Saiba como ajudar seu filho a superar o medo dos cães, incluindo a criação de um plano de interação com os cães.
Entendendo o medo nas crianças
Durante a fase de desenvolvimento infantil e infantil, seu filho pode mostrar sinais de ansiedade ou medo:
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Estranhos
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Separação dos pais
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Conhecer novas pessoas
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Configurações desconhecidas
À medida que crescem, esses medos se desvanecem. Entretanto, a adolescência substitui estes medos por preocupações:
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Fantasmas ou monstros
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Ficar doente ou morrer
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Perder um dos pais, membro da família ou amigo?
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Clima severo?
Se um medo dura menos de seis meses, ele é considerado transitório. Isto significa que o medo passa e não dura muito tempo. Se seu filho mostra medo de algo por seis meses ou mais, pode ser uma fobia...
Se seu filho tem um medo ou fobia de cães que perturba sua vida, você pode enfrentar o medo e ajudar seu filho a lidar com ele para que ele possa passar por ele.
Dirigindo um medo de cães
Como pai, seu instinto provavelmente é o de tranquilizar e confortar seu filho quando ele tem medo de algo. Entretanto, é importante que você ajude seu filho a desenvolver mecanismos saudáveis de sobrevivência para que ele possa se acalmar quando sentir medo.
Ao dar a seu filho as ferramentas de que ele precisa para superar o medo independentemente, você o ajuda a construir confiança. Você pode não estar sempre com seu filho quando ele está perto de um cão, mas você pode ajudá-los a entender o que fazer na situação. Ter um próximo passo em mente pode contribuir muito para reduzir o medo de seus cães.
Auto-regulamentação
Como adulto, você provavelmente auto-regula seus pensamentos sem mesmo perceber que está fazendo isso. Você negocia e se fala quando o medo surge, para que suas emoções estejam sob controle. Seu filho não tem essas técnicas até que alguém as ensine...
Embora a auto-regulamentação seja um conceito difícil de ser compreendido por uma criança, você pode praticá-la em voz alta. Fale com seu filho sobre cães. Faça perguntas sobre o medo deles e faça perguntas sobre os cães para que seu filho possa responder. Isto o ajuda a aprender mais sobre o porquê do medo deles, mas também os ensina a processar seus sentimentos em voz alta...
No futuro, eles poderão pensar em suas conversas com você, fazendo as mesmas perguntas na mente deles. Quando você dá a seu filho espaço para se sentir desconfortável e ansioso, ele também tem espaço para processar essas emoções e dirigi-las.
Pais, não tenham medo
Você provavelmente gostaria de poder tirar o medo e a ansiedade de todas as suas crianças, para que elas não tenham que sentir isso. Você pode se preocupar com o medo dos cães, perguntando-se como isso pode afetar sua vida, especialmente se você tiver um cão de estimação em sua casa. Se você tiver medo de suas crianças, elas sentirão isso?
Seu medo pode fazer com que você separe seu filho de um cão ou faça com que a situação desapareça, portanto você não terá que enfrentá-lo. Ao invés disso, permita que seu filho pratique a independência. Veja como eles trabalham através de seu medo no momento, em vez de fornecer uma solução imediata.
Oferta de apoio
Você ainda pode ser solidário sem exagerar. Isso não significa que você tenha que deixar seu filho sozinho com um cachorro e ir para outra sala. Você pode sentar-se ao lado de seu filho silenciosamente, oferecendo apoio somente se eles o pedirem. Você também pode oferecer apoio interagindo com o cão para mostrar-lhes que está tudo bem. Isto pode ajudar sua criança a se sentir mais confortável com um cão se eles puderem ver que ele não fará mal a outra pessoa...
Se ajudar, explique qualquer comportamento de cão que seja intimidante para seu filho, como por exemplo:
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Latido alto
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Correndo ao redor
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Licenciamento ou mordiscação?
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Pular?
As perguntas que você pode fazer após um determinado encontro incluem
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Como você se sentiu com aquele cachorro?
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Por que você se sentiu (triste/temorizado/temorizado/emoção que eles citaram)?
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O que foi assustador?
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Havia algo que você gostou no cachorro?
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O cachorro o machucou?
Tenha cuidado para não colocar palavras na boca de seus filhos. Sua primeira pergunta não deveria ser: O cachorro era assustador? Isto implica medo, e seu filho pode sentir algo mais. Se possível, permita que eles usem suas palavras para falar sobre como se sentem. Depois, use essas mesmas palavras para fazer perguntas adicionais.
Criar um plano
Todos nós nos sentimos melhor quando temos um senso de controle sobre uma situação. Seu filho pode não saber quando ou onde ele verá um cão em seguida, mas ele pode estar preparado com um plano de ação. Fale sobre coisas como:
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Como se aproximar de um cão
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O que fazer se um cão se aproxima de você
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Como dizer aos outros que você tem medo de cães?
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Como prever quando você poderá ver um cão?
Você pode facilitar o planejamento, mas dê espaço a seu filho para estabelecer seus próprios objetivos. Se você não tiver um cão de estimação, você pode considerar visitar um amigo ou parente que tenha um cão para praticar.
Em busca de ajuda
Se seu filho tem tanto medo de cães que isso impacta seu dia-a-dia, procure ajuda. Converse com seu pediatra sobre os recursos disponíveis e procure aconselhamento para seu filho. Um psicólogo pode oferecer orientação adicional sobre como você pode ajudar seu filho a lidar com isso.
