Descubra o que precisa de saber sobre espinhas cegas incluindo causas, tratamento, e prevenção.
O que é a Acne?
Quase toda a gente apanha acne em algum momento das suas vidas. É a condição de pele mais comum nos Estados Unidos, afectando anualmente até 50 milhões de americanos.
Quando se pensa em acne, provavelmente imaginam-se pontos negros (manchas escuras com poros abertos no centro), pontos brancos (pequenas saliências brancas sob a pele que não têm abertura óbvia), ou pápulas (inchaços vermelhos ou caroços que são preenchidos com pus visível). Contudo, as espinhas cegas ou a acne cística são mais graves.
Causas das espinhas cegas
Embora a causa da acne cística nem sempre seja clara, os investigadores e dermatologistas identificaram factores que tornam a acne mais provável.
Óleo, bactérias, e pele morta. As suas glândulas sebáceas podem ocasionalmente produzir demasiado sebo. O excesso de sebo mistura-se com células mortas da pele e pode formar um tampão no folículo que conduz à acne. As bactérias que vivem na pele podem então infectar os folículos obstruídos, causando pápulas, pústulas, nódulos, ou quistos.
Hormonas. Os andrógenos são hormonas que aumentam durante a puberdade. Provocam o aumento das glândulas sebáceas e fazem mais sebo. As alterações hormonais também podem ocorrer mais tarde na vida, especialmente nas mulheres.
História familiar. A acne parece correr nas famílias, mas poucos estudos têm investigado a base genética da acne.
Medicamentos. Exemplos incluem drogas contendo corticosteróides, testosterona, ou lítio.
Investigadores e dermatologistas também identificaram outros factores que tornam a acne mais provável:
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Cosméticos irritantes ou comedogénicos ou produtos de pele
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Stress
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Pressão ou fricção de roupas apertadas, capacetes, e mais
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Poluição ou humidade do ar
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Apertar, apanhar, ou arranhar em espinhas
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Utilização de esfoliantes físicos agressivos
Tratamentos para espinhas cegas
Existem várias opções de tratamento tanto de venda livre como de prescrição para a acne cística. Além disso, vários tratamentos para a acne não envolvem medicamentos.
Tratamentos tópicos: Tópicos significam tratamentos que vão sobre a sua pele. Tipicamente, a primeira abordagem ao tratamento de espinhas cegas é experimentar medicamentos tópicos. Medicamentos tópicos comuns para a acne incluem:
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Peróxido de Benzoyl. Este anti-séptico que reduz as bactérias na pele. Vem em forma de creme ou gel.
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Retinóides. Também disponíveis como géis ou cremes, estes funcionam aumentando a taxa de renovação das células cutâneas e reduzindo a produção de sebo. Tretinoína e adapaleno são retinóides tópicos utilizados para tratar a acne.
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Antibióticos. Os antibióticos tópicos reduzem as bactérias na pele que podem causar acne. Estão disponíveis como uma loção ou gel.
Tratamentos orais
Se a sua acne cística for muito grave e não responder a tratamentos tópicos, o seu dermatologista pode prescrever-lhe medicação oral.
Comprimidos antibióticos. Certos antibióticos são utilizados para reduzir as bactérias na pele de dentro para fora. Os tipos mais comuns incluem:
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Clindamicina (como a Cleocina)
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Eritromicina (como a E-Mycin)
Terapias hormonais. As terapias hormonais são frequentemente prescritas para mulheres que lutam contra a acne. O seu médico de cuidados primários ou dermatologista pode sugerir contraceptivos orais, se ainda não os tiver. Outra opção de tratamento hormonal comum é a espirolactona, um bloqueador sintético de receptores andrógenos esteroidais.
Co-ciprindiol. O co-ciprindiol ajuda a reduzir a produção de sebo. É tipicamente prescrito quando a acne grave não responde ao tratamento antibiótico.
Outros tratamentos para espinhas cegas
Vários tratamentos para a acne não envolvem medicamentos. Estes incluem:
Injecções de corticosteróides. Para se livrar de um cisto ou nódulo de acne profundo e doloroso, o seu dermatologista pode injectar espinhas cegas com um corticosteróide. Isto acelera a cicatrização e reduz o risco de cicatrizes.
Cascas químicas. Os peelings químicos são procedimentos de revestimento da pele que funcionam através da remoção das camadas superiores da pele.
Terapia com luz. A fototerapia com luz visível, especificamente com luz azul, demonstrou melhorar o estado da pele em casos de acne.
Quanto tempo levam as borbulhas cegas a melhorar?
A melhoria das espinhas cegas pode demorar vários meses ou mais, dependendo do tratamento e de outros factores que afectam a sua acne cística.
Prevenção de espinhas cegas
A melhor prevenção para as espinhas cegas é a melhoria dos cuidados com a pele e dos hábitos de higiene. Embora a acne cística não seja causada por falta de higiene, pode exacerbar as suas espinhas cegas se ficar com roupa suada ou se esquecer de lavar a cara. Lembre-se de fazer o seguinte:
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Lavar a cara duas vezes por dia e tomar banho após um dia de treino ou de calor.
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Seja gentil. Procure produtos que não sejam comedogénicos e sem álcool. Ao limpar, usar os dedos e lavar com movimentos circulares.
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Quando tiver espinhas, certifique-se de que não lhes toca, risca, apanha, ou aperta. Se o fizer, a sua pele demorará mais tempo a limpar e aumentará o risco de ficar com cicatrizes de acne.
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Usar protector solar, chapéus, e roupa protectora solar.
