InicioTagsDor nas costas

Dor nas costas

Remédios para as dores nas costas: O que fazer e quando ver um médico

Aprender remédios caseiros e tratamentos médicos para ajudar a aliviar os sintomas das dores nas costas e prevenir dores futuras.

Alívio das dores nas costas com exercícios de reforço do núcleo

A sofrer de dores crónicas nas costas? Experimente o treino de força de base.

O que sabe sobre as dores lombares?

Faça este questionário médico para testar os seus conhecimentos sobre o que causa dores lombares baixas, espasmos musculares, discos deslizantes e opções de tratamento.

3 Exercícios para Lordose Lombar: Dicas úteis, Primeiros Passos e Mais

O exercício pode ajudar a aliviar a dor da lordose lombar. Aprenda os melhores exercícios para a lordose lombar e como começar.

: 5 Exercícios para Hiperlordose: Melhores Apostas, Primeiros Passos e Mais

O exercício pode ajudá-lo a fortalecer os seus músculos pélvicos. Aprenda os melhores exercícios de Kegel para mulheres, como começar, e como realizar exercícios de Kegel em qualquer lugar.

Dor no pescoço e Cirurgia do Disco Cervical

O médico fala-lhe das opções cirúrgicas para a doença do disco cervical, incluindo as cirurgias de substituição e fusão de discos.

Teste os seus Smarts no Sono e nas Dores de Costas

Tem dores nas costas? Veja se os seus hábitos de sono podem estar a aumentar o seu auch.

As Dores de Costas e as Suas Emoções

As dores crónicas nas costas podem ter um impacto maior do que a sua saúde física. Descubra como gerir as dores lombares persistentes e os seus efeitos emocionais.

As melhores almofadas para as dores nas costas

Saiba mais sobre as características a verificar se está à procura de uma almofada para lhe dar alívio de dores nas costas.

Cirurgia de Costas: Tipos, Recuperação, Riscos, e Benefícios

Aprender sobre os riscos e benefícios de vários tipos de cirurgia às costas.

Hot