Descubra o que você precisa saber sobre os amargos digestivos, e descubra os riscos e benefícios, e como eles podem afetar sua saúde.
As pessoas usam ervas como remédio há muito tempo em muitas culturas diferentes. Os coquetéis amargos e amargos eram amplamente utilizados no século XVII quando um médico chamado George Cheyne começou a tratar a gota com uma dieta leve, muitos líquidos e o que ele chamou de seu remédio digestivo amargo. Este remédio incluía:
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Álcool
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Wormwood
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Horseradish
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Agriões de água
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Raiz de angélica
Rapidamente se tornou popular e foi vendido para todos os tipos de problemas de saúde como enjôo do mar e apetite crescente. Eventualmente, algumas empresas começaram a vender amargos em bares como coquetéis.
Hoje, os amargos são uma bebida básica nos coquetéis e estão se tornando populares novamente como remédios fitoterápicos.
Como funcionam os Amargos Digestivos?
As pessoas usam ervas para ajudar na digestão. Ervas como hortelã-pimenta e gengibre aliviam o gás, cólicas estomacais e náuseas. Elas também são usadas para aliviar a síndrome do intestino irritável...
Diz-se que os amargos digestivos, especificamente, ajudam na digestão por causa de seu sabor amargo. Eles estimulam seu paladar amargo, o que indica o início de diferentes atividades em seu sistema digestivo, como fazer mais saliva.
Entretanto, não está totalmente claro como funcionam os amargos digestivos.
Benefícios à Saúde dos Amargos Digestivos
Enquanto precisamos de mais pesquisa, os amargos digestivos parecem ter alguns benefícios para a saúde.
Ajuda com a diabetes. O melão amargo é usado tradicionalmente na Índia, Ásia e América do Sul como um remédio natural para o diabetes. Em pessoas com diabetes, o melão amargo reduz os níveis de glicose no sangue. Ele pode ajudar seu corpo a liberar e usar insulina também. Mas precisamos de mais pesquisas para saber com certeza.
Alivia o apetite. Um estudo mostrou que as pessoas que tomavam ervas amargas comiam menos calorias. Os amargos digestivos podem agir sobre receptores amargos em partes do sistema digestivo que fazem seu corpo liberar hormônios intestinais que o fazem sentir-se cheio.
?ajuda a fazer mais saliva. Sua saliva tem enzimas que ajudam você a começar a quebrar seus alimentos. Os amargos podem ajudar você a fazer mais saliva, o que poderia ajudar na digestão...
Liberar suco gástrico. Seu estômago contém diferentes produtos químicos como pepsina e ácido gástrico que ajudam você a quebrar os alimentos. Os amargos podem fazer seu estômago liberar mais suco gástrico. Isto pode ajudar com a azia, cólicas e indigestão.
Riscos dos Amargos Digestivos
As ervas venenosas tendem a ter um sabor muito amargo, portanto, tomar amargos digestivos pode parecer contrário. Entretanto, nem todas as ervas amargas são inseguras para se comer. Há muitos tipos diferentes de ervas disponíveis. Algumas incluem:
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Dente-de-leão
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Gentian
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Wormwood
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Melão amargo
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Raiz de bardana?
As ervas podem interagir com alguns remédios. Isto pode impedi-los de funcionar e pode causar problemas de saúde.
Algumas ervas podem não ser seguras para algumas condições de saúde como epilepsia, doença renal, doença hepática, pressão sanguínea baixa e distúrbios hemorrágicos. Você também pode ser alérgico às ervas usadas nos amargos.
As pessoas que estão grávidas e amamentando não devem tomar amargos. Elas também não devem ser dadas às crianças, pois muitas vezes são infundidas em álcool.
As pessoas que têm doenças gastrointestinais não devem tomar amargos, pois eles podem irritar seu sistema digestivo. Isto inclui pessoas que têm úlceras e doença inflamatória intestinal.
Há muitos tipos diferentes de ervas, portanto, há muitos tipos de reações possíveis. Você pode experimentar:
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Náusea
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Cãibras
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Diarréia
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Gás
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Dor de estômago
Se você tiver algum dos seguintes sintomas, vá imediatamente a um hospital:
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Inchaço na garganta
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Inchaço da língua
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Problemas respiratórios
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Sentimento de desmaio
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Wheezing
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Pele amêijoa
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Confusão
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Perda de consciência
Estes poderiam sinalizar uma reação alérgica perigosa e potencialmente fatal chamada anafilaxia.
Se você sente que precisa de ajuda na digestão ou está pensando em tomar amargos digestivos, fale com seu médico. Eles podem ajudá-lo a descobrir que ervas podem interagir com qualquer medicamento que você esteja tomando. Seu médico também pode sugerir outras maneiras de ajudá-lo.
