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Comida e receitas

Fibra Roughs It Out

As fibras podem prevenir o cancro do cólon? Os estudos são mistos. Mas não há dúvida de que é bom para o seu coração.

Os homens também têm necessidades nutricionais especiais

As formas em que homens e mulheres diferem são inúmeras. Agora é possível acrescentar necessidades nutricionais à lista.

Aceite o desafio das frutas e legumes

19 maneiras fáceis de obter as suas 9 porções por dia.

8 Comida para Pickles (e Como Picá-los)

O decapagem é para mais do que apenas pickles. Descobrir como - e porquê - também para picles de outros alimentos.

Quiz de Bactérias Alimentares: Listeria e Outras Bactérias nos Alimentos que nos Doem e os Sintomas

Faça este questionário médico para ver o quanto sabe sobre a bactéria de origem alimentar chamada listeria, onde cresce e que perigo de saúde representa

4 Razões Saudáveis para Comer uma Salada Hoje

médico dá-lhe 4 boas razões para comer uma salada. Os antioxidantes e outros nutrientes nos vegetais para salada podem impulsionar a sua saúde e podem mesmo ajudar a aumentar o seu tempo de vida.

Como Manter os seus Veggies Vitamin-Packed

Como melhor preparar, servir, e armazenar os seus vegetais para que possa obter o bang mais nutritivo dos seus vegetais.

Sem desculpas: Coma as suas frutas e legumes

Aqui estão algumas desculpas comuns que damos para não comer as nossas frutas e vegetais, juntamente com dicas sobre como ultrapassar cada uma delas.

Limpeza do seu depósito de lixo: O que usar e como fazer

Descubra como limpar o seu depósito de lixo, incluindo os melhores tipos de agentes de limpeza e o que não utilizar.

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