Procurando por opções de tratamento de constipação? Saiba mais sobre laxantes, suplementos de fibras, amaciadores de fezes e muito mais.
Coma mais fibra. Embale seu prato com muitos vegetais, frutas e grãos inteiros e não coma muitos alimentos de baixa fibra como laticínios e carne.
nosso prato com muitos vegetais, frutas e grãos integrais e não coma muitos alimentos de baixa fibra como laticínios e carnes.
Beba mais água. Seu sistema digestivo precisa de água para ajudar a enxaguar as coisas.
Exercite. Isto ajuda os músculos de seu sistema digestivo a funcionar melhor, para que os sólidos possam se movimentar com mais suavidade. Tente ser ativo todos os dias da semana, se seu médico disser que está tudo bem.
Tire um tempo para ir. Não adie - vá ao banheiro quando precisar. Dê a si mesmo o tempo necessário para tirar tudo de lá.
É possível que estas mudanças sozinhas sejam suficientes para fazer as coisas andarem, mas você pode precisar de mais tratamento. E isso dependerá da causa.
Treinamento do músculo pélvico
A constipação às vezes acontece porque os músculos que ajudam a passar as fezes param de funcionar bem. Você pode exercitar esses músculos com a ajuda de um fisioterapeuta. Isto os requalifica para que possam fazer seu trabalho novamente.
Este treinamento é chamado de biofeedback. Seu fisioterapeuta insere um pequeno tubo chamado cateter em seu reto. Ele mede a tensão muscular. Ao passar pelos exercícios, uma máquina pode lhe dizer quando você está relaxado e quando você apertou seus músculos. Isto pode ajudá-lo a aprender como relaxar quando você precisa passar por um banquinho.
Medicamentos
Se sua constipação for causada por síndrome do intestino irritável ou prisão de ventre crônica idiopática, seu médico pode lhe prescrever um ativador de canal de cloreto como a lubiprostona (Amitiza). Ele funciona ligando interruptores em suas células que dizem mais fluido para entrar em seu trato gastrointestinal. Isso pode ajudar:
-
Aliviar a dor de estômago
-
Amoleça seus bancos
-
Evita que você precise se esforçar quando você vai
-
Aumente o número de vezes que você precisa ir ao banheiro
Os agonistas de Guanylate ciclase-C também são utilizados para pacientes com constipação idiopática crônica. Estes medicamentos, que incluem linaclotide (Linzess) e plecanatide (Trulance), ajudam a torná-lo mais regular. Eles podem diminuir a dor em seu abdômen e fazer com que os movimentos intestinais aconteçam com mais freqüência.
Dependendo da causa de sua constipação, seu médico pode sugerir um desses medicamentos:
O Misoprostol (Cytotec) funciona como um estimulante para que seu intestino funcione mais rapidamente. Você não deve tomá-lo se estiver grávida.
A colchicina/probenecid (Col-Probenecid) ajuda você a ter mais movimentos intestinais. Não é recomendada para pessoas com problemas renais.
OnabotulinumtoxinA (Botox) ajuda a amaciar as fezes e torna menos dolorosa a viagem. Tem sido usado para tratar pessoas com disfunção do assoalho pélvico.
Você também pode experimentar laxantes. Tipos diferentes funcionam de maneiras diferentes para ajudar você a ter um movimento intestinal.
Os suplementos de fibra adicionam volume à sua dieta, o que pode ajudá-lo a ir. Eles vêm em todos os tipos de formas, incluindo comprimidos, pó e comprimidos mastigáveis. Seu médico pode recomendar um destes:
-
Policarbófilo de cálcio (FiberCon)
-
Fibra metilcelulósica (Citrucel)
-
Psyllium (Metamucil, Konsyl)
Os amaciadores de fezes extraem água de seus intestinos para dentro de suas fezes. Isto evita que seu lixo fique duro, facilitando sua passagem. Dois tipos diferentes são o docusato de sódio (Colace) e o docusato de cálcio (Surfak).
Os lubrificantes revestem suas fezes para ajudar a mantê-las em líquido para que possam passar mais facilmente para fora de seu corpo. Os óleos minerais funcionam como lubrificantes.
Os osmóticos mantêm a água em suas fezes. Isto ajuda você a ir mais vezes e mantém suas fezes macias quando você o faz. Você deve tomar cuidado extra se tiver insuficiência cardíaca ou renal, pois esses medicamentos podem causar desidratação ou desequilíbrio mineral. Alguns osmóticos incluem:
-
Hidróxido de Magnésio (Leite de Magnésio)
-
Citrato de magnésio
-
Lactulose (Kristalose)
-
Lactitol?(Pizensy)
-
Polietilenoglicol (Miralax)
Os estimulantes fazem seus intestinos se contraírem, ajudando as fezes a passar. Seu médico só pode recomendar este tipo de medicamento se outros tratamentos não tiverem funcionado. Os estimulantes incluem:
-
Bisacodil (Ducodil, Dulcolax)
-
Senna-sennosides oral (Senokot)
Os laxantes não são adequados para todos com prisão de ventre. Você só deve usá-los sob o cuidado de um médico, por um curto período de tempo. Eles não são destinados a longo prazo (além dos suplementos de fibra, que acrescentam fibra à sua dieta).
Tomar laxantes por muito tempo pode causar outros problemas. Você pode ter que ensinar novamente seu corpo como passar as fezes normalmente. Além disso, o uso de lubrificantes por muito tempo pode roubar seu corpo de vitaminas importantes.
Cirurgia
Se sua obstipação não estiver melhorando com outros tratamentos, a cirurgia pode ser uma opção. Mas isso depende do que está causando seu problema.
A cirurgia pode ajudar se você tiver um bloqueio, prolapso retal (parte de seu reto abaulado fora de seu corpo), ou fissura anal (pequenas lágrimas no ânus). Ela pode reparar estes problemas.
Se sua constipação estiver sendo causada por uma parte de seu cólon que não está funcionando como deveria, você pode precisar de cirurgia para remover essa área.
