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Comida

3 maneiras de cozinhar arandos

doctor Magazine serve ideias deliciosas para este feriado favorito.

Existem Super-alimentos de Inverno?

o médico revela quais são as escolhas da estação do ano que são as potências nutricionais.

Kale: O Verde Folha cheio de Vitaminas

Diga isso com o médico: Todos saúdem a couve! Este verde frondoso é a última estrela do departamento de produção.

Sementes de cânhamo Adicionam Crocante e Nutrientes

As sementes de cânhamo adicionam crocante e nutrição a muitos pratos. Não se preocupe, nenhum THC.

Coma seus verduras: Sem mais desculpas

médico oferece maneiras de encaixar vegetais verdes com mais nutrientes em sua dieta.

Cozinhas Saudáveis: Aparelhos, Superfícies e Armazenamento

Torne sua cozinha mais saudável, incluindo seus aparelhos, superfícies e ferramentas de cozinha.

Good Food to Go: 3 Receitas de Almoço

Você economizará dinheiro, calorias e carboidratos com estas receitas de almoço embaladas de um dietista registrado.

Faça melhor com manjericão

Se o jardim de ervas fosse realizado um concurso de popularidade, o manjericão provavelmente ganharia o primeiro lugar. Esta erva aromática é uma das favoritas no final do verão, especialmente quando emparelhada com tomates maduros ou misturada a pesto. Estas folhas encantadoras também são surpreendentemente saudáveis.

O Buzz sobre o mel

Descubra, tomando este questionário médico, o quanto você sabe sobre o mel, um alimento antigo com uma história incrível.

Você diz batata, nós dizemos por que não?

A batata recebe um mau rap por causa de seus carboidratos, mas tem alguns benefícios surpreendentes para a saúde. Verifique seu valor nutricional aprendendo mais sobre ela com este slideshow médico.

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