Diarréia e Gastroenterite (Gripe Estomacal) em Crianças e Adultos

A gripe estomacal traz alguns sintomas desagradáveis, incluindo vômitos e diarréia. Aprenda mais com o médico sobre como evitar os vírus que a causam e como tratar os sintomas se você ou seu filho já os tiver.

O que é a gripe estomacal?

A gripe estomacal não é uma doença única. Em vez disso, é apenas um apelido para gastroenterite viral, que por sua vez é causada por uma série de vírus desagradáveis, tais como norovírus, rotavírus e adenovírus.

Estes vírus visam o trato digestivo e causam inflamação do estômago e dos intestinos. Os sintomas mais terríveis - diarréia, vômitos e cólicas - são na verdade os mecanismos de defesa de seu corpo. Seu corpo está tentando expulsar o vírus.

A gripe estomacal pode se desenvolver em qualquer época do ano, mas é mais comum no outono e no inverno nos EUA. Embora desagradável, a gripe estomacal raramente é grave. Os sintomas geralmente duram de 1 a 3 dias e às vezes mais. O maior risco - especialmente em bebês e pessoas mais velhas - vem da desidratação. Não tratada, a desidratação pode ser perigosa.

Apesar do nome, a gripe estomacal não tem nada a ver com a "verdadeira" gripe, a gripe. A gripe causa dores no corpo e febre. Ela quase nunca causa diarréia ou vômitos em adultos. Raramente, ela pode provocar vômitos em crianças.

Tratamento de Gastroenterite (Gripe Estomacal)

Não há cura para a gripe estomacal. Os antibióticos não ajudam, porque são causados por vírus, não por bactérias. Na maior parte das vezes, basta esperar. Enquanto isso, há algumas coisas que você pode fazer para se sentir mais confortável e evitar complicações.

• Beba mais

  . É importante aumentar a ingestão de líquidos quando você está vomitando ou tem diarréia. Os adultos devem procurar obter um copo de líquido a cada hora. As crianças precisam de 1 onça de líquido a cada 30 a 60 minutos. Beba lentamente, já que muito de uma vez pode piorar o vômito. Se seu filho tiver tendência a engolir, dê a ele um picolé congelado.

• Beba sabiamente.

  Quando você tem diarréia, beber mais água pode não ser suficiente. Você está perdendo minerais e eletrólitos importantes que a água não pode fornecer. Em vez disso, pergunte a seu médico sobre dar a seu filho doente uma solução de reidratação oral como CeraLyte, Infalyte, Naturalyte, Pedialyte, e marcas genéricas. (Se seu bebê ainda estiver amamentando ou usando fórmula, continue alimentando-o como sempre.) Os adultos podem usar soluções de reidratação oral ou sucos diluídos, bebidas esportivas diluídas, caldo transparente ou chá descafeinado. Bebidas sugeridas, carbonatadas, cafeinadas ou alcoólicas podem piorar a diarréia, portanto, não deixe de diluir as bebidas açucaradas se você as beber.

• Não coma somente alimentos sem sabor.

  O velho conselho era ficar com uma dieta líquida por alguns dias e depois adicionar em alimentos suaves, como a dieta BRAT de banana, arroz, molho de maçã e torradas. Isso é bom para o primeiro dia de gripe estomacal, mais ou menos. Entretanto, os médicos dizem que você deve retornar à sua dieta normal assim que se sentir à altura. Os alimentos BRAT não são ruins. Eles simplesmente não fornecem a gordura e a proteína que você precisa. Ficar com eles por muito tempo pode realmente retardar sua recuperação.

• Obtenha os nutrientes certos.

  Procure alimentos com potássio (como batatas, bananas e sucos de frutas), sal (como pretzels e sopa), e iogurte com culturas bacterianas ativas. Mesmo um pouco de gordura poderia ajudar, pois retarda a digestão e pode reduzir a diarréia. Se você se sentir à altura, acrescente um pouco de manteiga ou um pouco de carne magra à sua próxima refeição.

• Usar medicamentos de venda livre.

  Eles não são necessários, mas algumas pessoas encontram alívio em medicamentos para diarréia e vômitos. Basta usá-los com cuidado, e ler e seguir as instruções do rótulo. Nunca dê um medicamento para diarréia ou vômito a uma criança, a menos que um pediatra diga que você deve.

• Descanso.

  Dê tempo para que seu corpo se recupere.

Protegendo-se da Gastroenterite (Gripe Estomacal)

Os vírus que causam gastroenterite provêm do contato com as fezes de uma pessoa infectada. Você pode pegá-lo se uma pessoa com o vírus não lavar as mãos depois de usar o banheiro e depois tocar a escada rolante no shopping - a mesma escada rolante que você tocou antes de almoçar. Os vírus da gripe estomacal também são resistentes. Alguns podem viver em superfícies tais como balcões durante meses.

É importante tomar medidas para se proteger e proteger sua família. Aqui estão alguns conselhos.

• Lave suas mãos.

  Segundo os especialistas, esta ainda é a melhor maneira de deter um vírus estomacal. Uma revisão dos estudos descobriu que uma boa técnica de lavagem das mãos reduziu a taxa de diarréia em 40%. Certifique-se de usar sabão e água e faça-o cuidadosamente - lave as mãos durante o tempo que for necessário para recitar o alfabeto. Sempre lave as mãos depois de usar o banheiro, antes de comer e depois de trocar a fralda.

• Use higienizador de mãos.

  Se você não estiver perto de uma pia para lavar as mãos, use um antisséptico de mãos à base de álcool. Esteja ciente de que o antisséptico de mãos pode não ser tão eficaz quanto a lavagem das mãos para evitar a gripe estomacal.

• Limpe as superfícies.

  Se um membro da família tiver gripe estomacal, lave as áreas de alto tráfego - como o banheiro, maçanetas de porta, telefones e controles remotos de TV - com uma solução de alvejante diluída. Se for possível, mantenha pessoas saudáveis fora do banheiro que a pessoa doente está usando.

• Certifique-se de que seus filhos recebam suas vacinas.

  Vacinas para rotavírus podem proteger as crianças de alguns tipos de gripe estomacal. As crianças geralmente recebem as vacinas antes de completarem 2 anos de idade.

Quando Ver um Médico

A maioria das pessoas não precisa consultar o médico quando tem gripe estomacal. Mas é uma boa idéia chamar a atenção médica se você ou seu filho tiver gripe estomacal e:

• Tem menos de 3 meses de idade

• Tem mais de 3 meses e está vomitando há mais de 12 horas ou a diarréia não melhorou após dois dias

• É um adulto e a diarréia não melhorou um pouco depois de dois dias

• Tem outros sintomas, tais como febre alta ou sangue ou pus nas fezes

Em casos raros, pessoas com gripe estomacal precisam ser hospitalizadas, geralmente por causa da desidratação. Em adultos, a desidratação pode causar sede extrema, diminuição da micção, urina escura, pele seca, fadiga e vertigem. Em bebês e crianças pequenas, a desidratação pode causar:

• Chorando sem lágrimas

• Passar três horas ou mais sem uma fralda molhada

• Febre

• Língua e boca secas

• Extrema manivela

• Fontanela afundada, o ponto macio no topo da cabeça de um bebê

• bochechas ou olhos afundados

Qualquer pessoa com sinais de desidratação precisa de ajuda médica imediatamente.