Pergunte ao seu médico se você deve usar pomadas. Se você notar uma ferida que simplesmente não parece estar cicatrizando, contate seu médico imediatamente. Além disso, seu médico deve verificar cuidadosamente seus pés durante as visitas de rotina.
Se você notar pele dura e espessa nos dedos das mãos ou dos pés, é uma condição chamada esclerose digital. É um sinal de que você precisa controlar melhor seu diabetes.
Apare e limpe suas unhas. As unhas curtas e lisas são menos propensas a pegar em alguma coisa e rasgar. Corte suas unhas dos pés retas para evitar unhas encravadas. Se elas forem muito grossas ou difíceis de trabalhar, você pode querer que um médico dos pés (chamado podologista) o faça. Verifique seus sapatos antes de calçá-los para procurar seixos ou outros detritos que possam prejudicar seus pés.
Use protetor solar. Uma queimadura solar pode elevar seus níveis de açúcar no sangue. As queimaduras solares também podem causar desidratação e inflamação. Para proteger sua pele, escolha um protetor solar com um FPS de pelo menos 30. Use-o mesmo em dias nublados. E fique fora do sol, se puder.
