A pesquisa respalda o antigo uso do aloe vera tópico como tratamento para algumas condições de pele. O que mais ele pode tratar?
Aloe vera é gel das folhas das plantas de aloe. As pessoas o utilizam há milhares de anos para curar e amaciar a pele. O Aloe também tem sido um tratamento popular para muitas doenças, incluindo constipação e distúrbios cutâneos. As pesquisas modernas sobre os benefícios do aloe vera são mistas, com algumas evidências mostrando que ele pode causar câncer em animais de laboratório.
Não há alimentos que contenham aloe vera, por isso deve ser tomado em forma de suplemento ou gel.
Algumas formas de aloe vera são mais seguras de tomar do que outras, e o uso crônico é desencorajado.
Aloe Vera Usa
A pesquisa respalda o antigo uso do aloe vera tópico como tratamento de pele, pelo menos para condições específicas. Estudos demonstraram que o gel de aloe pode ser eficaz no tratamento de condições de pele, inclusive:
-
Psoríase
-
Seborrhea
-
Caspa
-
Queimaduras menores
-
Abrasões na pele
-
Pele ferida pela radiação
-
Herpes feridas
-
Acne
-
Fissuras anais
Há também fortes evidências de que o suco de aloe, que contém látex, tomado pela boca, é um poderoso laxante. Na verdade, o suco de aloe já foi vendido em drogas de constipação de venda livre. Mas como a segurança do aloés não estava bem estabelecida, a FDA determinou em 2002 que os laxantes de venda livre contendo aloé vera fossem reformulados ou removidos das prateleiras das lojas.
O gel de aloe vera tomado oralmente (pela boca) parece ajudar a baixar os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes. Também pode ajudar a baixar o colesterol. Os resultados dos estudos do aloe vera para outras condições médicas têm sido menos claros.
Quanto aloe vera você deve usar?
Cremes e géis com aloe vera variam na dosagem. Alguns cremes para queimaduras menores têm apenas 0,5% de aloe vera. Outros usados para psoríase podem conter até 70% de aloe vera. Como um suplemento oral, o aloe não tem dose definida.
Para a constipação, alguns usam 100-200 miligramas de suco de aloe -- ou 50 miligramas de extrato de aloe -- diariamente, conforme a necessidade. Para diabetes, 1 colher de sopa do gel tem sido usada diariamente. Doses orais elevadas de aloe ou latex de aloe são perigosas. Peça conselhos a seu médico sobre como usar o aloe.
Colheita de aloe vera
É fácil encontrar o aloe vera na loja. Se você quiser cultivar sua própria planta de aloe vera, veja como coletar o gel:
-
Corte uma folha externa perto do caule e enxágüe-a.
-
Colocar em uma tábua de corte, com o lado arredondado para cima.
-
Use uma faca para descascar a pele ao redor das bordas.
-
Em seguida, use a faca para deslizar o gel para fora da pele restante.
-
Purê ou purê.
-
Agora você tem aloe vera gel.
?
Riscos do Aloe Vera
Fale com seu médico antes de usá-lo. Os pesquisadores advertem contra o uso crônico do aloe vera. Mas se o produto de aloe estiver livre de aloína - um extrato da planta que se descobriu causar câncer colorretal em ratos - ele pode ser OK como remédio tópico para queimaduras solares. O aloin é encontrado entre a folha externa da planta do aloe e o material viscoso dentro dela.
-
Efeitos colaterais. O aloe vera tópico pode irritar sua pele. O aloe oral, que tem um efeito laxante, pode causar cãibras e diarréia. Isto pode causar desequilíbrios eletrolíticos no sangue de pessoas que ingerem aloe por mais de alguns dias. Também pode manchar o cólon, dificultando uma boa visão do cólon durante uma colonoscopia. Portanto, evite-o durante um mês antes de fazer uma colonoscopia. O gel de aloe, para uso tópico ou oral, deve estar livre de aloína, o que pode irritar o trato gastrointestinal.
-
Riscos. Não aplicar aloe vera tópica a cortes profundos ou queimaduras graves. Pessoas alérgicas ao alho, cebola e tulipas são mais propensas a serem alérgicas ao aloe. Doses altas de aloe oral são perigosas. Não tome aloe oral se você tiver problemas intestinais, doença cardíaca, hemorróidas, problemas renais, diabetes, ou desequilíbrios eletrolíticos.
-
Interações. Se você tomar qualquer medicamento regularmente, fale com seu médico antes de começar a usar suplementos de aloe. Eles poderiam interagir com medicamentos e suplementos como medicamentos para diabetes, medicamentos para o coração, laxantes, esteróides e raiz de alcaçuz. O uso oral de gel de aloe vera também pode bloquear a absorção de medicamentos tomados ao mesmo tempo.
Dada a falta de provas sobre sua segurança, os suplementos de aloe vera não devem ser usados oralmente por crianças e por mulheres grávidas ou em período de amamentação.
