O tempo da mamã ajuda o seu bebé a desenvolver-se. Use estas dicas para o fazer com segurança e torná-lo divertido.
Como novo progenitor, sem dúvida que o seu médico lhe disse para pôr sempre o seu bebé de costas sempre que dormissem? ou dormissem a sesta. Assim, talvez não se aperceba que também é importante para o seu pequeno passar algum tempo de barriga para baixo enquanto estão bem acordados.
"O tempo da mamã é quando o seu bebé se deita de barriga para baixo (ou) enquanto é supervisionado", diz Wendy Wallace, DO, uma pediatra do The Children's Hospital of Philadelphia Care Network.
Se o seu bebé estiver sempre deitado de costas, poderá ficar com uma mancha plana na cabeça. Isso é sobretudo uma questão cosmética, e que tende a desaparecer com o tempo. Mas também pode significar que os músculos da cabeça, pescoço e ombro não estão a fazer exercício suficiente. O tempo de acalmia é a solução.
Quando o seu bebé está de barriga para baixo, eles têm? de olhar para cima, para a esquerda e para a direita para ver pessoas e objectos. Mexer a cabeça ajuda o crânio a arredondar-se, assim como reforça o pescoço, os ombros e o tronco. Mais tarde, estes músculos vão deixá-los sentar-se. Os músculos dos olhos também ficam mais fortes à medida que o seu pequeno olha à sua volta durante o tempo da barriga.
Como fazê-lo
Mantenha-o simples: Coloque um cobertor ou tapete limpo no chão e coloque o seu bebé sobre o estômago. Por razões de segurança, só deve fazer isto enquanto o seu bebé estiver acordado e você ou outra pessoa responsável pelo seu cuidado mantém uma vigilância apertada.
"A hora da mamã é uma óptima altura para brincar e interagir com o bebé", diz Leann Kridelbaugh, médica pediatra do Centro Médico Infantil de Dallas. Ela diz que pode começar esta prática assim que o seu recém-nascido regresse do hospital. A princípio, vise sessões muito breves (3 a 5 minutos) duas ou três vezes por dia. À medida que o seu filho fica maior e mais forte, pode trabalhar lentamente até 40 a 60 minutos de abdómen diariamente.
Para os manter ocupados, ponha alguns brinquedos num pequeno círculo à sua volta. À medida que reagem? para diferentes brinquedos, fortalecerão os músculos que um dia utilizarão para rolar, andar de um lado para o outro e rastejar.
Socorro! O Meu Bebé Odeia o Tempo da Chupeta!
Alguns tots parecem adorar brincar de barriga para baixo. Outros podem agir como se não o suportassem. Continuem a tentar! Há muitas coisas que pode fazer para ajudar o seu bebé a ficar confortável e até a divertir-se nesta posição.
1.
Vá devagar.
Alguns bebés toleram apenas alguns minutos de tempo de barriga no início. Isso é perfeitamente normal.
2.
Passar ao seu nível.
"O tempo de acenar pode ser inicialmente assustador porque é novo", diz Wallace. "Deitar-se no chão e fazer encorajamentos cara-a-cara irá tranquilizar um bebé de que ele o pode fazer e não há problema".
3.
Utilizar espelhos de plástico.
O seu bebé irá provavelmente levantar a cabeça para admirar o seu reflexo.
4.
Colocar o bebé na barriga ou no peito.
Os recém-nascidos adoram deitar-se sobre um dos pais e olhar para o seu rosto, diz Wallace.
5.
Envolver um irmão.
Se tiver uma criança mais velha, encoraje-a a deitar-se no chão e brincar com o seu irmão ou irmã mais nova (enquanto um adulto está a supervisionar).
6.
Trabalhar em outras actividades.
Coloque o seu bebé na barriga deles enquanto os seca depois de um banho, alisa em loção, ou arrota-os (através do colo).
7.
Cantar ou contar uma história.
Levantarão a cabeça e mover-se-ão quando ouvirem... a sua voz. Lembre-se de fazer contacto visual, também.
8.
Oferecer apoio extra.
Fazer um bolster a partir de uma toalha ou cobertor fino. Enrole-a, coloque-a debaixo do peito do seu bebé, e estique os braços para a frente e sobre o rolo. Tenha o cuidado de manter o queixo, a boca e o nariz longe do bolster.
