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Comida e receitas

Benefícios para a Saúde e Nutrição dos Frutos do Dragão

O fruto do dragão é uma fruta cor-de-rosa tão nutritiva como despertadora de atenção. Aprenda o que ela pode fazer pela sua saúde e como servi-la.

Como ler um rótulo de Factos Nutricionais

Um guia rápido de leitura do painel de Factos Nutricionais nos rótulos dos seus alimentos.

Fibra Alimentar: Benefícios e Dicas de Saúde

Apenas algumas mudanças de hábito podem dar um grande impulso ao perfil de fibra da sua dieta.

Estás Preso numa Rotina de Alimentação?

A monotonia do menu nem sempre é má, mas tenha cuidado com o aborrecimento

Fast Food: Uma Tendência Nocturna?

Os dietistas preocupam-se que uma tendência para comer fast food tarde da noite possa ter um impacto na nossa cintura.

A Dieta dos Alimentos Integrais

Porque é melhor comer menos alimentos transformados.

Intoxicação Alimentar Durante a Gravidez: O Que Fazer

Como se pode saber se o que se tem é intoxicação alimentar ou enjoos matinais regulares? Se é intoxicação alimentar, o que é que faz?

Petiscos saudáveis para crianças em viagem

O lanche pode na realidade ser bom para o seu filho.

O que é o Buzz Sobre as Bebidas Energéticas?

Pimp Juice, Full Throttle, Rock Star, Monster Energy, Rage, Cocaine, Red Bull -- estas são algumas das bebidas energéticas de alta potência que estão a ser comercializadas a jovens adultos. Os websites destes produtos estão cheios de imagens de estilos de vida machistas. Promovem bebidas que contêm ingredientes que parecem científicos, mas que podem não ser familiares a muitos consumidores.

Pode obter Staph de intoxicação alimentar?

A maioria das infecções por estafilococos não são motivo de preocupação, mas se a bactéria entrar na sua corrente sanguínea ou articulações, pode tornar-se muito grave. Aprenda mais sobre como evitar obter esta bactéria dos alimentos que come.

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