Guia de Tratamento da Acne Ligeira

Lidar com manchas de acne e fugas? Um guia para tratar e cuidar da acne ligeira.

Os primeiros sinais de acne ligeira podem ser o aparecimento de algumas saliências vermelhas à volta da boca ou do queixo. Talvez esteja a passar por um período stressante no trabalho ou tenha outras exigências a bater à sua porta. Isto não pode ser acne, pensa você. A acne é o que os adolescentes têm.

Há um mito persistente de que a acne só afecta o público adolescente. Na verdade, a acne é a condição de pele mais comum no país, afectando cerca de 40 a 50 milhões de americanos, e pode causar ansiedade e stress, independentemente da gravidade.

Compreender a acne e comparar as opções de tratamento da acne pode ajudá-lo a enfrentar o problema de frente e a encontrar uma solução exequível. Embora a acne, normalmente chamada acne vulgaris ou rosácea acne, não seja curável, é tratável. A acne ligeira pode ser devidamente tratada com a ajuda do seu dermatologista ou médico. "Muitos doentes ficam surpreendidos ao descobrir que têm acne adulta", diz John E. Wolf Jr., MD, professor e presidente do departamento de dermatologia do Baylor College of Medicine em Houston. "O grande mito é que a acne é uma doença da infância e da adolescência. A acne pode ser vista literalmente do berço à sepultura".

Os sinais da Acne Ligeira

Como é que é a acne? Os sintomas da acne adulta podem parecer muito diferentes da acne adolescente. Tomemos a localização, por exemplo. Em vez de pequenas saliências na zona T, a acne pode aparecer mais provavelmente na parte inferior da face, especialmente à volta da boca, mandíbula e pescoço.

As manchas de acne aparecem frequentemente em áreas com a maior concentração de glândulas sebáceas, por exemplo, a face, pescoço, costas superiores e peito. Basicamente, os poros ficam bloqueados, causando a formação de espinhas, chamadas pápulas e pústulas. Os whiteheads (poros completamente obstruídos) e blackheads (poros parcialmente obstruídos) podem aprisionar uma combinação de óleo, bactérias e células mortas da pele.

Pode haver comichão, pigmentação, ou pele seca associada à acne adulta, diz Patricia Farris, MD, dermatologista em clínica privada em Metairie, La., e professora associada clínica no departamento de dermatologia da Faculdade de Medicina da Universidade de Tulane, em Nova Orleães.

Há uma série de factores que contribuem para a acne. Para as mulheres, alterações hormonais como a gravidez e a menopausa podem levar a rupturas. O stress pode ser um factor que contribui, e a acne pode ser desencadeada ou agravada por factores externos, tais como vestuário ou medicamentos.

Chegar à raiz do problema

Se tiver notado quaisquer sintomas de acne, o primeiro passo é marcar uma consulta com o seu médico ou dermatologista. Há uma variedade de tratamentos disponíveis hoje em dia, para que não tenha de confiar em encobrimentos dispendiosos.

Tipicamente, a acne suave é tratada com medicamentos tópicos como o peróxido de benzoílo, ácido salicílico, ou ácido azelaico. Antibióticos tópicos tais como eritromicina, metronidazol, ou clindamicina podem ser utilizados para tratar a acne inflamatória ligeira. O seu dermatologista pode prescrever retinóides, tais como Retin-A, Differin, ou Tazorac, que são derivados da vitamina A, que ajudam a desligar os folículos e têm propriedades anti-inflamatórias.

Algumas pesquisas mostram que para a acne ligeira, combinar um retinóide tópico com um agente antimicrobiano é mais eficaz do que utilizar um ou outro agente sozinho.

Os medicamentos tópicos vêm em diferentes formas, incluindo géis, loções, e cremes. Fale com o seu dermatologista para determinar que tipo será o mais adequado para a sua pele. Os indivíduos com pele seca ou sensível podem ser melhor servidos por cremes e loções, enquanto que aqueles com complexões oleosas podem beneficiar de géis.

A maioria dos adultos com acne tem pele seca, em oposição aos adolescentes com pele oleosa, explica Farris, pelo que os cremes e loções podem ser menos irritantes do que os géis.

É fundamental para o sucesso do seu tratamento que siga cuidadosamente as instruções prescritas. Por exemplo, pode necessitar apenas de aplicar uma quantidade do tamanho de uma ervilha da sua medicação tópica no seu rosto. Deve aplicar o tratamento tópico a toda a área afectada, e não apenas às lesões. Certos medicamentos devem ser aplicados apenas à noite.

Os procedimentos comuns para melhorar o aspecto das cicatrizes leves incluem microdermoabrasão e peelings químicos, que remoldam fisicamente as cicatrizes. Como subproduto, estes podem estimular a secreção de colagénio que também pode melhorar as cicatrizes. Estes procedimentos tiram as camadas de células mortas da superfície da pele, permitindo que os seus medicamentos tópicos penetrem mais profundamente e sejam mais eficazes no tratamento da acne.

Não há solução rápida

Deve estabelecer uma expectativa realista para o tempo que leva a ver melhorias. Saiba que leva aproximadamente oito semanas para a acne se desenvolver, pelo que a terapia deve ser continuada pelo menos durante este tempo para que seja eficaz.

"Não temos uma cura fácil para a acne", diz Wolf. "Não podemos dar-lhe uma oportunidade de fazer com que isto desapareça em algumas semanas. Vai levar tempo e cooperação".

É importante discutir o prazo e a estratégia de gestão com o seu médico para que possa estabelecer expectativas realistas quanto a quando a sua acne deve estar sob melhor controlo. Os indivíduos respondem de forma diferente ao tratamento, e pode levar pelo menos seis semanas a ver melhorias. Com retinóides, normalmente vê melhorias visíveis após oito a 12 semanas de tratamento.

A boa notícia para os indivíduos com acne ligeira é que não tem de viver com ela. Basta ter em mente as seguintes dicas de higiene da pele.

Cuidados com a pele e não

• Não exagere.

  Esfregar a pele de forma demasiado agressiva pode agravar a acne. Evite sabonetes duros, tonificantes e adstringentes que podem irritar e piorar a pele sensível, especialmente quando estiver a tomar medicamentos com receita médica.

• Não escolher.

  A colheita é uma forma segura de agravar um problema tratável, e pode exacerbar as cicatrizes.

• Cuidado com o que come.

  Durante anos, a investigação tinha descartado uma ligação entre dieta e acne, mas agora os estudos estão de novo a analisar a ligação entre os dois. Use uma dieta de bom senso, diz Wolf. Se notar que certos alimentos agravam a sua acne, evite-os.

• Ler etiquetas.

  Escolher cosméticos que sejam rotulados como não comedogénicos ou isentos de óleo. Consulte o seu médico sobre quaisquer produtos que possam interferir com o seu tratamento recomendado.