Ele pode pegá-lo de surpresa e deixá-lo drenado e exausto. A gripe estomacal geralmente desaparece por si só, mas pode causar desidratação e outros problemas de saúde. Aprenda mais com este slideshow médico.
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Isto pode ser o que você chama quando se sente mal do estômago, mas os médicos o chamam de gastroenterite. Normalmente é causada por um vírus, mas não é o vírus da gripe, portanto não é realmente uma gastroenterite. Bactérias e parasitas também podem causá-la...
Sintomas
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A gastroenterite causa diarréia, náusea e possivelmente vômitos. Você também pode ter dor de cabeça, febre, calafrios e dor de barriga. O tipo mais comum -- aquele causado por um vírus -- faz você se sentir doente 12 a 48 horas após ter sido exposto a ele, e pode durar até 3 dias. Se for causado por bactérias ou parasitas, ele pode durar mais. Pode ser perigoso para pessoas que têm outras condições de saúde, assim como para bebês e pessoas mais velhas.
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Isto é quando um vírus infecta suas células e inflama seu revestimento estomacal, assim como seu intestino (o tubo que conecta seu estômago ao ânus). É muito contagioso - você pode pegá-lo se tocar uma pessoa infectada ou algo que ela tenha tocado, ou se você comer alimentos que ela preparou. Você também pode obtê-lo se você comer mariscos de água contaminada ou frutas e vegetais lavados nele.
Tipos de vírus
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Uma série de vírus pode causar gastroenterite. O rotavírus é a principal causa em bebês e crianças pequenas. Ele pode afetar também adultos, mas seus sintomas são mais leves. O norovírus é a causa mais comum em adultos. Os menos comuns incluem o adenovírus - que pode levar até 10 dias para causar sintomas - e o astrovírus. Ambos afetam as crianças com mais freqüência do que os adultos...
Gastroenterite Bacteriana
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Estes organismos vivos microscópicos estão ao seu redor - muitos são inofensivos, e alguns até mesmo úteis. Mas outros, como a Salmonella e a E. coli, podem entrar na sua comida e causar problemas estomacais. Eles podem entrar em praticamente qualquer ponto: à medida que os alimentos crescem ou são colhidos, processados, armazenados, enviados ou preparados. Você também pode contrair gastroenterite se as bactérias más entrarem nos alimentos a partir das superfícies da cozinha ou dos utensílios.
Segurança alimentar
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As bactérias se multiplicam mais rapidamente em temperaturas entre 40 e 140 graus F, portanto use sua geladeira e freezer para manter os alimentos frios e seu forno para manter os alimentos quentes quentes. Bactérias em alimentos refrigerados ou congelados podem se tornar ativas novamente se forem levadas à temperatura ambiente, e algumas podem produzir muitas toxinas nos alimentos antes de comê-los. Nesses casos, você pode se sentir doente em apenas algumas horas.
Diarréia dos Viajantes
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Esta é outra forma comum de contrair gastroenterite - geralmente de alimentos ou água contaminada com bactérias ruins. Se você estiver viajando para países em desenvolvimento na África, Ásia, América Latina ou Caribe, fique longe de frutas e vegetais crus, carne, peixe, mariscos crus ou não quentes quando são servidos, e alimentos de rua. Também pode ser uma boa idéia escovar os dentes com água engarrafada e pedir suas bebidas sem gelo.
Gastroenterite Parasitária
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Os parasitas são criaturas minúsculas que vivem dentro de outros animais. Este tipo de gastroenterite não acontece freqüentemente nos Estados Unidos ou em outros países desenvolvidos, mas certos parasitas chamados Cryptosporidium parvum e Giardia podem se espalhar através da água e causar infecção. Você pode contraí-la se a água contaminada for usada para crescer ou preparar alimentos que você come ou se você nada nela.
Tratamento
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Não importa o que isso acarrete, a maioria dos casos de gastroenterite vai embora?em poucos dias se você descansar e tiver bastante líquido. Se seus sintomas forem realmente ruins ou durarem mais que isso, consulte seu médico. Os antibióticos e outros medicamentos especializados podem eliminar certas infecções bacterianas e parasitárias raras, e seu médico pode fazer testes para outras condições que causam problemas estomacais semelhantes?
Nutrição, fluidos e alimentos
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Estes podem aliviar os sintomas da gastroenterite. Pode ser difícil conter os alimentos, mas você pode obter fluidos, calorias, minerais vitais (eletrólitos) e nutrição a partir de sucos de frutas, bebidas esportivas, refrigerantes sem cafeína ou caldo. Quando você se sentir pronto para experimentar alimentos sólidos, comece com coisas brancas como arroz, batatas, pão, molho de maçã ou banana. Evite alimentos gordurosos ou açucarados, laticínios, cafeína e álcool até que você se sinta melhor. Eles podem fazer você se sentir pior.
Desidratação
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Isto é quando seu corpo perde muita água, e a diarréia e o vômito podem causar isso. É o problema de saúde mais comum causado pela gastroenterite e pode ser especialmente perigoso para bebês, idosos e pessoas que têm outras condições. Os sinais incluem sede extrema, urina escura e sensação de cansaço ou tonturas. Seu filho pode ter a boca seca e olhos e bochechas afundadas.
Tratamento da desidratação
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Se seu filho tiver um insecto estomacal, dê a ele bastante água e líquidos reidratantes que tenham os nutrientes corretos. Os adultos devem beber muitos líquidos: bebidas esportivas, sucos e sopa, por exemplo. Você também pode chupar pedaços de gelo ou gelados. Se você não conseguir manter os fluidos baixos, se estiver tonto e seu ritmo cardíaco estiver acelerado, você pode ter uma desidratação severa. Se assim for, vá imediatamente para uma sala de emergência para que os fluidos possam ser colocados diretamente em seu sistema.
Complicações sérias
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Em casos raros, a gastroenterite causa síndrome hemolítica uremica, na maioria das vezes em crianças menores de 10 anos. Se as bactérias E. coli? entrarem dentro de você, suas toxinas podem fazer com que seus níveis de glóbulos vermelhos e plaquetas caiam, o que afeta sua capacidade de coagulação e pode causar sangramento. A síndrome hemolítica uremica pode causar insuficiência renal e afetar seu sistema nervoso. Você pode estar pálido, rabugento, ter que fazer xixi com menos freqüência e ter fezes com sangue. Se for o caso, chame seu médico ou vá para o pronto-socorro.
Quando chamar um médico
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Obtenha ajuda médica se você estiver vomitando e não puder manter quaisquer líquidos em baixo por mais de 24 horas, ou se tiver diarréia por mais de dois dias (24 horas para crianças). Os sinais de desidratação incluem sede excessiva, boca seca, urina amarela profunda ou pouca ou nenhuma urina, e fraqueza severa. Outros sinais de que você precisa de ajuda médica incluem dores fortes no intestino ou reto, febre superior a 101 graus F, fezes com sangue ou pus ou cor preta, ou qualquer problema no sistema nervoso, como problemas de equilíbrio, coordenação ou dormência.
