Se você se sente deprimido, o que você come pode afetar seu humor e sua saúde. Aqui estão 8 passos que você pode tomar para obter a nutrição correta para ajudá-lo a passar pela depressão.
10 desencadeadores de depressão e estresse nos feriados, e formas de lidar com eles. Da ansiedade pelas contas aos compromissos sociais e viagens, o médico lhe mostra como administrar o estresse.
Preocupado que você possa estar deprimido ou que um ente querido precise de ajuda? o médico lhe mostra sinais de depressão além de tristeza e problemas para dormir - e quando procurar ajuda.
Estar deprimido pode fazer você se sentir desamparado. Você não está. Junto com a terapia e às vezes a medicação, há muito que você pode fazer por conta própria para lutar contra isso. Mudar seu comportamento - sua atividade física, seu estilo de vida e até sua maneira de pensar - são tratamentos naturais para a depressão.
Vários distúrbios de humor diferentes - incluindo ansiedade e distúrbios bipolares - causam sintomas de depressão. Aqui estão algumas perguntas a serem feitas ao seu médico para garantir que você receba o tratamento correto.
Se você está tomando um antidepressivo, é importante saber o que esperar e como isso afetará sua vida. Aqui estão as respostas a cinco perguntas comuns sobre a toma de antidepressivos.
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