Se alguém que você ama tem diabetes, descubra como você pode apoiá-lo e ajudá-los a administrar a condição.
Saiba mais sobre a doença. Há muitos mitos e idéias erradas sobre o diabetes. Por exemplo, não é verdade que um grande dente doce possa levar à condição, ou que seja inseguro para as pessoas que o têm para se exercitar.
Saiba como o diabetes funciona, como prevenir emergências ou complicações, e outras informações para que você possa ser útil. Você também quer aprender os sintomas de baixo açúcar no sangue (hipoglicemia) e alto açúcar no sangue (hiperglicemia), e o que fazer com eles. Talvez pergunte ao seu ente querido se você pode comparecer a uma consulta médica.
Faça disso um esforço em equipe. Um diagnóstico de diabetes é uma chance para que toda a família inicie alguns hábitos saudáveis. Faça com que todos embarquem com refeições nutritivas, deixem de fumar e permaneçam ativos.
Saiba quando se afastar. Lembre-se de que a pessoa que tem diabetes é responsável por administrá-lo, não você. Não adivinhe o plano de cuidados ou tente policiar refeições ou lanches. Viver com diabetes é um trabalho duro, e incentivo e apoio são melhores do que conselhos indesejados ou, pior, repreensões.
Ajude a aliviar o estresse. Muito estresse pode aumentar os níveis de açúcar no sangue e dificultar o controle do diabetes. Mas administrar a condição pode ser estressante. Incentive seu ente querido a falar sobre sentimentos e frustrações. Tente coisas juntos como meditar, caminhar, jardinar ou assistir a um filme engraçado.
Espere mudanças de humor. Balanços de açúcar no sangue podem deixar alguém nervoso, confuso, ansioso ou irritável. Um melhor controle do açúcar no sangue pode ajudar a evitar esses altos e baixos. Ofereça apoio emocional e encoraje seu ente querido a se juntar a um grupo de apoio ou fale sobre aconselhamento profissional se você acha que isso pode ajudar.
Fale abertamente sobre qualquer problema no quarto de dormir. O diabetes pode afetar muitas partes do corpo, inclusive os órgãos sexuais. Mulheres com diabetes são mais propensas a ter infecções vaginais e do trato urinário, enquanto problemas como danos nos nervos podem causar secura vaginal e tornar o sexo desconfortável ou até mesmo doloroso. Os homens que têm diabetes têm mais probabilidade de ter disfunção erétil. Algumas vezes, ter diabetes pode afetar a auto-estima, o que pode tornar alguém menos interessado em sexo.
Seja honesto sobre qualquer problema e encoraje seu parceiro a conversar com um médico sobre qualquer problema.
Dicas para os cuidadores
Se você é o principal cuidador de alguém com diabetes, você pode fazer ainda mais:
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Lembre-os de verificar seus níveis de açúcar no sangue em tempo hábil.
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Ajude-os a fazer e a chegar às consultas médicas.
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Oferecer-se para manter um registro de seus sintomas ou outras preocupações, e ajudá-los a falar sobre isso com seu médico.
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Juntos, planejem como lidar com uma emergência ou complicações relacionadas ao diabetes.
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Apoiá-los a fazer boas escolhas alimentares e, juntos, fazer alimentos saudáveis.
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Vá com eles para um grupo de apoio ao diabetes.
Ajudar a administrar medicamentos
As pessoas com diabetes precisam tomar seus medicamentos conforme prescrito. Às vezes, podem precisar de uma pequena ajuda com isso.
Certifique-se de que a pessoa seja capaz de dar a si mesma a medicação. Elas podem abrir a tampa do frasco de comprimidos ou dar a si mesmas insulina? Eles mantêm todos os seus suprimentos para diabetes em um lugar conveniente?
Se seu ente querido toma pílulas, cápsulas ou comprimidos, use um calendário de pílulas. Este recipiente de plástico tem dias da semana listados e é dividido em partes do dia. Você pode obter uma na maioria das farmácias maiores. Preencha o calendário de comprimidos uma vez por semana ou uma vez por mês, conforme a necessidade. Verifique regularmente para ver se eles perderam alguma dose.
Pode ser que seu amigo ou parente não veja bem e não consiga ler o frasco de prescrição. Marque uma consulta com um oftalmologista (oftalmologista) para um exame de visão.
Obter apoio
Cuide de você também. Se o cuidado começa a se tornar estressante, ajuda a conversar com alguém de sua confiança, seja um amigo, parente ou conselheiro. Você também pode querer se juntar a um grupo de apoio.
Para encontrar um, pergunte ao médico de seus entes queridos, ou verifique com um hospital local ou com a Associação Americana de Diabetes.
