Descubra o que precisa de saber sobre a acne corporal, incluindo como tratá-la e como ela pode afectar a sua saúde.
Na América, mais de 50 milhões de pessoas têm de lidar com a acne todos os anos. No entanto, apenas 5,1 milhões delas procuram tratamento dermatológico. A frequência da acne em adultos, incluindo a acne corporal, tem registado um aumento dramático desde 2013. Quase 15% das pessoas que têm este problema de pele são mulheres.
O que causa a Acne Corporal?
Alguns estudos associam a presença de acne corporal a escolhas específicas de estilo de vida. A gravidade da condição pode variar em função:
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Idade
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Hábitos dietéticos
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Níveis de stress
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Padrões de sono
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Peso
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Consumo de drogas e álcool
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Predisposição genética
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Regularidade do ciclo menstrual
A maioria das pessoas que desenvolvem acne fazem-no na adolescência, mas as pessoas com idades compreendidas entre os 21 e os 25 anos que têm pele oleosa têm também uma grande probabilidade de desenvolver acne. A acne corporal não é tipicamente uma ameaça significativa para a saúde. Contudo, serve frequentemente como ponto de partida para a baixa auto-estima, ansiedade, e depressão.
Tipos de Acne Corporal
Acne mechanica. É comum que as pessoas tenham acne corporal devido ao contacto constante com o seu equipamento desportivo. O nome oficial para esta condição é acne mechanica. Acontece quando o seu equipamento de treino aprisiona o suor na sua pele enquanto treina. A fricção e o calor produzidos podem fazer com que a sua pele fique cada vez mais irritada, levando a erupções e manchas.
Os locais de fuga para a acne mecânica dependem do equipamento a ser utilizado. Por exemplo, um atleta que usa capacetes, como um ciclista ou um jogador de futebol, pode desenvolver espinhas na sua testa, couro cabeludo, pescoço e queixo. Os caminhantes podem ficar com acne nos ombros e nas costas por carregarem mochilas pesadas. Os dançarinos e ginastas podem apanhá-la nas costas e no peito por usarem tecidos sintéticos durante períodos prolongados.
Os principais sintomas da acne mecânica variam de pequenas saliências incolores na pele a quistos profundos e dolorosos. A boa notícia é que muitas vezes desaparece após aproximadamente seis semanas de tratamento.
Acne cosmetica. Alguns produtos capilares podem entupir os poros e causar acne na linha do cabelo e na parte posterior do pescoço. Dependendo do comprimento do seu cabelo, este problema pode estender-se às suas costas, ombros, e peito?
Os dermatologistas referem-se a esta condição como acne cosmetica. Uma vez que muitos champôs, condicionadores e produtos de modelação contêm óleos e silicones, podem facilmente causar solavancos e cabeças brancas. Descontinuar o uso de qualquer produto que esteja a causar as erupções é normalmente o melhor remédio para este tipo de acne corporal.??
Outras causas de acne corporal. A falta de higiene e a transpiração excessiva podem fazer com que a sua pele também actue. ?Enquanto a transpiração pode limpar os seus poros, a presença de sujidade, óleo, e células mortas que os bloqueiam pode causar o desenvolvimento de acne corporal. Limpar regularmente a sua pele? é a melhor maneira de remediar isto...
A exposição solar também pode ser a causa da acne corporal. Quando se queima ao sol, a sua pele seca. Como resultado, o seu corpo compensa excessivamente produzindo mais óleo, que pode entupir os seus poros e causar acne nas áreas afectadas...
Como Tratar e Prevenir o Acne Corporal
Pode usar muitos métodos para limpar a acne corporal leve sem a necessidade de tratamento dermatológico. Uma vez identificada a causa primária para a sua fuga, pode optar por qualquer uma destas técnicas de desobstrução da acne?
Pare de utilizar produtos cosméticos que obstruam os seus poros. Dê uma vista de olhos aos produtos para o cabelo e corpo que utiliza regularmente. Corte nos que contêm:
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Óleos
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Ceras
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Silicones?
Em vez disso, escolha produtos de aliciamento que declarem no rótulo que não são comedogénicos ou não acnegénicos.
Lavar a sua roupa mais frequentemente. Produtos cosméticos, suor, e células mortas da pele podem permanecer nas roupas e outros tecidos se não os lavar regularmente. Assegure-se de manter limpos os seguintes artigos:
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Almofadas
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Lençóis
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Bonés e chapéus
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Faixas de cabeça e viseiras
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Roupa desportiva
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Equipamento desportivo
?Evitar a acne mecânica. Ter uma pele sem solavancos enquanto se continua a praticar desporto é exequível. Tudo o que tem de fazer é prestar mais atenção a certos detalhes. Certifique-se disso:
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Utilizar acolchoamento para evitar fricções causadas por material desportivo.
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Usar roupa com tecnologia de ajuste a seco.
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Escolher roupa desportiva solta sempre que possível.
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Evite partilhar o seu equipamento de protecção.
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Vestir roupa limpa com mais frequência.
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Limpar o equipamento de treino comunitário.
Cuidado com o sol. Certifique-se de aplicar bastante protector solar ao longo do dia, se estiver a planear estar ao ar livre. Procure uma opção sem óleo que tenha as seguintes características:
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Não comedogénico
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De largo espectro com SPF 30+
?Mantenha a sua pele fresca e limpa. Tome banho regularmente, especialmente se tem usado produtos pesados ou se tem suado muito. Use um produto de limpeza suave que não esteja demasiado seco, mas certifique-se de que tem ingredientes não comedogénicos. Seja delicado com a sua pele enquanto se lava, e seque com uma toalha limpa. Se não se conseguir refrescar logo após um treino, certifique-se de que pelo menos se transforma em roupa limpa e seca?
Quando consultar um dermatologista
Por vezes a sua acne corporal não desaparece por si só. Se a sua pele ainda estiver acidentada mesmo depois de seguir as medidas acima durante semanas, é altura de procurar aconselhamento médico. O seu dermatologista poderá pedir-lhe que compre produtos de venda livre com ácido salicílico ou peróxido de benzoílo. Estes tratamentos tópicos não requerem receita médica e são altamente eficazes no tratamento da acne corporal.
