Os exames de saúde são importantes à medida que você envelhece, especialmente se você tem diabetes. o médico lhe diz quais devem ser feitos - e quando.
É por isso que é crucial consultar seu médico com freqüência: Eles se certificarão de que você tenha seu diabetes sob controle, e verão se outros problemas de saúde estão se agravando. Você provavelmente precisará visitar seu consultório a cada 3 meses, a menos que eles lhe digam para vir com menos freqüência. (Algumas pessoas que têm seu diabetes bem sob controle podem precisar apenas visitar o médico a cada 6 meses).
Estes testes ajudarão a reduzir seu risco de novos problemas de saúde:
Teste de açúcar no sangue
Seu médico precisa saber o quão bem você controla seus níveis de açúcar no sangue. Eles lhe darão um teste A1c, que mostra sua média nos últimos 3 meses. Se você tiver tudo sob controle, eles podem precisar fazer este teste apenas a cada 6 meses. Se você ainda estiver chegando lá, você precisará ser testado a cada 3 meses. Você deve visar um nível de A1c em torno de 7% ou menos para evitar mais problemas de saúde.
Faça isso: A cada 3 a 6 meses
Verificação da pressão arterial
As pessoas com diabetes têm maior probabilidade de ter pressão arterial alta, o que aumenta suas chances de contrair doenças cardíacas. Seu médico deve verificar sua pressão sanguínea a cada visita ao consultório. Se estiver muito alta, eles podem sugerir mudanças no estilo de vida ou prescrever um medicamento para ajudar a baixá-la. Você quer que suas leituras estejam abaixo de 140/90.
Faça isso: Toda vez que você consultar seu médico
Peso
Se você estiver acima do peso, seu médico poderá falar com você sobre sua dieta e seu plano de exercícios. Esses quilos extras podem dificultar o controle de seu açúcar no sangue. Perder peso pode ajudar a baixar sua pressão arterial e seu risco de doenças cardíacas. Não tem que ser uma mudança drástica; sua saúde pode melhorar se você perder até mesmo 10 ou 15 quilos.
Faça isso: Toda vez que você consultar seu médico
Exame dos pés
Problemas nos pés são comuns com diabetes, portanto você e seu médico precisam se manter em dia com a saúde dos pés. Você deve lavar, secar e inspecionar cuidadosamente seus pés em casa todos os dias. Os danos nervosos em seus pés e pernas podem impedir que você perceba quando você se machuca. Seu médico vai querer inspecioná-los a cada visita ao consultório.
Pessoas com diabetes também podem ter problemas de fluxo sanguíneo, o que torna mais difícil a cicatrização de feridas nos pés. Um pequeno corte, ferida ou bolha pode se transformar em uma úlcera no pé, que é difícil de tratar. Se ela ficar gravemente infectada, seu pé ou perna pode precisar ser removido.
Faça isso: Toda vez que você consultar seu médico
Checkup Odontológico
Não negligencie sua boca. Quando você tem diabetes, corre um risco maior de contrair doenças gengivais. É mais provável quando seu açúcar no sangue está fora de controle. Mesmo que você o tenha sob controle através de escovação, fio dental e enxágüe com um anti-séptico bucal, você ainda deve consultar seu dentista para fazer check-ups para ter certeza de que sua boca está saudável.
Faça isso: A cada 6 meses
Teste de Rim
É mais provável que você tenha doença renal quando você tem diabetes, então seu médico vai querer monitorá-los. Eles testarão sua urina para ter certeza de que seus rins estão funcionando como deveriam. Se você tem doença renal, tratá-la cedo pode ajudar a evitar que ela piore...
Faça isso: Todos os anos
Teste de colesterol
Níveis altos de colesterol podem levar a doenças cardíacas. Seu médico irá verificá-los pelo menos anualmente para ter certeza de que estão em uma faixa saudável. Eles podem prescrever remédios para baixar seu colesterol se você precisar deles.
Faça isso: Todos os anos
Exame Oftalmológico
As pessoas com diabetes correm um risco maior de problemas de visão. É mais provável que você tenha problemas com os olhos se seus níveis de açúcar ou pressão sanguínea estiverem muito altos. Para controlar sua visão e a saúde dos olhos, consulte um oftalmologista pelo menos anualmente para um exame completo. Eles dilatarão suas pupilas para ver se você tem algum problema.
Faça isso: Todos os anos
