InicioTagsDistúrbios do sono

Distúrbios do sono

O caso de amor dos Estados Unidos com os comprimidos para dormir pode estar se esvaindo

Os pesquisadores descobriram que o uso de auxiliares de sono caiu 31% entre 2013 e 2018.

Quando a dor e a insônia colidem: Como lidar com a 'Dor e Insônia

Um relatório baseado em uma recente pesquisa on-line com 1.250 adultos americanos descobriu que a "dolência" (insônia por dor crônica) mantém muitas pessoas contando ovelhas em todas as horas da noite.

REM Dormir de forma Crítica à Saúde Emocional: Estudo

Saber como o cérebro processa a emoção durante o sono REM pode abrir as portas para novas terapias de saúde mental, dizem os pesquisadores na Suíça.

Causas Surpreendentes da Perda do Sono e Perturbação do Sono

O primeiro passo para dormir durante a noite é entender o que está causando as interrupções. o médico tem os detalhes.

Não se pode acordar: Dicas para tornar a manhã mais fácil

Aqui estão onze formas de sair da cama quando seu alarme dispara.

Dissônias: Tipos comuns que podem estar impedindo você de ter uma boa noite de sono

A disssônia é um grupo de distúrbios comuns do sono que pode afetar sua qualidade de sono. Saiba mais sobre os sinais, sintomas e causas das disssônias para começar a ter um sono melhor.

Quiz do Sono: Como Obtê-lo, Desnatá-lo, Sonhá-lo e Muito Mais

Faça o questionário deste médico e teste seus conhecimentos sobre o sono - obtendo-o, perdendo-o e como fazê-lo melhor.

Como funcionam os comprimidos para dormir: OTC e Drogas de Prescrição

Desde riscos de dependência até sonolência a.m., nem todos os auxiliares de sono funcionam da mesma forma. O que é certo para você?

Tratamentos do sonambulismo e prevenção

O sonambulismo pode ser tratado? o médico lhe fala sobre opções como medicação, estilo de vida e técnicas de relaxamento.

Como conseguir o sono que você precisa

Se você tiver dificuldade para dormir, tente estas dicas para aumentar seu tempo de sono.

Hot