médico explica os usos e potenciais efeitos colaterais dos suplementos de DHEA, que alguns afirmam poder ajudar a combater os efeitos do envelhecimento e melhorar as condições de saúde, tais como a depressão.Os suplementos de DHEA são usados por algumas pessoas que acreditam que podem melhorar o desejo sexual, construir músculos, combater os efeitos do envelhecimento e melhorar algumas condições de saúde. Mas não há muita evidência para muitas destas reivindicações. E os suplementos têm alguns riscos.
O que é DHEA?
DHEA (desidroepiandrosterona) é um hormônio produzido pelas glândulas supra-renais de seu corpo. Estas são glândulas logo acima de seus rins.
Os suplementos de DHEA podem ser feitos de inhame selvagem ou soja.
Os cientistas não sabem tudo o que o DHEA faz. Mas eles sabem que ele funciona como um precursor dos hormônios sexuais masculinos e femininos, incluindo a testosterona e o estrogênio. Os precursores são substâncias que são convertidas pelo corpo em um hormônio.
A produção de DHEA atinge picos em meados dos anos 20. Na maioria das pessoas, a produção decresce gradualmente com a idade.
A produção de testosterona e estrogênio também geralmente decresce com a idade. Os suplementos de DHEA podem aumentar o nível desses hormônios. É por isso que uma série de reivindicações tem sido feitas sobre seus potenciais benefícios à saúde.
Essas alegações variam de benefícios, tais como:
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Construindo a glândula adrenal
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Fortalecimento do sistema imunológico
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Lentidão das mudanças naturais no corpo que vêm com a idade
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Fornecendo mais energia
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Melhorando o humor e a memória
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Construindo força óssea e muscular
Suplementos DHEA para Anti-Envelhecimento
Como os níveis de DHEA diminuem com a idade, alguns pesquisadores especulam que a complementação dos níveis de queda do hormônio no seu corpo pode ajudar a combater o envelhecimento. E alguns pequenos estudos relatam efeitos positivos antienvelhecimento do uso de suplementos de DHEA. Mas um número similar de estudos não relatou nenhum efeito.
De acordo com o Banco de Dados Compreensivo de Medicamentos Naturais, os suplementos de DHEA não parecem afetar o processo de envelhecimento.
Além disso, pouco se sabe sobre o efeito do uso de DHEA a longo prazo. E há alguma preocupação de que o uso contínuo de suplementos de DHEA possa ser prejudicial.
Suplementos de DHEA para Condições de Saúde
Os suplementos de DHEA mostram alguma promessa de aliviar a depressão leve a moderada. Mas mais pesquisa é necessária.
Em um pequeno estudo de seis semanas, pesquisadores do Instituto Nacional de Saúde Mental descobriram que o tratamento com suplementos de DHEA ajudou a aliviar a depressão leve a moderada que ocorre em algumas pessoas de meia-idade. O DHEA também pode ser eficaz para melhorar o envelhecimento da pele em pessoas idosas.
Quanto a outras condições, tanto o National Standard como o NIH dizem que a evidência não está clara se o DHEA tem algum benefício significativo no tratamento de condições como, por exemplo:
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Doença de Alzheimer
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Baixa densidade óssea
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Doença cardíaca
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Câncer cervical
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Encefalomielite miálgica/Síndrome de Fadiga Crônica
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A doença de Crohn
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Infertilidade
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Artrite reumatóide
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Esquizofrenia
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Disfunção sexual
Ambas as agências também dizem que há poucas evidências para apoiar as alegações de que o DHEA tem valor no tratamento de condições como fibromialgia, abordando questões com memória ou força muscular, ou melhorando e estimulando o sistema imunológico.
Segurança dos Suplementos DHEA
Possíveis efeitos colaterais dos suplementos de DHEA podem incluir:
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Pele oleosa e acne, assim como o espessamento da pele
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Queda de cabelo
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Estômago perturbado
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Pressão arterial alta
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Mudanças no ciclo menstrual
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Cabelos faciais nas mulheres
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Aprofundamento da voz nas mulheres
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Fadiga
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Congestionamento nasal
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Dor de cabeça
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Batimento cardíaco rápido ou irregular
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Insônia
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Mudanças desfavoráveis nos níveis de colesterol
Alguns desses efeitos colaterais podem resultar do aumento do nível de testosterona e estrogênio no corpo de uma pessoa. Os especialistas médicos advertem que pouco se sabe sobre o efeito a longo prazo dos níveis elevados de hormônio. Os suplementos de DHEA não devem ser tomados a longo prazo sem consulta a um profissional de saúde.
DHEA e perda de peso
Uma versão do suplemento de DHEA conhecida como 7-Keto foi amplamente promovida como uma ajuda para reduzir a gordura corporal e elevar o metabolismo. A idéia é que um tecido corporal mais enxuto e um metabolismo mais elevado queimarão calorias de forma mais eficiente, tornando mais fácil não só perder peso, mas também mantê-lo afastado.
Infelizmente, a maioria dos estudos que foram feitos tem mostrado pouco efeito do DHEA na perda de peso ou no aumento do metabolismo. É uma boa idéia conversar com seu médico ou um nutricionista antes de investir em um suplemento de DHEA para perda de peso.
DHEA e Performance Atlética
Os suplementos de DHEA são às vezes usados por atletas por causa de uma alegação de que pode melhorar a força muscular e melhorar o desempenho atlético. Isso porque o DHEA é um "prohormone" - uma substância que pode aumentar o nível de hormônios esteróides, como a testosterona.
Há poucas evidências para mostrar que o DHEA tem qualquer efeito no aumento da força muscular. Seu uso é proibido por organizações esportivas como a National Football League, Major League Baseball e a National Collegiate Athletic Association.
Há riscos associados ao uso de qualquer intensificador de pré-esteróides. E quanto maior a dose, maior é o risco. Possíveis efeitos colaterais incluem:
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Atraso permanente do crescimento
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Comportamento agressivo, conhecido como "roid rage".
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Mudanças de humor e outros sintomas psicológicos
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Pressão arterial mais alta
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Problemas de fígado
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Mudanças no nível de colesterol
Como o DHEA pode aumentar o nível de testosterona e estrogênio, as mulheres que usam DHEA podem, às vezes, experimentar efeitos colaterais como estes:
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Mudanças na voz
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Queda de cabelo
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Crescimento de pêlos faciais
Os homens às vezes podem experimentar sintomas como:
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Ampliação dos seios
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Testículos encolhidos
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Redução da produção de esperma
Conversando com seu médico
Se você estiver pensando em usar suplementos de DHEA, há várias razões para discutir isso com seu médico primeiro:
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Muitas das reivindicações de DHEA envolvem sérias condições médicas. Essas condições precisam ser avaliadas e tratadas por um profissional de saúde.
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O DHEA pode interagir com alguns medicamentos e pode alterar sua eficácia.
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Como o DHEA pode elevar o nível dos hormônios masculino e feminino, os suplementos podem ter um efeito negativo sobre os cânceres sensíveis aos hormônios, tais como câncer de mama, ovário ou de próstata.
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O uso de DHEA acarreta algum risco e pode causar uma série de efeitos colaterais.
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