médico explica o tratamento não medicamentoso para o défice de atenção/hiperactividade (TDAH), tanto em crianças como em adultos.
Tratamentos para crianças com TDAH
As crianças com TDAH podem precisar de ajuda na organização das suas vidas. Por conseguinte, algumas intervenções simples para tentarem a TDAH na infância incluem:
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Criar um horário.
Certifique-se de que o seu filho tem a mesma rotina todos os dias. O horário deve incluir a hora dos trabalhos de casa e do recreio. Afixar este horário num lugar de destaque em casa.
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Ajude o seu filho a organizar artigos do dia-a-dia.
Trabalhe com o seu filho para ter um lugar para tudo. Isto inclui roupa, mochilas, e material escolar.
A FDA aprovou também um dispositivo de terapia digital chamado?EndeavorRx que demonstrou ajudar a tratar crianças dos 8 aos 12 anos de idade com ADHD. Usando?uma abordagem de videojogo, o dispositivo dá à criança?desafios de habilidade motora e ajuda a estimular?áreas do cérebro para ajudar a melhorar a função cerebral.
Note-se que as crianças com TDAH precisam de regras consistentes que possam facilmente seguir. Quando o seu filho segue regras, deve ser recompensado.
Tratamentos para TDAH Adulto
O TDAH adulto pode ser tratado com um ou mais dos seguintes
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Terapia cognitiva e comportamental individual para mudar padrões de pensamento negativos e aumentar a auto-estima
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Formação em relaxamento e gestão do stress para reduzir a ansiedade e o stress
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Coaching comportamental para ensinar estratégias de organização de actividades domésticas e laborais
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Coaching ou mentoria no trabalho para apoiar melhores relações de trabalho e melhorar o desempenho no trabalho
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Educação e terapia familiar
